Michael Waters
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Nelle parole immortali di Ferris Bueller, "La vita scorre piuttosto veloce. Se non ti fermi e ti guardi intorno una volta ogni tanto, potresti perderlo. "Naturalmente, non è l'unica ragione per cui dovresti rallentare. Viviamo tutti una vita impegnativa e mentre può essere difficile rallentare, può essere molto necessario per la nostra salute mentale e il nostro benessere. Jeff Goins ci ricorda che:
- Ottenere otto ore di sonno ogni notte può aiutarti a perdere peso e pensare più chiaramente.
- Essere ben riposati ti impedirà di diventare irritabile dalla privazione del sonno, rendendoti più simpatico.
- Rallentare aiuta a non perdere le cose che sono più importanti in questo mondo come i tuoi amici e la tua famiglia.
Tre motivi per rallentare | Jeff Goins