Lezioni di sviluppo personale da una maratona

Il piacere e il dolore

Recentemente sono andato alla Maratona di Melbourne, qui in Australia, per guardare alcuni dei miei team (Fiona, Johnny e Mikey) che si puniscono per 42.2 km (26 miglia). Aaah il piacere e il dolore di tutto questo. L'agonia e l'estasi. Hanno finito tutti e sono andati tutti alla grande. Ben fatto ragazzi. Ho guidato la mia pushbike al corso, così ho potuto pedalare accanto a quei ragazzini pazzi per un po 'di tempo per offrire un po' di supporto, qualche momentanea distrazione dal dolore e qualche incoraggiamento tempestivo. Devo dire, sulla mia attuale lista di cose da fare, correre una maratona non è affatto vicino alla cima. Mentre il idea di completare una specie di appelli alla maratona (in teoria), non so se il mio fisico da 95 chili (210 libbre) di body-builder-ish possa godersi l'esperienza o farmi superare la linea (in realtà). Detto questo, devo ammettere che mi piace davvero guardarli e far parte di quell'incredibile energia. Anche come squadra di esultanza. Se non riesci a farti ispirare guardando migliaia di persone comuni a fare cose straordinarie, allora non hai un battito cardiaco. Un mare di umanità si muove tutti nella stessa direzione; sia letteralmente che metaforicamente. In quale altro luogo potresti vedere una così grande sezione trasversale di persone che lavorano al massimo e senza paura e esplorano con passione il loro potenziale per raggiungere un obiettivo comune e personale? Pubblicità

Un evento Feelgood

Guardare le persone esplorare i loro confini e scoprire la loro versione di "incredibile" mi fa venire la pelle d'oca. Ironia della sorte, quando le persone sono esauste e doloranti è spesso quando le vediamo al loro meglio. Il loro vero sé. Niente cazzate, niente recitazione, niente ego, niente bugie, niente dialoghi senza senso. Non hanno il tempo o l'energia per una schifezza inutile. Nonostante l'ovvio dolore fisico, una maratona è un sentirsi bene evento. C'è incoraggiamento, amicizia, cura, compassione e sostegno universali e incondizionati. Vedere estranei completi (sia i corridori che gli spettatori) incoraggiare, sostenere e aiutare le persone lungo la loro strada è sia edificante che commovente. Se solo la società tradizionale fosse un riflesso della maratona di Melbourne. Nel corso di un paio d'ore ho visto migliaia di persone e non ho visto nessuna rabbia, nessuna scortesia e nessuna negatività. In realtà, piuttosto il contrario. Ho guidato a fianco di un vecchio (er) ragazzo per un po 'e oltre a ottenere il suo corpo di sessanta-qualcosa attraverso la distanza, sembrava essere in una missione personale per incoraggiare ogni altro corridore oltre il traguardo pure. Stava costantemente parlando, applaudendo e battendo le mani per i corridori che andavano nella direzione opposta (era una via di fuga e ritorno). Pubblicità

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L'insalata del corridore

Atleti d'élite, macchine da corsa ad alte prestazioni, etiopi che correvano senza toccare il suolo, ragazzi hard-core con stivali e zaini militari, una ragazza che correva a piedi nudi, una donna con la testa fissata a quarantacinque gradi, due vecchi ragazzi che indossavano calzoncini da ginnastica lucenti degli anni ottanta, giovani maschi alpha che avevano iniziato ad allenarsi solo tre settimane fa, il tizio con la racchetta da tennis (racchetta) e la palla, la donna con la tecnica peggiore al mondo che pareva fare jogging sul spot, la donna paffuta che lo farà “finisci non importa cosa”, l'undicenne con le cuffie leggere e arretrate che cantavano mentre correva, l'equipaggio hi-tech e la brigata vecchia scuola ... erano tutti lì. Si sono allineati fianco a fianco. Pubblicità

Molto più di una semplice "corsa"

Essendo un motivatore, un allenatore e un incoraggiatore nato, non ho potuto fare a meno di essere totalmente attratto dal momento; le emozioni, le battaglie psicologiche, il dolore fisico, le barriere che vengono abbattute, le storie incredibili scritte, le paure che vengono superate, il coraggio, la disciplina e persino le vite che vengono cambiate. So che tutto suona un po 'melodrammatico, ma per molte persone, correre una maratona (o raggiungere un obiettivo significativo per quella materia) è davvero un'esperienza che cambia la vita, che altera la mente. Ha il potenziale per cambiare il modo in cui le persone pensano, si comportano e ottengono - in tutte le aree della loro vita. Per la vita. Ridefinisce i loro standard, le loro aspettative e persino le loro convinzioni. Diventano più forti, più coraggiosi e hanno una maggiore conoscenza e comprensione del proprio potenziale. È davvero incredibile quello che possiamo ottenere quando smettiamo di parlare della sconfitta e troviamo un modo, piuttosto che una scusa.

Fare ciò che la maggior parte non lo farà

Quando perseveriamo e facciamo ciò che la maggior parte della gente non vuole (non solo in una maratona ma con qualsiasi sfida), impariamo, cresciamo e cambiamo. Quando sopportiamo il disagio, affrontiamo la paura e lavoriamo attraverso la sfida, diventiamo una versione migliore di noi. Diventiamo più forti Più coraggioso Più capace. Sviluppiamo nuove competenze. Vediamo le cose in modo diverso e iniziamo a produrre risultati migliori nel nostro mondo. Perché la stragrande maggioranza delle persone che iniziano la maratona lo completa? Perché hanno preparato. Hanno fatto il lavoro. Il risultato è stato scomodo su base consistente per un lungo periodo di tempo. Sono stati in forma e forti. Hanno fatto quello che la maggioranza non voleva. Hanno fatto quello che doveva essere fatto per produrre un risultato eccezionale nel loro mondo. I corridori maratoneti capiscono cosa ci vuole per avere successo. Comprendono i concetti di disciplina, autocontrollo, paura che si abbandona, gestione del disagio, della determinazione e della perseveranza. Capiscono che, il più delle volte, il successo non ha quasi nulla a che fare con il potenziale, l'età o la genetica e tutto ciò che riguarda l'atteggiamento e il duro lavoro.

Grazie e congratulazioni a tutti i coraggiosi corrieri che mi hanno ispirato quel giorno.

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