Perché il multitasking fa male a te

Multitasking: i datori di lavoro lo adorano, le donne dovrebbero essere naturali e, nel complesso, è considerata una qualità che la maggior parte di noi vorrebbe acquisire. Ma essere bravi nel multitasking è davvero qualcosa a cui aspirare, e il multitasking fa male alla produttività a lungo termine?

Cosa intendo esattamente con il multitasking?

Fa letteralmente più cose contemporaneamente? O è più simile al cambio di attività; passare una certa quantità di tempo a fare una cosa e poi passare alla successiva nonostante non finisca la prima cosa? Nessuno sembra essere completamente sicuro, eppure molti di noi credono che fare molte cose contemporaneamente sia un tratto positivo. Pubblicità

I multitasker sono più bravi nell'integrare le informazioni?

Dopo aver fatto un bel po 'di ricerche sull'argomento, le opinioni sembrano essere miste. I ricercatori Kelvin Lui e Alan Wong dell'Università cinese di Hong Kong sono giunti alla conclusione che le persone che lavorano in multitasking o che utilizzano spesso molti media diversi in una volta, sono più bravi nell'integrare le informazioni.

Questo ha senso, ma per quanto riguarda la qualità del lavoro? Alcune cose sono più facili da fare mentre il multitasking? Sicuramente, a volte, una buona concentrazione e concentrazione sono ciò che è necessario. Se stai facendo più attività e attività contemporaneamente, potresti essere più adatto a lungo termine all'integrazione delle informazioni, ma la qualità del lavoro che produci sarà buona come avrebbe potuto se avessi dato a ogni attività il tuo pieno messa a fuoco? Pubblicità

Perché il multitasking è visto come un tratto positivo?

Certo, in passato sono stato un multitasker seriale. È soddisfacente poter fare un sacco di cose tutte insieme: ti fa sentire produttivo ed efficiente, ma in realtà sono sicuro che la qualità di ciò che stavo facendo era compromessa.

Il ricercatore Zhen Wang conferma il mio punto: dopo aver completato uno studio approfondito con gli studenti, è giunta alla conclusione che le persone che utilizzano il multitasking non sono necessariamente più produttive. In realtà, i partecipanti che dovevano fare più cose contemporaneamente si sentivano bene con se stessi, ma i risultati dei compiti che dovevano completare non erano per niente all'altezza dei non-multitasker. Pubblicità

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Produttività e priorità effettiva rispetto al multitasking

Piuttosto che essere un buon multitasking, penso che sarebbe molto più vantaggioso essere bravi a dare priorità e produttività. Questi sono i tratti che i datori di lavoro dovrebbero cercare. Parlare al telefono mentre si scrive un post sul blog e tentare di pagare la bolletta elettrica allo stesso modo non dovrebbe essere visto come impressionante. A lungo andare, se avessi continuato a fare il multitasking in questo modo, ti saresti logorato.

Ero abituato a farlo con le e-mail - mi sentirei davvero produttivo ed efficiente se rispondessi entro pochi secondi dal ricevimento del messaggio - ma è solo una distrazione inutile. Pubblicità

Produttività focalizzata su un multitasking confuso

Piuttosto che il multitasking, ora mi divido in pezzi. Dopo tutto, se ti piace la varietà, a volte può essere noioso fare solo una cosa alla volta. Ma, se spendi 20-40 minuti per ogni attività / attività / articolo sul tuo “fare” elenca, quindi sei produttivo, efficiente e probabilmente renderai la tua giornata più interessante e varia.

Una nota finale, dovrei dire che quando mi concentro su qualcosa senza distrazioni o commutazione di compiti, il lavoro che faccio è di uno standard molto migliore. La meditazione e la consapevolezza ci insegnano questo: essere concentrati e presenti sul compito a portata di mano è la chiave per essere più produttivi.

Quali sono i tuoi pensieri? Sei favorevole al multitasking? Hai imparato a farlo funzionare per te o diminuisce la qualità del lavoro che fai? Dalle tue esperienze, ti esibisci meglio quando hai molto nel tuo piatto? Oppure l'idea del multitasking ti fa girare la testa?