Ronald Chapman
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1. Leggi i libri motivazionali
Leggi una storia stimolante. Hype te stesso con un pep-talk piacevolmente generico.
2. Pubblica i tuoi risultati sui social media
Condividere il tuo successo è importante. Dimostra che rispetti e apprezzi la tua fortuna e gli sforzi del tuo lavoro. Inoltre, è avvincente. Essere in grado di abbracciare il riconoscimento pubblico (senza apparire indulgente) è una ricompensa che non solo aumenterà la tua sicurezza e autostima, ma rafforzerà il tuo desiderio di successo futuro e ti farà venir voglia di farlo di nuovo. E di nuovo. Di conseguenza, sarai sempre alla ricerca di nuovi modi per avere successo. Pubblicità
3. Pulisci la tua scrivania
A volte uno spazio di lavoro disordinato è ciò che sta al centro della stagnazione. Cancella la tua scrivania. Schiarisciti le idee.
4. Fai una passeggiata
Prendi un po 'di aria fresca e pompati del sangue attraverso il tuo sistema. Il tuo corpo rilascerà endorfine, il che è fantastico perché ti sentirai riposato e motivato, per non parlare del fatto che ti sentirai meglio con te stesso alla fine della giornata. Pubblicità
5. Mangia sano
Mangiare del buon cibo non solo avvantaggia il tuo corpo. Ringiovanisce e stimola la mente. Dopo aver rinfrescato il cervello con un'insalata di frutta sana, è probabile che tu voglia utilizzarlo e segnare alcuni obiettivi, quindi prendi una forchetta. Soddisfa il tuo potenziale produttivo. Mangia intelligente; essere intelligenti.
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6. Taglia le distrazioni digitali
Disabilita Facebook. Nascondi il tuo telefono. Abilita programmi come Self Control, che esistono per eliminare le reti che distraggono come Youtube e Facebook (o qualsiasi sito che ritieni possa ostacolare i tuoi progressi) bloccando temporaneamente l'accesso a quegli specifici URL. I social media alimentano la procrastinazione. A meno che tu non stia usando i social media per dire a tutti della tua nuova promozione di lavoro o del rilancio dell'assassino che ti è appena stato offerto, allora prendi una pausa da ciò. Pubblicità
7. Trova uno spazio di lavoro produttivo
Un buon ambiente di lavoro incoraggerà la produttività. Assicurati di avere uno spazio di studio sufficiente, in cui ritieni di poter veramente svolgere compiti. Se la motivazione non ti troverà, trovalo. Immergiti nella produttività e il successo seguirà successivamente.
8. Scrivi una lista di cose da fare
Pianifica il tuo lavoro in anticipo e affronta le attività con una strategia completa. Soprattutto, hai sempre una chiara comprensione di cosa devi fare prima di farlo davvero. Pubblicità
9. Fai un po 'di meditazione
Sembra banale, ma se lo tratti seriamente, funziona davvero! Segui semplici e basilari tecniche di rilassamento per radicarti nella realtà presente, e usa il tuo slancio interno per sollevarti da una fessura e realizzare il potenziale per eccellere.
Credito fotografico in primo piano: Tastiera Tasti di input Apple Hardware Calcolatrice PC / TheAngryTeddy via pixabay.com