Peter Atkinson
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Quando si parla di produttività, la motivazione non è sufficiente.
Questo video di YouTube evidenzia gli aspetti scientifici o metodici della produttività.
Alimentare la produttività con le emozioni causerà sempre un fallimento a causa della mancanza di coerenza. Una produttività di successo richiede variabili costanti come la gestione del tempo e l'attenzione.
Un esempio di ciò è la ripetizione delle attività. Eseguendo ripetutamente lo stesso insieme di attività su base giornaliera, stai sviluppando abitudini produttive.
Sfortunatamente, questo è solo uno dei molti aspetti della produttività.
Ci sono altre componenti essenziali da considerare come scadenze e responsabilità.
La prossima volta che ti sorprendi a procrastinare, non sfogliare citazioni e grafici motivazionali. Invece, crea un programma realistico ed equilibrato composto da lavoro intenso e pause brevi.
L'ultima cosa da considerare è il multitasking. Dimenticalo, non funziona.
È controproducente e può causare errori, costringendovi a tornare indietro e ripetere di nuovo le stesse attività.
La scienza della produttività | Youtube