Se vuoi cambiare il mondo, ecco come lo fai

Se ti dicessi che fare il tuo letto ogni mattina fosse un buon modo per cambiare il mondo, mi crederesti??

L'inizio dell'estate sembra sempre produrre un flusso di contenuti di ispirazione su Internet. Ci sono discorsi di inizio nelle università di tutto il mondo e Internet sembra sempre trovare i migliori. Questo in particolare ha attirato molta attenzione e per una buona ragione:

Ecco le 10 lezioni che McRaven ha imparato da un allenamento di tenuta di base che aiuterà chiunque desideri cambiare il mondo.

1. Se vuoi cambiare il mondo, inizia a fare il tuo letto.

Ogni mattina i sigilli sono tenuti a rendere il loro letto alla perfezione. Perché questo è importante? ”

“Se fai il tuo letto ogni mattina, avrai compiuto il primo compito della giornata. Ti darà un piccolo senso di orgoglio e ti incoraggerà a fare un altro compito, e un altro, e un altro.

Sebbene sia un compito apparentemente piccolo, ha grandi implicazioni.

“Se non riesci a fare le cose giuste, non sarai mai in grado di fare le cose giuste.”

Inoltre, se la tua giornata fa schifo, torni a casa in un letto fatto.

2. Se vuoi cambiare il mondo, trova qualcuno che ti aiuti a remare.

Nell'allenamento di base della tenuta, gli studenti sono suddivisi in equipaggi di sette persone. Ogni giorno si radunano sulla spiaggia e vengono istruiti a remare attraverso la zona di surf e poi a diverse miglia lungo la costa. Ogni pagaia deve essere sincronizzata ed esercitare lo stesso sforzo o la barca si gira e viene respinta dalle onde da otto a dieci piedi della risacca. Se cerchi di sopravvivere da solo, non ce la farai mai. Sii grato a coloro che aiutano e aiutano gli altri a loro volta.

3. Se vuoi cambiare il mondo, misura una persona in base alla dimensione del loro cuore, non in base alla dimensione delle loro pinne.

Il miglior equipaggio della barca nella classe di McRaven non era quello con gli uomini più grandi e più alti. Era un gruppo di uomini diversi che non erano più abbronzati 5 '5'. L'equipaggio è stato soprannominato il “Munchkin Crew”. Gli altri studenti si prenderebbero spesso in giro “piccolissimo” pinne che avrebbero indossato. Tuttavia, hanno sempre pedinato, superato e superato nuotando gli altri equipaggi. Pubblicità

“Niente conta, ma la tua volontà di avere successo. Non il tuo colore, non il tuo background etnico, non la tua educazione, non il tuo status sociale.”

4. Se vuoi cambiare il mondo, diventa un biscotto allo zucchero e continua ad andare avanti.

L'ispezione uniforme è avvenuta spesso durante l'addestramento delle foche. Gli studenti avrebbero fatto uno sforzo eccessivo per inamidare il cappello, premendo la loro uniforme e facendo risplendere la cintura. Tuttavia, non importa quanto sforzo abbiano messo, gli istruttori avrebbero trovato qualcosa di sbagliato. Se hai fallito l'ispezione, dovevi correre completamente e immergerti nella zona di surf. Poi dovevi correre sulla spiaggia e rotolarti nella sabbia finché non fossi completamente coperto. Il risultato è stato appropriatamente ritenuto a “biscotto di zucchero”. Dovevi rimanere in quell'uniforme per il resto della giornata. Molti studenti non potevano accettare il fatto che, per quanto duramente provassero, avrebbero fallito. Non hanno capito lo scopo dell'esercitazione.

“Non avresti mai avuto successo; non avresti mai avuto un'uniforme perfetta - gli istruttori non lo avrebbero permesso. A volte non importa quanto bene ti prepari o preformi, finisci comunque per diventare un biscotto di zucchero. È solo il modo in cui la vita è a volte.”

5. Se vuoi cambiare il mondo, non aver paura dei circhi.

Ci sono determinati requisiti di tempo che gli studenti dovrebbero raggiungere nella loro formazione quotidiana. Se non riesci a raggiungere un requisito di tempo, sei invitato a “il circo”. Il circo era composto da due ore extra di ginnastica ritmata per farti abbattere e costringerti a smettere. Significava che saresti stato più stanco e avessi meno energia il giorno dopo per soddisfare i requisiti di tempo, ovvero un altro invito al circo. Tuttavia, col tempo, quegli studenti che erano nel circo diventarono sempre più forti. Il dolore ha costruito la forza interiore e la resistenza fisica.

“La vita è piena di circhi. Fallirai. Probabilmente fallirai spesso. Sarà doloroso. Sarà scoraggiante. A volte ti metterà alla prova fino in fondo.”

