Perché la menzogna diventa la seconda natura per alcune persone

Tutti noi occasionalmente mentiamo. La maggior parte delle volte, è una piccola bugia che non ha molto effetto, ea volte è una grande bugia che può finire per ferire te o gli altri in qualche modo. Tuttavia, sappiamo tutti che mentire, in generale, non è una buona cosa da fare, e cerchiamo di non farlo diventare un'abitudine. Ma per alcune persone, la menzogna diventa una seconda natura o addirittura uno stile di vita.

Potresti aver incontrato un bugiardo compulsivo ad un certo punto della tua vita. Forse erano un collega di lavoro, un amico o anche un compagno. La menzogna compulsiva, nota anche come pseudologia fantastica, menzogna patologica e mitomania, descrive una condizione in cui un individuo si trova abitualmente e spesso senza alcuna ragione.^[1] Pubblicità

Non solo i bugiardi compulsivi piegano la verità su questioni grandi e piccole, ne confidano. Mentire sembra giusto per un bugiardo compulsivo. Dire la verità, d'altra parte, è difficile e scomodo ^[2] , quindi mentire diventa una dipendenza. Pubblicità

Ciò che è caratteristico di un bugiardo compulsivo

• Si trovano spesso, su qualsiasi cosa. Anche qualcosa che non fa differenza se mentono o no.
• Cercano attenzione. Potrebbero usare le bugie come un modo per attirare l'attenzione.
• Le loro storie cambiano sempre. Questo perché non riescono a ricordare tutte le bugie che hanno detto.
• Si rifiutano di ammettere che mentono di fronte, anche quando è stato dimostrato che lo sono. Possono anche arrabbiarsi quando vengono scoperti ^[3] .
• A volte puoi identificare un bugiardo compulsivo dal loro linguaggio del corpo. Potrebbero non essere in grado di guardarti negli occhi mentendo, potrebbero essere irrequieti, potrebbero aver chiuso il linguaggio del corpo, come tenere le braccia incrociate, e potrebbero anche iniziare a sudare. Tuttavia, il linguaggio del corpo non è un modo affidabile per identificare un bugiardo compulsivo perché, se sono bugiardi esperti, non possono fare nessuna di queste cose.

Se hai avuto esperienze con un bugiardo compulsivo, probabilmente eri perplesso sul motivo per cui sentivano il bisogno di mentire così tanto. Pubblicità

Il segreto dietro l'aumento di ogni bugiardo compulsivo

• Ammirazione e popolarità. Vogliono premi e ammirazione senza realmente lavorare per questo. Vogliono attirare l'attenzione e la popolarità. La persona di solito ha sentimenti di bassa autostima e inadeguatezza, e l'ammirazione e la popolarità è bramata perché aumenta temporaneamente la loro autostima e li fa sentire meno inadeguati. Così dicono bugie per aiutare a nutrire quel desiderio.
• Controllo e manipolazione. Usano menzogne ​​per ottenere il controllo dove normalmente non avrebbero il controllo e per manipolare gli altri attorno a loro nel fare ciò che vogliono. La menzogna continua a causa del brivido di allontanarsi dalla manipolazione o di vedere che il loro tentativo di ottenere il controllo ha funzionato. Potrebbero anche aver bisogno di mentire per mantenere il controllo e la manipolazione in corso.
• Bassa autostima. Il motivo alla base di una persona che potrebbe desiderare ammirazione e popolarità o di ottenere il controllo è di solito a causa della bassa autostima. Si sentono giù su se stessi, quindi mentono o inventano storie per farsi guardare meglio dagli altri. Hanno costantemente paura di essere rifiutati dalle persone, quindi esagerano le loro buone qualità o inventano cose su di loro che pensano che li faccia apparire buoni agli altri.
• Mentendo Patologico. Sebbene la menzogna compulsiva e la menzogna patologica siano spesso usate in modo intercambiabile, a volte la menzogna patologica è vista come un disturbo leggermente diverso. La differenza tra i due è che un bugiardo patologico mentirà senza alcun motivo, e lo farà in modo molto convincente ^[4] . Se una persona non mente a causa di bassa autostima, o per ottenere popolarità, ammirazione, controllo o manipolazione, allora potrebbe essere diagnosticata come un bugiardo patologico, piuttosto che un bugiardo compulsivo. Un bugiardo patologico è spesso anche un sociopatico che manca di empatia, e mentono solo perché possono farlo.

Tuttavia, sia la menzogna compulsiva che la mentalità patologica sono di solito un sintomo di un problema più grande, come ad esempio:

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• Disturbo narcisistico della personalità
• Deficit di attenzione iperattività
• Disordine bipolare
• Dipendenza o abuso di sostanze
• Disturbo borderline di personalità
• sociopatia

I bugiardi compulsivi possono essere offensivi per le persone che li circondano, specialmente per coloro che sono vicini a loro, come amici e partner. Poiché possono essere manipolativi e controllanti, spesso manipolano le emozioni di coloro che si preoccupano di loro. Se la menzogna è un sintomo di un disturbo più grande, potrebbe mancare di empatia in modo che non possano vedere come le loro bugie siano dannose e distruttive. Potrebbero essere imbroglioni seriali o anche mentalmente ed emotivamente abusivi. Soprattutto, sono inaffidabili.

Come vincere il gioco con il bugiardo compulsivo

• Assicurati che siano in realtà un bugiardo compulsivo. A volte le persone mentono, ma questo non le rende sempre un bugiardo compulsivo. Perché qualcuno sia un bugiardo compulsivo, le loro bugie devono essere abituali ed eccessive. Ad esempio, un amico che ha problemi finanziari ma ti dice che le cose vanno bene perché non vogliono che tu lo sappia, non è una menzogna compulsiva. Un amico che ti racconta costantemente storie inutili, che spesso scopri false, potrebbe essere un bugiardo compulsivo.
• Cerca di coglierli in una bugia. Presta attenzione alla loro storia. Fermali quando dicono una bugia ovvia chiedendo loro come potrebbe essere vero quello che stanno dicendo. Mettili in discussione su piccole contraddizioni o chiedi loro dettagli specifici quando raccontano una storia. Questo li metterebbe a disagio e potrebbero provare a cambiare argomento.
• Rassicurali. Se sono qualcuno vicino a te, ricorda che sono mentite compulsive perché probabilmente hanno autostima o altri problemi. Rassicurali che ti piacciono per quello che sono e che non hanno bisogno di impressionarti. Puoi anche dire loro delle tue insicurezze, facendogli sapere che non sono gli unici a sentirsi così.
• Confrontali con le loro bugie. - Assicurati di avere la prova che stanno mentendo prima di andare a confrontarli. Con il tatto nel modo in cui li affronti in quanto potrebbero arrabbiarsi o difendersi. Un bugiardo compulsivo potrebbe anche credere inconsciamente alle loro bugie, quindi aiutarle a vedere la verità invece di accusarle apertamente di mentire. Suggerisci un aiuto professionale, fagli sapere che vuoi aiutare e che li sosterrai.

• Stai lontano da loro. Un bugiardo compulsivo potrebbe non essere disposto a cambiare o cercare aiuto. Se questo è il caso, dovrai decidere se vuoi o meno rimanere nelle loro vite e gestire le loro bugie. Se è una persona a cui non sei vicino o investito, evita le loro storie e non incoraggiarlo.

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