Le 5 domande che possono aiutarti a risolvere qualsiasi problema

”Chiedi e riceverai. Cerca e troverai; bussare, e sarà aperto a voi.” - Matteo 7: 7

Ci facciamo domande ogni giorno. Le nostre domande controllano il nostro messa a fuoco, come noi pensare, e come noi sentire. Fare le domande giuste è uno dei modi migliori per affrontare un problema.

In effetti, fare domande è una delle risorse più preziose utilizzate nel coaching professionale. Ed è perché le domande hanno il potere di liberare lo stress e trovare soluzioni ai problemi in questione.

Di tutte le domande disponibili che uno potrebbe porsi, questo articolo rivelerà 5 domande che possono aiutarti a risolvere qualsiasi problema, e prepararti a cercare soluzioni ogni volta che si presenta un problema.

Domanda 1:

Cosa c'è di bello in questo problema? Pubblicità

Quando sorge un problema, in qualche modo, può essere positivo. Chiedendo cosa c'è di bello nel problema ti permetterà di cercare le aree in cui questo problema potrebbe essere utile. Per esempio, ”Questo problema è grande, perché mi permette di crescere come persona”.

Domanda 2:

Ciò che non è ancora perfetto?

A volte i nostri problemi potrebbero non essere così grandi come pensiamo che siano. Le nostre emozioni tendono a far saltare le cose a dismisura. Invece, chiedi cosa non è perfetto ancora. Potresti semplicemente trovare il tuo leggermente fuori dal risolverlo.

Esempio, ” Le mie capacità comunicative non sono ancora abbastanza buone, ma lo saranno”.

Domanda 3:

Cosa sono disposto a fare per farlo nel modo in cui lo voglio? Pubblicità

Quando sorge un problema, dobbiamo fare i nostri migliori sforzi per superarlo. Cosa sei disposto a fare? Questa domanda offre l'opportunità di elencare le cose che sei disposto a fare per risolverlo.

Esempio, ”Sono disposto a dedicare ore extra, a studiare più libri ea dedicare il mio tempo al mio progetto”.

Domanda 4:

Cosa sono disposto a non fare più per farlo nel modo in cui lo voglio?

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A volte i nostri comportamenti del passato hanno permesso che sorgessero problemi. Questa domanda ti consente di assumerti la responsabilità di ciò che sta accadendo e quindi cercare i modi in cui puoi cambiare.

Esempio, ”Non sono più disposto a parlare nel modo in cui sono stato al mio partner e sarà più calmo nella conversazione”. Pubblicità

Domanda 5:

Come posso godermi il processo mentre faccio ciò che è necessario per renderlo come lo voglio io?

Queste domande ti aiuteranno a cercare modi in cui affrontare il problema può essere divertente. Se riusciamo a risolvere il problema in modo piacevole anziché doloroso, aumenteremo le nostre possibilità di fare ciò che è necessario.

Esempio, ”Mi prenderò il tempo per esplorare nuovi ambienti e incontrare nuove persone mentre lavoro duramente per eliminare questo eccesso di peso”.

Nota speciale:

Se hai problemi a rispondere a queste domande, usa il mondo poteva. Esempio, ”che cosa poteva Sono molto felice della mia vita adesso?” Pubblicità

”Le persone di successo fanno domande migliori e, di conseguenza, ottengono risposte migliori.” - Anthony Robbins

Il dono delle grandi domande

Una volta che sai come fare domande autorizzative, puoi aiutare anche gli altri. In ogni situazione, puoi concentrarti su cosa ti farà sentire meglio o su cosa ti farà sentire peggio. La maggior parte delle persone fa domande sbagliate e, di conseguenza, ottengono risposte errate. Per esempio, chiediti, “Perché niente funziona per me?” è un modo negativo per affrontare i tuoi problemi. Invece, concentrati sugli aspetti positivi di qualsiasi problema e arriverai a una soluzione molto più facilmente.

Nel giro di pochi minuti, il potere di porre domande funzionerà con la loro magia. Riveleranno le risorse che sono state disponibili per tutto questo tempo.

Riferimenti

Anthony Robbins, (1996), Note da un amico, Pubblicato daSimon & Schuster Ltd