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6. Se vuoi cambiare il mondo, a volte devi prima far scivolare giù la testa degli ostacoli.

Due volte a settimana i tirocinanti devono eseguire il percorso ad ostacoli. Il più impegnativo dei 25 ostacoli è stato il “scivolo per la vita”. Era una torre di 30 piedi a un'estremità e una torre di 10 piedi all'altra. in mezzo c'era una corda da 200 piedi. Dovevi salire la torre di 30 piedi, afferrare la corda, oscillare sotto e portarti la mano all'altra estremità. Il record del corso era rimasto per anni e sembrava imbattibile. Un giorno uno studente determinato decise di scendere per prima cosa dalla diapositiva. Invece di oscillare sotto, ha coraggiosamente montato la cima. E 'stata una mossa rischiosa. Fallimento potrebbe significare una caduta al suolo sotto e lesioni. Non ha lasciato che questa possibilità gli impedisse di provare. Invece di alcuni minuti, ci è voluto solo metà tempo. Ha rotto il record del corso quel giorno.

7. Se vuoi cambiare il mondo, non tornare indietro dagli squali.

Una delle nuotate obbligatorie che i sigilli dovevano fare era una nuotata notturna al largo di San Clemente. Le acque ci sono piene di tutti i tipi di squali. Anche se agli studenti è stato detto che nessuno studente era stato mangiato da uno squalo - che sapevano - gli è stato anche insegnato che se uno squalo ha cominciato a girare, a mantenere la propria posizione. Non dovevano nuotare via. Se lo squalo ha nuotato verso di loro, hanno dovuto richiamare tutta la loro forza e dare un pugno allo squalo nel muso, e nuoterebbe via.

8. Se vuoi cambiare il mondo, devi essere il tuo migliore nei momenti più bui.

Gli attacchi sottomarini alle navi nemiche vengono praticati spesso durante gli allenamenti. Sei abbandonato al di fuori di un porto nemico e hai bisogno di nuotare per più di due miglia, sott'acqua, usando solo un profondimetro e una bussola. Durante la nuotata in avvicinamento, c'è una certa visibilità dalla luce che traspare attraverso l'acqua. Tuttavia, quando ti avvicini alla nave, tutta la luce viene bloccata da essa. Per avere successo, devi nuotare sotto la nave e trovare la chiglia. A quel punto diventa così buio che non riesci a vedere la tua mano davanti al tuo viso e il rumore dei macchinari della nave è assordante.

“Sotto la chiglia, in quel momento più buio della missione, c'è un momento in cui devi essere calmo. Quando devi essere calmo. Quando devi essere composto. Quando tutte le tue abilità tattiche, il tuo potere fisico e la tua forza interiore devono essere portate a compimento.”

9. Se vuoi cambiare il mondo, inizia a cantare quando sei fino al collo nel fango.

La settimana dell'inferno è di 6 giorni senza sonno. Sei sottoposto a costanti molestie fisiche e mentali. Il mercoledì della settimana dell'inferno, sono andati negli appartamenti di fango, un'area tra San Diego e Tijuana. Le piane di fango erano una zona paludosa dove il fango inghiottirebbe tutto il tuo corpo. Devi andare in canoa e passare 15 ore a sopravvivere al freddo gelido, al vento ululante e alla pressione incessante degli istruttori di smettere. Pubblicità

In questo giorno, mentre il sole stava tramontando, la classe di addestramento di McRaven aveva commesso qualche infrazione alle regole e gli era stato ordinato di ficcarsi nel fango gelido fino al collo. Avevano ancora otto ore fino al sorgere del sole. Gli istruttori hanno detto loro che se solo cinque uomini fossero usciti, solo cinque, avrebbero potuto uscire. Era ovvio che alcuni studenti stavano per uscire. A quel tempo, uno degli studenti ha iniziato a cantare con grande entusiasmo. Una voce si trasformò in due e due in tre finché tutti non cantarono. Quella voce della canzone ha portato speranza al gruppo e una rinnovata forza da sopportare.

“Se ho imparato qualcosa nel mio tempo viaggiando per il mondo, è il potere della speranza. Il potere di una persona. A Washington, Lincoln, King, Mandela e persino una ragazza del Pakistan, Malala. Una persona può cambiare il mondo dando speranza alla gente.”

10. Se vuoi cambiare il mondo, non suonare mai il campanello.

C'è una campana di ottone appesa nel mezzo del campo di allenamento per essere vista da tutti. Se non volevi svegliarsi alle cinque ogni giorno, nuotare nel freddo gelido, correre per chilometri, completare il percorso ad ostacoli o sopportare le difficoltà dell'allenamento, tutto quello che dovevi fare per smettere di suonare era suonare il campanello. E 'stato così facile.

Credito fotografico in primo piano: Texas Exes YouTube tramite youtu.be