Se non sai cosa fare con la tua vita, leggi queste 5 strategie

“Non so cosa fare della mia vita ... ”

Ci sono state molte volte nella mia vita in cui sono stato bloccato e non sapevo cosa fare dopo. Mi sono angosciato per quello che dovrei fare o non fare e se stavo facendo le scelte giuste.

“Non mi interessa quello che fai per vivere. Voglio sapere per cosa soffri e se osi sognare di incontrare il desiderio del tuo cuore. Non mi interessa quanti anni hai. Voglio sapere se rischierai di sembrare un pazzo per amore, per i tuoi sogni, per l'avventura di essere vivo”. - Oriah Mountain Dreamer

Questo stato di non sapere cosa fare dopo si applica a tutti noi, a qualsiasi età e in diverse fasi della nostra vita.

Se stiamo andando all'università, laureandosi, scegliendo il nostro percorso professionale, recuperando da una pausa cardiaca, essendo licenziati o entrando in pensione, abbiamo tutti un punto nelle nostre vite in cui non sappiamo cosa fare dopo.

Le risposte o le soluzioni che cerchiamo variano a seconda di dove ci troviamo nella nostra vita.

Un giovane laureato si concentrerà sulla risposta a questa domanda in relazione al loro futuro e scegliendo la carriera giusta. Una persona che entra in pensione farà la domanda nella speranza di fare qualcosa che abbia valore nella propria vita; e una giovane madre recentemente divorziata farà questa domanda nella speranza che possa trovare una risposta che le consenta di sopravvivere un altro giorno.

Personalmente, ho scoperto che i seguenti 5 passaggi ti aiuteranno a scoprire cosa fare della tua vita:

1. Indossa le scarpe da corsa e libera la mente

“Non sapere quello che vuoi è molto meglio che sapere esattamente ciò che vuoi ma non essere in grado di ottenerlo, almeno hai speranza.”

Ad una volta nella mia vita, quello era molto provocatorio ed emotivo; tutto quello che potevo fare era pensare a quello che dovevo fare per arrivare al giorno dopo.

Non c'erano pensieri su quello che volevo fare in futuro, né c'erano pensieri su come volevo che fosse la mia vita. Era solo questione di sopravvivere da un giorno all'altro.

Se sei in questa situazione, non farti prendere dal panico. E potresti voler imparare qualcosa La storia di Nancy, una storia che risuona con molte persone. Pubblicità

Per me, durante questo periodo di difficoltà, l'esercizio era la soluzione per aiutarmi a superare la mia giornata.

Ogni mattina la sveglia suonava alle 6 del mattino. Avrei preparato la mia attrezzatura da corsa accanto al letto, mi sarei vestito, uscito dalla porta e iniziato a correre per 45 minuti. Tornavo dalla mia corsa, facevo una doccia e il mio shake proteico, poi aspettavo che i bambini si svegliassero e la mia giornata sarebbe iniziata.

Per molto tempo è stato difficile alzarsi dal letto e andare a correre perché volevo solo nascondermi.

Dopo alcuni mesi, ho iniziato a rendermi conto che quando ho iniziato la mia corsa mi sentivo terribile e poi quando sono arrivato alla fine della mia strada avrei iniziato a sentirmi meglio e la sensazione di malessere allo stomaco sarebbe scomparsa.

Nel tempo, ho iniziato a guardare avanti alla mia corsa mattutina perché mi sentivo più energico e dormivo meglio.

Recentemente, stavo parlando con un guaritore di come sono sopravvissuto alle sfide della mia vita. Ha detto che l'esercizio fisico è uno dei modi migliori per dissipare il dolore emotivo che sentiamo e tratteniamo nei nostri corpi.

Ha detto che sono stato fortunato ad aver trovato una soluzione che ha funzionato bene per me. Mi ha permesso di gestire il mio dolore emotivo, in modo che potessi passare alla fase successiva di sistemare ciò che volevo fare in seguito alla mia vita.

Mi ci sono voluti 12 mesi per raggiungere un punto in cui ero pronto a guardare al mio futuro. Fu allora che iniziò la mia prossima fase del mio viaggio. E sono felice di condividere con voi come ho scoperto cosa volevo fare della mia vita.

