Come scuotere totalmente i tuoi obiettivi ... anche se non li hai riusciti prima

Hai sempre la sensazione che non importa quanto tu faccia, c'è sempre un assalto continuo di cose che devi fare?

Hai avuto sogni, idee, cose che volevi provare, e concetti di business che conosci metterebbero denaro sul tuo conto in banca ... Se solo tu riuscissi a farli, faresti del male ai tuoi obiettivi!

Ma poi, nulla cambia mai. Proprio come pensi di avere una sola attività di svuotamento del tempo, qualcos'altro arriva per prendere il suo posto. È quasi come se più si lavora e più velocemente si sale, più la collina diventa più ripida.

Forse puoi relazionarti con l'idea di essere su un tapis roulant in palestra. Ogni volta che hai un piccolo successo, qualcuno preme il pulsante di inclinazione per farti correre con un'angolazione più ripida! Ricordo una mamma impegnata che lo descriveva come uno dei suoi incubi ricorrenti.

Qualcosa deve dare!

Se sei in questa situazione, non è colpa tua. Sei arrivato qui perché hai avuto le migliori intenzioni. Pubblicità

La realtà è, però, il pensiero che ti ha portato su questo tapis roulant non è la stessa cosa che ti aiuterà a scendere.

Pensare che hai solo bisogno di fare più cose, lavorare di più, o lavorare in modo più intelligente, è ancora pensare al tapis roulant. Non cambierà radicalmente nulla. Tutto ciò che accade se applichi questa logica è che finisci per lavorare di più, ma avere ancora più materiale per riempire quelle preziose lacune nel tuo programma.

Il vero cambiamento deriva da un nuovo approccio. Scendere dal tapis roulant dipende dall'avviare da qualche altra parte - lontano dal tapis roulant - e applicare una nuova logica.

Passo lontano dal tapis roulant!

Vedete, la mentalità del tapis roulant si concentra sull'affrontare le domande in entrata e passare attraverso una lista di cose da fare. Quello che devi fare per liberarti dal tapis roulant è iniziare da:

1. cosa vuoi veramente dalla tua vita, e
2. come vuoi passare il tuo tempo.

Il primo oggetto - quello che vuoi dalla tua vita - è abbastanza semplice. Per la maggior parte dei mimi e degli agitatori, sono stati ben definiti dal materiale fino alle loro relazioni e al loro mondo interiore. Immagino che tu sappia quello che vuoi. Pubblicità

Ciò che normalmente viene trascurato, però, è la seconda cosa: come vuoi passare il tuo tempo.

“Viviamo in un'epoca in cui il duro lavoro e il sacrificio sono i miti del successo.”

La verità è che questo è solo un paradigma, un modo di pensare e vedere il mondo. Tuttavia vedi che il mondo determina le regole che ti permetti di giocare. Se pensi che avere quello che vuoi debba essere un duro lavoro, indovina un po '? Sarà!

Al contrario, se la tua visione del mondo è che puoi avere la tua vita come vuoi tu, e che hai solo bisogno di essere un po 'esperto su come lo fai, stai giocando a un gioco completamente diverso. Uno in cui si apre la possibilità che raggiungere i propri obiettivi sia divertente, interessante e tocchi a te facendo ciò che ti illumina ... come parte del processo, non solo il gioco finale.

Come eliminare il tapis roulant e funzioni ancora nel "mondo della lista delle cose da fare"

“Questo è tutto molto bene,” potresti pensare. “Buttare via la lista delle cose da fare e fare solo ciò che sento. Ma ho delle responsabilità: un lavoro da fare, un'azienda da gestire.”

Giusto! Sono completamente d'accordo, quindi permettimi di chiarire qualcosa e poi darti un metodo che puoi usare per operare nel "mondo reale". Pubblicità

In primo luogo, non si tratta di sfuggire alle proprie responsabilità. Ci saranno ancora cose che ti serviranno per trascorrere del tempo. Tuttavia, se inizi dalla premessa che dovresti fare solo ciò che sai fare meglio e puoi delegare o esternalizzare o scambiare con qualcuno per liberarti delle cose che ti stanno frustrando, allora tanto meglio.

