Perché i nostri valori personali sono più che mai oggi

Cosa è importante per te? Il tuo caffè mattutino? Rendere il tempo di camminare con il tuo cane? Ottenere quel incarico al tuo capo in tempo? Ok, ma cosa c'è prezioso a te?

Secondo Atlantic Magazine, 7 americani su 10 affermano che i valori delle persone stanno peggiorando in America negli ultimi dieci anni.^[1] Quali sono i tuoi valori personali?

Quali sono i valori?

I tuoi valori sono una testimonianza del tuo vero sé, perché sono ciò che ti interessa di più quando si tratta di vita personale e professionale.

I tuoi valori influenzano quella piccola voce nella tua testa che ti dice se preoccuparti o meno di qualcosa, e come dovresti dare la priorità al tuo tempo.

I tuoi valori sono le cose che ritieni importanti nel modo in cui vivi e lavori.^[2]

I tuoi valori fondamentali aiutano a determinare ciò che desideri veramente dalla vita, mentre agiscono simultaneamente come il metro che usi per dire se sei soddisfatto della tua situazione attuale e vivendo in modo significativo. Pubblicità

I valori fondamentali definiscono chi siamo mentre ci aiutano a trovare il nostro scopo. Ecco alcuni buoni esempi delle parole chiave di valore:^[3]

• Affidabilità
• Affidabile
• Rispettoso
• Leale
• impegnati
• Lavoro di squadra
• Caring
• Adventuros
• Efficiente
• Ascoltando
• Diversità
• Umiltà

Alcuni di questi valori sono instillati in te fin dall'infanzia. Possono essere culturali o appresi guardando la tua famiglia e ascoltando le loro discussioni sulle cose di cui sono appassionati.

Forse ora, nell'età adulta, ti rendi conto che sei appassionato di quelle stesse cose. Non è una brutta cosa condividere valori fondamentali con chi ti circonda, ma può essere dannoso vivere una vita che non rispetta questi valori.

In che modo i valori fondamentali influenzano le nostre decisioni quotidiane?

Prendiamo decisioni basate sui nostri valori ogni giorno, ma a volte dimentichiamo le decisioni importanti che affrontiamo, grandi e piccole, e lo stress potenziale che queste scelte possono creare.

Quando puoi identificare i tuoi valori e fare scelte che si allineano con loro, la vita diventa improvvisamente un po 'più facile. Ma quando corri col pilota automatico e non permetti ai tuoi valori di coincidere con le tue scelte, puoi trovarti incredibilmente infelice e forse non sai perché.

Scoprire i valori fondamentali non aiuta solo con gli aspetti enormi, ma ha anche un impatto su cose apparentemente piccole. Ricorda quella cosa che hai comprato che non ti serviva davvero, ma ti sentivi di avere? Hai preso la decisione che investire denaro con saggezza non fosse prezioso per te. Ma è davvero come ti senti? Ora è la fine del mese e le bollette sono dovute. Forse sarebbe davvero utile avere quei soldi indietro, quindi è creato stress. Questa disconnessione deriva dal vivere una vita che non è correlata con i tuoi valori fondamentali. Pubblicità

Quando inizi a fare quelle scelte che sembrano piccole al momento sapendo ciò che trovi prezioso, inizi a sentire meno stress in altri aspetti della tua vita. Questo ha un effetto valanga e porta a continue scelte migliori e all'esistenza prolungata senza stress. E la parte migliore è che non c'è bisogno di duro lavoro, solo qualche introspezione e autocoscienza. E se semplicemente sedersi da solo per pochi minuti potrebbe avere un impatto positivo sul resto della tua vita, non ne varrebbe la pena? Dopotutto, conoscere i tuoi valori prendere decisioni importanti, come accettare un lavoro, avviare un'impresa o fare grandi cambiamenti, molto più facile.

Come scopriamo i nostri valori fondamentali personali?

I valori fondamentali sono importanti per noi. Comprendendo le cose che contano di più per noi, possiamo condurre una vita migliore. Ecco due modi per scoprire i tuoi valori fondamentali personali:

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Inizia con ciò che già sai di te; la tua morale.

