Matthew Goodman
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Kevin Kennedy-Spaien su Health-Hack suggerisce che la posizione addormentata del russatore aiuterà: il russare di solito accade quando ci si riposa sulla schiena. Suggerisce di mettere una pallina da tennis al centro della schiena in modo che non si appoggi sul dorso:
... Il nostro hack relativamente semplice per questo è di incoraggiare il russatore a non dormire in questa posizione cucendo una pallina da tennis al centro della parte posteriore di un pigiama o di una maglietta. Se il russatore indossa la parte superiore / camicia appositamente preparata, il sonno posteriore sarà troppo scomodo e il russatore correggerà automaticamente la sua posizione di riposo, di solito senza nemmeno svegliarsi ...
Howto: Come prevenire il russare - [Health-Hack]