Meno si cura, più semplice e migliore sarà la tua vita

Diciamo la verità. La vita può essere complicata la maggior parte del tempo. Al peggio, è stressante, estenuante e difficile da capire. Certo, questa non è la regola assoluta, ma è probabile che tu ti possa relazionare a questo. Pensa a come trascorri la tua giornata tipo. È spensierato e spensierato o la maggior parte delle volte senti pressione? Quante decisioni hai di fronte su base giornaliera? Sottolineo su ognuno di loro?

È tempo di prendere il controllo della tua vita! Meriti di più. Nessuno dovrebbe avere una vita complicata e stressante quando non è necessario. Se accetti che ti meriti di meglio, che non dovresti stressare inutilmente, la tua vita assumerà un aspetto più semplice e più piacevole. Quindi, cosa puoi fare per prendere il controllo della tua vita e smettere di stressare? Dai un'occhiata qui sotto. Pubblicità

“Prenditi cura di meno e sottolineerai di meno.”

Il trucco per vivere una vita più semplice e migliore non ha nulla a che fare con il pensare positivamente, con il sorriso o con la meditazione. Non aspettarti questo tipo di consiglio qui. L'amore per se stessi significa prendersi cura dei tuoise stesso. La verità è che se vuoi migliorare te stesso e la felicità nella tua vita devi avere la sicurezza di smettere di preoccuparti di tante piccole cose.

Probabilmente stai pensando che questo suona come l'opposto di tutto ciò che hai mai sentito e hai ragione. L'autore Mark Manson scrive di questo concetto nel suo libro. Ci sono solo così tante cose nella vita che ti possono interessare. Smetti di preoccuparti delle cose che non contano. Pubblicità

“Ritornare a una vita più semplice non è un passo indietro.” - Yvon Chouinard

Pensa a tutte quelle cosiddette decisioni stressanti che prendi ogni giorno. Pensa davvero a loro. La tua felicità è davvero destinata a trovare l'abito perfetto, fare una vacanza migliore dei tuoi amici o persino comprare l'ultimo cellulare? No, non lo è.

Nella tua ricerca di miglioramento personale, abbi fiducia in te stesso per rivalutare le tue decisioni, per decidere da solo ciò che è importante e ciò che non lo è. L'amor proprio non significa assicurarsi di avere il meglio di tutto ciò che il mercato offre, quindi perché sei fatto sentire in questo modo? Una citazione dal libro di Mark Manson lo spiega perfettamente, perché prendersi cura di molto “su più cose va bene per gli affari.” Pubblicità

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“È solo dicendo "no" che puoi concentrarti sulle cose che sono veramente importanti.”- Steve Jobs

Come segui questo consiglio? Come smetti di preoccuparti delle cose che non contano molto? Si scopre che trovare la felicità attraverso una vita più semplice significa solo dire, “No”. Concentrati sulla tua relazione con te stesso. Guarda in profondità dentro di te, trova la parola magica e rendila parte della tua comunicazione quotidiana. Prova a dire “no” a tutto, con alcune eccezioni molto attentamente considerate. Scoprirai che la tua vita diventa molto più semplice dopo aver utilizzato questa pratica.

“Proprio come le onde si espandono quando un singolo ciottolo viene gettato nell'acqua, le azioni degli individui possono avere effetti di vasta portata.” - Dalai Lama

La felicità viene dal vivere una vita più semplice. Mentre lavori per raggiungere questo obiettivo, ricorda che ogni decisione che prendi ha una conseguenza. Prendersi cura di meno cose e dicendo “no” più spesso non significa che non dovresti praticare la gentilezza. Vivere più intenzionalmente è esattamente l'opposto. Pianifica la tua vita, ma sappi che tutto ciò che fai influenzerà qualcun altro. Il tuo potere di cambiare la vita di qualcuno è nella tua comunicazione, nelle tue azioni e nelle tue decisioni. Incorporare semplici cambiamenti nella tua vita che promuovono la gentilezza. Ricorda, il semplice sorridere a un estraneo potrebbe essere sufficiente per cambiare l'intera giornata. Pubblicità

Occupandoti di meno, imparando a dire di no e incorporando più gentilezza nella tua vita quotidiana, sarai sulla buona strada per una vita più semplice e migliore.

Credito fotografico in primo piano: Unsplash tramite pexels.com