Piers Henderson
0 
4888
172
Una mente sana significa un corpo sano. Coltiviamo cellule cerebrali attraverso quella che viene chiamata neurogenesi. Più la tua neurogenesi è attiva, meglio è così, come si fa? Il nostro stile di vita può aumentare le nostre cellule cerebrali a partire da cose come l'esercizio fisico, l'apprendimento di nuove cose e, ultimo ma non meno importante, il sesso!
Guarda questo video e scopri come il nostro stile di vita determina se stiamo effettivamente aumentando le nostre cellule cerebrali o diminuendole. Una delle mie parti preferite del video è imparare come prendere "interruzioni cerebrali". Segui questi semplici passaggi e sentiti di nuovo giovane!
Credito fotografico in primo piano: aumentare le nostre cellule cerebrali con uno stile di vita sano tramite youtu.be