2. Agisci per svegliare la tua mente cosciente

“Nessuno ti farà la vita per te. Devi farlo da solo, sia che tu sia ricco o povero, senza soldi o facendolo, beneficiario di una fortuna ridicola o di una terribile ingiustizia. E devi farlo indipendentemente da ciò che è vero. Non importa cosa sia difficile. Non importa quali siano le cose ingiuste, tristi e infelici che ti colpiscono. L'autocommiserazione è una strada senza uscita. Puoi fare la scelta di abbatterlo. Sta a te decidere di rimanere parcheggiato lì o di voltarti e di guidare” - Cheryl Stryed.

La vita non è prevedibile e le soluzioni che cerchiamo di rispondere alle nostre domande sulla vita non vengono sempre ben confezionate. Non ci sono regole da seguire e dobbiamo lavorare sodo per definire il nostro percorso di vita.

Svegliare le nostre menti coscienti per accettare la nostra realtà, abbracciare il cambiamento e l'imprevedibilità della vita è un passo verso la scoperta di ciò che dobbiamo fare nella prossima vita.

Per quanto mi riguarda, ho dovuto fare i conti con le mie convinzioni limitanti che erano una parte della mia mente cosciente e le mie strade bloccate per andare avanti. Pubblicità

Non potevo vedere un futuro per me stesso e non sapevo chi fossi o cosa volessi. Prendere una decisione su cosa fare della mia vita era impossibile.

Questa è stata la parte più difficile per me, capire cosa volevo, cosa mi piaceva fare e come essere me o anche credere in me.

Ricordo di aver letto da qualche parte che se dobbiamo prendere decisioni importanti o scelte nella nostra vita, possiamo essere sopraffatti. E così scegliamo di non fare nulla - è troppo difficile.

Diventiamo paralizzati piuttosto che liberati dal potere della scelta. Perché non sapevo cosa volevo, non potevo prendere una decisione su quale direzione volevo che andasse la mia vita. Quindi per molto tempo non ho fatto niente e sono semplicemente andato alla deriva.

Alla fine sono diventato molto insoddisfatto dalla direzione che stava prendendo la mia vita. Sapevo che dovevo agire e prenderlo velocemente perché avevo pochissima fiducia in me stesso; la mia fiducia era bassa e la mia visione del mio futuro era cupa.

Ero confuso, in conflitto e non avevo speranza.

La mia mente cosciente voleva soluzioni che fossero pratiche e sicure, tuttavia, cuore mio, ben volevo seguire i miei sogni.

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È difficile seguire il tuo cuore, superare le tue convinzioni limitanti e trovare il tuo potere. Comunque puoi farlo e tutto si riduce all'azione per cambiare.

Piccoli passi alla volta creano lo slancio per il cambiamento. Queste 7 abilità basilari ti aiuterà a fare questi piccoli passi e ti condurrà più vicino a dove desideri essere.

3. Abbraccia il potere di fare piccoli passi con una sfida di 30 giorni

Il primo passo che ho intrapreso per riprogrammare la mia mente conscia è che mi sono posto una sfida di 30 giorni.

Puoi chiedere, perché 30 giorni? Perché è così che i piccoli passi che prendi diventano gradualmente le tue potenti abitudini. (In effetti, il potere di queste piccole abitudini va oltre la tua immaginazione! Ecco perché.)

Ho scritto 3 obiettivi che volevo raggiungere in 1 mese, che avrebbe reso la mia vita migliore di adesso. I 3 obiettivi erano: Pubblicità

Perdere 2 kg, iscriversi e iniziare l'allenamento per correre una maratona in 6 mesi, e trascorrere un fine settimana da solo scrivendo la mia visione della vita.

I primi due obiettivi erano facili da raggiungere. Tuttavia, il terzo mi ci è voluto molto più tempo ma alla fine sono arrivato.

Questa sfida di 30 giorni mi ha dato lo slancio per iniziare il mio viaggio per scoprire cosa volevo fare della mia vita. I piccoli passi contano.

