Se hai provato la stima del tempo ma sei ancora in ritardo, leggi questo

Conosci la scena. Hai una riunione e sei quasi pronto. Secondo la tua valutazione, hai il tempo di cambiare il tuo abbigliamento un paio di volte, stirare la camicia, mettere il bucato, dare da mangiare al gatto e fare colazione. Poi guardi l'ora e hai già cinque minuti di ritardo. C'è un enorme trattino per la porta insieme a guaiti di peggiorativi e inciampare sul gatto.

La gestione del tempo può essere una sfida per chiunque, ma alcune persone (sai chi sei!) Hanno più problemi con gli altri. Speriamo che questo piccolo suggerimento ci aiuti a raggiungere quel meeting in tempo con tutti i capelli in posizione. Pubblicità

La pressione di dover lasciare a un certo momento può significare che ci ribelliamo. Il pensiero che dovremmo 'essere' da qualche parte può portare una parte di noi a non volerlo fare. Per cambiare il tuo rapporto con il tempo, avrai bisogno di rilassarti. Pubblicità

Per fare ciò, è sufficiente stimare quanto tempo ci vorrà per essere pronto. Ecco il copertoncino; assicurati di non stimare la quantità di tempo di cui potresti aver bisogno su a buona giornata. Valuta quanto tempo ti serve in una brutta giornata per essere pronto. Preparati al cattivo traffico, a una fastidiosa notifica di Facebook o alla lavastoviglie che sta invadendo il tuo appartamento. Pubblicità

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Esercitati immaginando te stesso mentre passi la tua mattinata con molto tempo e agio. Potrebbe non accadere subito, ma se lo visualizzi abbastanza volte, piuttosto che la tua voce interiore che dice 'pfft, sì, questo non accadrà mai', inizierà a dire 'Mi piace il suono di questo'.

Vedere un risultato positivo significa che probabilmente cambierai la tua intera routine. Essere in grado di vedere i reali benefici dell'essere in orario consente di sentirsi più a proprio agio con il tempo, o anche prima!

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