L'approccio a tre bolle

Ecco il metodo per ottenere risultati reali, mentre si rifiuta di salire sul tapis roulant. Tre bolle al giorno tengono lontano il tapis roulant!

1. Decidi cosa vuoi veramente da ogni area della tua vita. Forse stabilisci un obiettivo per il tuo lavoro, un obiettivo per i tuoi rapporti, uno per la tua famiglia e uno per la tua salute e / o spiritualità. Assicurati di scriverli da qualche parte in cui puoi continuare a riferirti a loro.
2. Ogni settimana dedica del tempo a lavorare su queste cose. Usiamo la categoria di lavoro come esempio. Immagina che il tuo obiettivo sia ottenere più clienti. Prima di iniziare il tuo normale lavoro o di aprire le tue e-mail, prendi un foglio di carta e scrivi su ciò che vuoi ottenere quel giorno in termini di ricerca di più clienti. Potrebbe essere che si desidera richiamare alcuni vecchi contatti, o inviare una e-mail al tuo elenco, o scrivere alcune lettere ai potenziali clienti. Qualunque cosa sia, metti uno o due oggetti sul foglio di carta nelle bolle intorno all'obiettivo “ottenere più clienti”.
3. Ora guarda tutto il resto che devi fare in quella settimana e decidi in quale categoria si inseriscono: magari dirigendo il personale, magari consegnando presentazioni, magari rinnovando l'assicurazione auto. Qualunque cosa siano, si inseriscono in una categoria. Scrivi anche quelli sul pezzo di carta e guarda a quale categoria puoi assegnarli.
4. Ecco la parte difficile. Ogni giorno vuoi limitare te stesso a tre categorie al massimo: è qui che le tre bolle provengono dal nome del metodo.
5. Vedete, perdete così tanto tempo e impulso spostando costantemente la vostra attenzione e volete minimizzarla. Solo lavorando su due o tre categorie al giorno si potenzia seriamente la capacità di essere produttivi e rimanere nel flusso. Seleziona le categorie per oggi ora. Una di queste categorie dovrebbe includere quella prima cosa che hai scelto che volevi davvero raggiungere, ma probabilmente non era già nella tua 'lista tapis roulant'.
6. Ogni giorno, fai la stessa cosa: lavori sempre su due o tre categorie (puoi sceglierne diversi ogni giorno). Certo, ci possono essere un certo numero di compiti in una categoria, quindi è OK tappare ognuno di questi (basta averli sui raggi che escono dalla bolla della categoria, come una mappa mentale).

La cosa fondamentale da ricordare è che c'è una magia che si verifica quando applichi tutto il tuo pensiero e attenzione a una sola area che vuoi incrinare.

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Immagina cosa potrebbe essere possibile per te!

Se segui questo metodo, quello che finirai per fare sta facendo progressi incrementali solo sulle cose che contano per te - e non sulle cose che ti occupano solo del tempo. Certo, potresti ottenere la cosa strana che ti porta fuori strada a cui devi rispondere, ma finché hai questo diagramma a bolle delle categorie principali del giorno, puoi sempre avere la trazione sulle cose importanti.

Inoltre, ti ricorderai sempre delle cose che sono significative e importanti per la direzione in cui vuoi andare. Se ottenere più clienti è importante, usando questo metodo non ti perdi l'occasione di dimenticarti dell'opportunità di fare alcuni progressi in questo settore. Otterrai tutto esaurito! Pubblicità

Questo è un milione di miglia lontano dalla lista delle cose da fare che si sta utilizzando al momento. Quello che probabilmente puoi già vedere è che ci vuole sopraffare dal fare progressi su qualcosa che è importante per te, mentre continui a destreggiarsi tra le altre cose che devono essere fatte. Concentrarsi solo sulle categorie elette per la giornata consente di parcheggiare gli altri, senza sensi di colpa, fino al giorno assegnato.

È incredibile quanto sia liberatorio. Provalo e guarda!

Su quali categorie lavorerai oggi?

OK, quindi a te ora. Su quali categorie hai intenzione di scegliere di lavorare oggi? Condividi nei commenti qui sotto. È super motivante condividere e vedere come gli altri stanno applicando queste intuizioni.