Se hai queste 8 abitudini, sei più propenso a prendere decisioni terribili rispetto ad altre

Diventiamo reali: tutti abbiamo preso decisioni sbagliate di volta in volta.^[1] Questa è solo una parte della vita. Alcune persone prendono decisioni terribili più spesso di altre, tuttavia (siamo onesti: abbiamo tutti quell'unico amico).

Se sospetti che potresti essere l'amico che non riesce a metterlo insieme, allora potrebbe essere il momento di rivalutare il tuo processo decisionale. Ecco 8 abitudini che potrebbero alimentare una serie di decisioni sbagliate. Suonano familiari? Non ti preoccupare, puoi lavorare per aggiustare queste abitudini, ma devi capire perché ti stanno sabotando in primo luogo prima che tu possa iniziare a prendere decisioni migliori. Ti mostreremo perché ti ostacolano e come risolverli.^[2]

Non si dà la priorità al sonno

60 anni fa, gli americani dormivano in media 7,1 ore a notte.^[3] In questi giorni, quel numero è solo 6,1 ore. Abbiamo tutti sentito quanto sia importante il sonno per la nostra salute e il nostro benessere. Se non dormi abbastanza, non penserai in modo chiaro. Sarai più soggetto a lesioni (1,6 volte più probabilità di infortunio sul lavoro) e non sarai in grado di prendere buone decisioni.

La soluzione per questo è semplice, ma richiede qualche disciplina e limiti. Preparati ad andare a dormire e seguitelo! Limitare la caffeina a fine giornata e spegnere l'elettronica prima di andare a dormire. Pubblicità

Si lotta molto quando si prendono decisioni

Può sembrare strano che l'indecisione possa portare a decisioni terribili,^[4] ma è assolutamente vero. Se non vuoi prendere una decisione, puoi andare avanti e indietro su ciò che vuoi, il che non ti permetterà di prendere obiettivamente una buona decisione basata sul tuo intestino e sui fatti.

Non ha senso ripercorrere i fatti più e più volte per evitare di prendere una decisione. Considerare tutti gli angoli una volta e poi prendere una decisione che sembra migliore. Quindi vai avanti!

Segui la mandria

È così allettante essere d'accordo con quello che fanno tutti gli altri, vero? Sfortunatamente, questo può portare ad alcune decisioni piuttosto terribili. Seguire la mandria non ti permette di formare le tue opinioni e prendere una decisione ben motivata, basata sull'emozione e sulla sicurezza percepita.^[5]

Se stai pensando di seguire l'esempio e prendere la stessa decisione di chiunque altro, fermati davvero e pensaci prima. Stai seguendo perché è più facile, o perché in realtà sei d'accordo con la decisione? Pubblicità

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Sei abituato a rinunciare agli obiettivi

Se si ha una tendenza a rinunciare ripetutamente agli obiettivi, potrebbe influenzare alcune decisioni sbagliate. Se ti arrendi a ogni blocco stradale, puoi iniziare a prendere decisioni solo in base alla paura. Stabilire e attenersi agli obiettivi è essenziale per la crescita personale e prendere decisioni coerenti.

Se hai avuto problemi a raggiungere gli obiettivi in ​​passato, inizia in piccolo. Realizza alcuni obiettivi facili che puoi raggiungere rapidamente per aumentare la tua fiducia. Decidi di affrontare qualsiasi ostacolo e non arrenderti!

Ti concentri troppo sul passato

È essenziale attingere all'esperienza passata nella vita: è così che impariamo e proteggiamo noi stessi. Se ti concentri solo sul passato, tuttavia, potresti commettere errori quando prendi decisioni. Oppure, potresti prendere decisioni basate su supposizioni errate o obsolete.

È importante aggiornare continuamente i processi e cercare nuove soluzioni. Questo ti aiuterà ad andare avanti invece di rimanere bloccato nel passato e ad essere lasciato indietro. Pubblicità

Raramente fai auto-riflessione

Nessuno di noi vuole incolpare noi stessi per i nostri problemi - preferiremmo molto puntare il dito altrove. Sfortunatamente, questa auto-vittimizzazione può sabotare un buon processo decisionale. Non sarai coinvolto nel lavoro perché sarai troppo impegnato a dare la colpa agli altri, e potrai facilmente diventare uno dei 38% degli americani che si sentono sopraffatti dal lavoro.^[6]

È importante accettare di essere responsabile per i propri sentimenti e azioni. Prendi possesso delle tue decisioni e prendine possesso di loro quando commetti un errore. Prendi decisioni migliori perché sei disposto a stare dietro di loro.

Pensi troppo alle incertezze

Simile all'indecisività, pensare troppo alle tue decisioni può portare a incertezza e a leggere troppo nella situazione. Non ti fideresti del tuo istinto e probabilmente finirai per essere troppo confuso per prendere una buona decisione.

Sì, dovresti ovviamente mettere il pensiero in una grande decisione. Ma non lasciare che ti consumi. Guarda tutti gli angoli, controlla il tuo istinto e prendi una decisione con sicurezza. Quindi, vai avanti! Pubblicità

A volte scambiate opinioni per fatti

In teoria, tutti conosciamo la differenza tra opinioni e fatti, ma molte persone sfociano quelle linee e prendono tutto ciò che le altre persone (o loro stesse) considerano un fatto. Cadere in questa trappola può portare a decisioni davvero terribili!

Se stai prendendo una decisione, fai qualche ricerca su “fatti.” Assicurati di sapere in cosa ti stai occupando prima di procedere!

Riferimento

[1]	^	The New York Times: perché prendiamo decisioni sbagliate
[2]	^	Lifehack: 5 tecniche per prendere decisioni migliori
[3]	^	EKU online: carenza di sonno e stanchezza che causano più infortuni sul posto di lavoro
[4]	^	Harvard Business Review: 9 abitudini che portano a decisioni terribili
[5]	^	Compagnia veloce: 5 pregiudizi inconsci comuni che portano a decisioni sbagliate
[6]	^	USC Online Master of Science in Psicologia applicata: mancanza di impegno sul posto di lavoro