Raggiungere questi 3 obiettivi mi ha dato la fiducia e la fiducia in se stessi per andare avanti. Sapevo che se non avessi fatto nulla, avrei dovuto accettare una vita di inquietudine, infelicità, tristezza e senza speranza. Non c'era modo che potesse succedere.

4. Cerca la saggezza e la conoscenza di altri che sono stati lì prima.

“Più ampia è la conoscenza di un uomo di ciò che è stato fatto, maggiore sarà la sua capacità di sapere cosa fare” - Benjamin Disraeli

Mi piace leggere le storie di altre persone su come hanno vissuto le loro vite, le loro filosofie di vita e come hanno superato le loro sfide nella vita.

Trovo che le loro storie mi ispirino e mi motivino, soprattutto quando non sono sicuro di cosa fare dopo nella mia vita. Queste storie mi hanno aiutato a costruire la mia base di conoscenze. Quindi potrei risolvere la confusione nella mia mente e nel mio cuore, su ciò che dovrei fare dopo.

Ho letto molti libri, tuttavia per me, i due libri più ispiranti che ho letto che mi hanno aiutato a ottenere chiarezza e scopo nella mia vita sono il libro di Nelson Mandela The Long Walk to Freedom e il libro di Richard Branson Lo vite lo fa fare - Lezioni nella vita e nel mondo degli affari.

Questi 2 libri sono molto diversi ma le lezioni di vita condivise da Nelson Mandela e Richard Branson non hanno prezzo.

5. Fai tutto il necessario per conoscerti.

“In qualsiasi momento di decisione, la cosa migliore che puoi fare è la cosa giusta, la cosa migliore è la cosa sbagliata, e la cosa peggiore che puoi fare è niente.” - Theodore Roosevelt.

Scopri chi sei, quali sono le tue passioni e cosa vuoi fare della tua vita. Questa strategia è strettamente allineata alla Strategia 2, in quanto devi sapere chi sei per risvegliare la tua mente cosciente.

Per andare avanti, devi lasciare andare il tuo passato e abbracciare il cambiamento. Con il cambiamento arriva la reinvenzione. Se non sai chi sei e cosa vuoi, rende molto più difficile andare avanti nella tua vita. Pubblicità

Avere una visione della vita, conoscere il tuo scopo e il modo in cui vuoi vivere la tua vita sono le fondamenta per costruire la convinzione in te stesso, la tua fiducia, la capacità di recupero, il coraggio e la responsabilità.

Ci saranno momenti nella tua vita in cui potresti non sapere cosa fare dopo, o prenderai la decisione sbagliata e va bene.

Con uno scopo e una visione quando si verificano queste situazioni, non sarai paralizzato dalla paura di non sapere cosa fare; lo coglierai come un'opportunità per sperimentare la vita.

Se non funziona, va ancora bene perché avrai la possibilità di fare un'altra scelta.

Il mio primo passo verso la conoscenza di ciò che volevo nella vita era di impegnarmi nella mia sfida di 30 giorni: impostare e raggiungere 3 obiettivi in ​​1 mese.

Una volta fatto ciò, ho iniziato ad organizzare il mio mondo e ho ricercato modi in cui potevo conoscermi, il mio scopo, le mie passioni e come volevo vivere la mia vita.

Ci è voluto del tempo (2-3 anni) ma ci sono arrivato. Ho letto libri, ho cercato sul web, ho parlato con persone e ho partecipato a seminari di sviluppo personale fino a quando ho trovato un programma che pensavo fosse giusto per me.

Non avevo il mio piano di vita perfettamente elaborato. Ma quando la mia prossima sfida di vita mi si presentò, ero molto più preparato, informato e resiliente ad affrontare la sfida.

Faceva ancora male ed era molto emozionante, ma grazie a tutto ciò sapevo cosa avrei dovuto fare per andare avanti nella mia vita.

Pensieri finali

Se non sai cosa fare della tua vita, considera queste strategie che ho condiviso.

È un viaggio difficile ma è anche gratificante, in quanto scoprirai il tuo scopo di vita e troverai la tua passione. Saprai cosa devi fare nella tua vita e le azioni che devi compiere per arrivarci!

Ma ricorda, non è mai troppo tardi per vivere la vita che desideri. Non mi credi? Ecco perché:

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