Conoscere i tuoi valori fondamentali può certamente sincronizzarsi con la tua morale. Dopo tutto, i tuoi valori hanno un impatto diretto sui tuoi standard di comportamento.

Pensaci: se per te è moralmente importante arrivare al tuo posto di lavoro e concentrarti solo sul lavoro in azienda, sarà anche vero che essere un dipendente onesto ed efficiente è un valore che porti ad ogni lavoro che occupi.

Forse sei il tipo di partner che mette via il telefono quando si è in una data. Questo probabilmente significa che sei una persona moralmente leale e vuoi assicurarti che il tuo partner sappia che apprezzi tempo con loro. Questa è una forte indicazione che, come valore fondamentale, metti in primo piano le relazioni e lavori duramente per mostrare alle persone a cui tieni. Potresti elencare facilmente il rispetto e l'impegno nel tuo elenco di valori fondamentali personali.

La tua esperienza personale sarà il tuo miglior strumento per realizzare ciò che è prezioso per te.

Ad esempio, ripensa a una volta in cui sei stato il più felice. Perché eri così felice? È stato il tuo appagamento dovuto alle altre persone? Chi erano? Pensa a quando eri fiero di te stesso e perché provavi quell'orgoglio. Le tue esperienze possono illuminare molto bene ciò che ritieni importante. Pubblicità

E non aver paura di guardare avanti; quali valori vuoi esemplificare ai tuoi figli? Se vuoi che gli altri lo valutino, è prezioso per te.

Cosa devo fare con i miei valori fondamentali?

Siediti e fai una lista di ciò che ti viene in mente, e lasciati esplorare quelle parole chiave dei valori. Non esiste un limite fisso sul numero di valori che puoi avere, ma consenti a te stesso di elencarne il maggior numero possibile.

Dare priorità ai tuoi valori

Se finisci con 20 parole, prendi in considerazione l'idea di eliminare quelli che hanno fatto a malapena l'elenco e dare la priorità ai tuoi valori.

Il blogger di sviluppo personale Steve Pavlina ha suggerito di identificare il valore più alto, quindi il secondo valore più alto e così via fino a quando non hai ricostruito l'elenco in ordine di priorità dall'alto verso il basso.^[4] Mentre stai cercando di dare la priorità ai valori, fai questa domanda nella parte posteriore della tua mente: se devo scegliere da questi, quale andare per primo e quale posso vivere senza?

Alcune delle parole possono facilmente fluttuare verso l'alto, dove gli altri potrebbero bloccarti. Lascia che accada e accetti che aiuti a insegnarti chi sei.

Guarda i tuoi valori ogni giorno

Una volta che hai determinato quali sono i tuoi valori, è fondamentale guardarli ogni giorno. Siamo tutti confrontati a situazioni e decisioni impegnative, e Sam Whittaker ha espresso il meglio quando ha scritto,^[5] Pubblicità

Tutte le [persone] sono di volta in volta costrette a situazioni difficili ... situazioni in cui la cosa giusta da fare non è ovvia. Sapere quali valori sono più importanti per te prima che sorgano queste situazioni ti aiuterà a prendere decisioni migliori.

Quindi, lascia che i tuoi valori siano preziosi per te. Ognuno è sulla propria strada e nessuno può dirti quali sono i tuoi valori fondamentali, ma tu.

Non aver paura di rielaborare la tua lista in futuro

Quando realizzi i tuoi valori e inizi a vivere con loro, potresti scoprire che non tutti sono importanti quanto credi. Riempi la tua lista! Hai il permesso di cambiare consapevolmente i tuoi valori più e più volte.

Non sei i tuoi valori. Tu sei il pensatore dei tuoi pensieri, ma tu non sei i pensieri stessi. I tuoi valori sono la tua bussola corrente, ma non sono il vero te.^[6]

Ricorda: i tuoi valori dovrebbero aiutare a creare la tua vita migliore e il tuo sé più autentico. Tu fai le regole. Sii paziente con te stesso e dedica il tempo a scoprire i tuoi valori fondamentali. Sarai stupito delle cose che puoi realizzare.

Credito fotografico in vetrina: Stocksnap tramite stocksnap.io

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