Suggerimenti per gli studenti Come essere più produttivi e ottenere il lavoro fatto

I tuoi giorni di studio, e la vita da studente in generale, è probabilmente il capitolo più divertente ed eccitante della tua vita, ma tende anche a essere molto stressante.

Ci sono così tante responsabilità e così tante fatture e debiti. Potresti avere difficoltà a padroneggiare un particolare argomento o prestare attenzione durante le lezioni. Potresti anche avere problemi con la motivazione e la gestione del tempo, oppure potresti essere sotto pressione costante e incapace di concentrarti. Questi sono alcuni problemi comuni che gli studenti sperimentano. Questo articolo è qui per aiutarti a far fronte a questi problemi.

Qui, discuteremo su come essere più efficienti nell'area di apprendimento e acquisire nuove informazioni per aiutarvi con i vostri studi. Copriremo anche sulla motivazione, su come rimanere motivati ​​e su come gestire il tuo tempo in modo da non essere in una corsa costante.

Speriamo che imparare a gestire la pressione interna ed esterna ti aiuterà a mitigare la quantità di stress che provi. Quindi, ecco alcuni suggerimenti per gli studenti su come essere più produttivi e portare a termine il lavoro.

Suggerimenti per un apprendimento più efficiente (apprendimento olistico)

Quando si tratta di apprendere, di solito incontriamo difficoltà perché affrontiamo qualcosa di non familiare che non possiamo riguardare alla nostra conoscenza precedente. Dal momento che l'intera cosa non ha senso, ti annoia e ti fermi a prestare attenzione - così anche l'apprendimento diventa una perdita di tempo. Pubblicità

Non impariamo quando forziamo noi stessi perché siamo consapevoli del processo. Impari quando sei immerso in un particolare contenuto - purché tu sappia che stai leggendo, in realtà non stai leggendo perché la tua attenzione è altrove.

La prima cosa di cui hai bisogno è il desiderio di imparare e capire, e non puoi vederlo come un lavoro ingrato, quindi consideralo come una strada per migliorare te stesso. La tecnica di apprendimento conosciuta come apprendimento olistico può essere davvero utile in questo settore, dal momento che organizzi le tue informazioni e pensieri come elementi costitutivi o come reti di conoscenza.

Man mano che acquisisci nuove informazioni, stai costantemente cercando di stabilire una connessione con ciò che già conosci e vedere come si adattano questi nuovi dati. Ciò renderà più facile ricordare nuove cose e espandere un particolare argomento. È anche utile usare metafore e organizzare idee più complesse in idee più semplici che saranno di gran lunga più facili da accedere.

Un altro modo per imparare con una migliore efficienza è dividere le lezioni in segmenti più piccoli. Fondamentalmente, ogni segmento della lezione deve essere una risposta a una particolare domanda che ti viene in mente mentre leggi. In altre parole, ogni lezione è un test diviso in diverse domande che si memorizzano e sanno come rispondere.

Inoltre, man mano che impari, vedi se sono disponibili contenuti video online che possano dimostrare alcuni punti della lezione. In questo modo, l'intera faccenda sarà molto più facile da ricordare e capire. Sarebbe anche utile se tu potessi registrare le tue lezioni e trascriverle in seguito. Assicurati che il dispositivo di registrazione sia da qualche parte nella parte anteriore e ben nascosto, poiché non tutti i professori consentono agli studenti di registrare le loro lezioni. Pubblicità

Suggerimenti per aumentare la motivazione

Sapere come imparare è una cosa, voler imparare o essere motivati ​​è una storia completamente diversa, quindi vediamo cosa puoi fare per aumentare la tua motivazione. La prima cosa che puoi fare è essere riposati. Cercare di acquisire nuove informazioni mentre sei esausto non funzionerà molto bene.

Prima di iniziare, devi trovare un sistema che funzioni per te. Ad esempio, potresti rispondere a rinforzi positivi, quindi puoi allenarti acquistando una fetta di pizza o un pezzo di torta dopo aver studiato attivamente per, diciamo, tre ore. Puoi anche impegnarti o prometterti che studierai attivamente per un determinato periodo di tempo.

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Infine, se hai difficoltà a motivarti, chiedi aiuto o forma un gruppo di studio. Imparare con i tuoi coetanei è molto più divertente. Puoi darti consigli e non ti allontanerai perché ti sentirai responsabile nei confronti delle altre persone. Fondamentalmente, è la pressione tra pari che serve come motivazione e l'intera esperienza di apprendimento è molto più piacevole.

Suggerimenti per una migliore gestione del tempo

Come accennato in precedenza, è necessario essere ben riposati per essere produttivi, il che significa che è necessario avere un ciclo di sonno sano e un ciclo di sonno sano è strettamente connesso a una migliore gestione del tempo. Per i principianti, non stare alzato troppo tardi perché rovinerà il resto della giornata. Assicurati di consegnarti alle 9-10 del pomeriggio, così puoi alzarti presto la mattina presto. Pubblicità

Se ti accorgi che non sei stanco la sera, puoi fare un allenamento veloce per esaurirti di notte e addormentarti più facilmente. Devi spegnere tutti i dispositivi che ti tengono sveglio e magari fare uno spuntino leggero prima di consegnare.

Quando colpisci un muro mentre studi, non perdere tempo a non fare nulla. Prenditi una pausa, prenditi del tempo per organizzare la tua stanza, fai solo qualcosa di produttivo. Se tutto è organizzato in modo ordinato, è più probabile che ti concentri, poiché ci sono meno cose da distrarti.

Usando le tecniche di motivazione menzionate in precedenza, puoi ripassare le cose che hai trattato in lezioni ogni giorno e poi premiarti con un po 'di tempo per rilassarti o con un po' di dessert. Dovresti studiare almeno due ore al giorno in modo da aver bisogno di meno tempo quando arrivano i medi e le finali.

Suggerimenti per gestire la pressione esterna e interna

Un'altra cosa che può apparire come un ostacolo nei tuoi studi è lo stress. Se sei infastidito da problemi esterni, stare seduti senza fare nulla non li risolverà. Pensa alle soluzioni e lavora con loro. Se le tue azioni non possono risolvere i problemi, è semplicemente al di là di te risolverli e dovresti concentrarti su qualcos'altro.

Se sei stressato a causa delle finanze, allora pensa a un modo per iniziare a risparmiare denaro o guadagnare di più. Al giorno d'oggi, puoi utilizzare varie app o siti web che ti consentono di completare sondaggi, pubblicare recensioni positive o completare altre azioni online e ottenere un pagamento. Puoi anche impostare una sfida settimanale in cui alla fine della prima settimana metti via $ 5, raddoppia l'importo per la settimana successiva e così via per l'intero mese. Pubblicità

Può anche essere utile meditare per calmare te stesso. Sarai più concentrato dopo. Inoltre, puoi iniziare a lavorare tre volte alla settimana per sentirti più sano, più sicuro e addormentarti più facilmente. Tutte queste cose possono aiutarti a mitigare lo stress e ad aumentare la concentrazione e la produttività.

Spero che tu possa trovare utili questi suggerimenti e che sarai più produttivo nei tuoi studi d'ora in poi. Come studente, affronterai molti ostacoli, ma saranno tutti pallidi in confronto a ciò che ti aspetta una volta che hai finito i tuoi studi. Quindi, goditi questa volta finché dura e usalo per diventare più resiliente e più responsabile per il futuro.

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