Consigli utili per il tuo auto di 14 anni

Quante volte hai meditato sulla saggezza che ti sarebbe piaciuto sapere quando eri un adolescente? Se hai avuto l'opportunità di saltare in un Tardis e di tornare a fare una chiacchierata con il tuo quattordicenne, quale consiglio daresti (supponendo che il più giovane ascolteresti)? È più che probabile che avremmo tutti diversi punti di riferimento che condivideremo con i nostri giovani, ma questi sono 14 consigli che personalmente proverei a incoraggiare un adolescente “me” considerare seriamente.

1. Sei sorprendente esattamente come te

Ignora ciò che le altre persone vogliono che tu sia, ti aspetti che tu sia, o ti incoraggi ad essere. C'è un solo TU nell'intero universo e sei perfetto proprio come te. Non cercare di comportarti come qualcun altro o di guardare in un certo modo solo per rendere felici gli altri: sii il più autentico tu che tu possa essere. Periodo.

2. Inizia a fare yoga ora

Fidati di me, in vent'anni, il tuo corpo ti ringrazierà mille volte per aver stabilito una solida pratica yoga mentre sei nella tua adolescenza. Pubblicità

3. Resta presente

Sia attraverso la pratica meditativa della meditazione, mantenendo una pietra in tasca che spremerai quando la tua immaginazione inizia a scatenarsi, o attraverso un'altra tecnica che funziona meglio per te, impara ad essere nel momento presente il più possibile. Lascia andare le stupide cazzate non appena succede, e non dimorare “cosa succede se?” terra: il passato è cenere e il futuro non esiste. Tutto ciò che abbiamo è il momento attuale, quindi impara ad abitarlo pienamente e non dovrai mai affrontare l'ansia per gli eventi futuri o la depressione per quello che potrebbe essere successo la scorsa settimana.

4. Alzati per te stesso, ma anche alzati in piedi per gli altri

È importante avere un forte senso di sé, ma è altrettanto importante essere una voce per coloro che non possono parlare da soli. Questo potrebbe essere semplice come difendere qualcuno nella tua scuola che è vittima di bullismo, o potresti voler essere coinvolto nell'attivismo per aiutare gli animali, i senzatetto o una causa diversa in cui credi. La tua voce ha molto più peso di quanto tu possa immaginare.

5. Impara quanto puoi

La conoscenza non può mai essere presa da te e più impari, più ti aiuterà nella vita. Impara le lingue, impara a cucinare, a codificare, a verdure in lattina. Spegni la TV e vai a fare delle lezioni gratuite, o leggi articoli e libri, o passa anche un po 'di tempo a imparare dai tuoi nonni. Farai tesoro di questa conoscenza in futuro, fidati di me. Pubblicità

6. Ignora le opinioni altrui su di te

L'unica persona la cui opinione è importante per te. Fine della discussione. Altre persone possono pensare quello che vogliono, ma solo perché qualcuno pensa qualcosa, non significa che sia vero, o valido, o dovrebbe avere alcun impatto su come vivi la tua vita. Potrebbero esserci persone che pensano che la Terra sia piatta, ma solo perché hanno un'opinione su un argomento non significa che lo siano destra, o che è necessario condividere la suddetta opinione.

7. Ama profondamente, ma sa anche quando lasciar andare

L'amore è una cosa bella, ma le persone cambiano, e così anche le relazioni intime. Ci saranno molte pene nella tua vita; molte opportunità di avere connessioni incredibili con le persone, e ogni relazione ha la sua durata. Tutte le cose finiscono ed è molto più sano imparare come lasciarsi andare con la grazia piuttosto che aggrapparsi a qualcosa che è malsano solo perché hai paura di perderlo.

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8. Mantieni le persone nella tua vita che migliorano la tua vita

Proprio come è importante riconoscere quando è il momento di porre fine a una relazione romantica, è anche fondamentale rendersi conto che le amicizie possono avere anche una durata limitata della vita. Le persone possono entrare nelle nostre vite per una ragione, una stagione o una vita, e cresceranno vicino / alla deriva come le maree. Quando le relazioni non funzionano più, terminale con amore e rispetto, e vai avanti. Le amicizie possono diventare tossiche, ed è importante riconoscere i segni premonitori del deterioramento dell'amicizia e agire di conseguenza. Pubblicità

9. Evitare situazioni pericolose

Non giocare a rover rosso sui binari di notte, non fare sesso non protetto, non andare a casa da solo dopo il tramonto. Siate sensibili, rendetevi conto che le azioni irresponsabili possono avere conseguenze disastrose e usare il buon senso.

10. Non aver paura di chiedere aiuto

A volte abbiamo bisogno di aiuto e c'è sempre qualcuno che è disposto ad aiutarvi se raggiungete loro. Non senti mai di essere totalmente solo, specialmente quando si tratta di una situazione difficile. Va bene essere vulnerabili, ed è più che ok parlare con qualcuno di cui ti fidi quando stai attraversando l'inferno.

11. Fai del tuo meglio

Questo vale soprattutto per la scuola, ma può anche riferirsi alle attività extrascolastiche. La scuola superiore fa schifo, ma è finita in pochi anni, e quello che fai con il tuo tempo lì può avere una grande influenza sul resto della tua vita. Fai del tuo meglio per fare bene nelle tue lezioni, cambia scuola se il curriculum e l'atmosfera nella tua scuola attuale non sono adatti a te e approfitta delle opportunità che si presentano. Pubblicità

12. Viaggia, se puoi

Se hai l'opportunità di fare un programma di scambio di studenti stranieri, fallo: amplierà la tua visione del mondo in modo esponenziale.

13. Sii gentile

Ricorda che gli atti di gentilezza sono ricordati e apprezzati per tutta la vita. Come vuoi essere ricordato dai tuoi coetanei? Pensa alle cose meravigliose e meravigliose che altri hanno fatto per te, e a come ti hanno fatto sentire, e poi a pagare la bellezza in avanti.

14. Ricorda che condividere il DNA non è sempre uguale “Famiglia”

Per alcune persone, la famiglia in cui sono nati non è da nessuna parte vicino al supporto. Alcuni sono negligenti, alcuni sono crudeli e offensivi e alcuni cercano di essere funzionali ma semplicemente non possono esserlo. Alcune persone trovano il loro “famiglia” mentre si muovono attraverso la vita, mentre altri sono abbastanza fortunati da nascere in un gruppo che si adattano bene. Fai tesoro di quelli che consideri familiari, e non sopportare mai alcuna misura di crudeltà da parte di qualcuno solo perché sei legato a loro da sangue.