Come mantenere una relazione connessa

Mantenere una relazione sana a lungo termine richiede un bel po 'di lavoro. Contrariamente alla credenza popolare, il processo di conoscersi e di frequentarsi non finisce con il progredire degli anni. Ci vuole lavoro per mantenere una relazione connessa. In effetti, quanto più dura una relazione, tanto più diventa importante mettere il lavoro in relazione. Mentre l'euforia di una nuova relazione svanisce e la routine inizia, è necessario uno sforzo supplementare. Ecco alcune idee per aiutarti a favorire questa connessione nelle relazioni:

Ascolta attivamente

Assicurati di prestare attenzione a ciò che il tuo partner sta cercando di dirti. Anche se non hai interesse per le statistiche di calcio di fantasia o per i problemi di primavera, l'ascolto attivo farà sentire il tuo partner come te. Se ascolti e ti impegni, il tuo partner sa che è importante per te. Pubblicità

Abbattere le barriere

Imparerai nuove cose sul tuo partner per la durata della tua relazione. Nasceranno i ricordi dell'infanzia, i traumi si apriranno e sarà necessaria una spalla su cui appoggiarsi. La chiave per essere disponibili per queste situazioni è rimanere vulnerabili. Per rimanere connesso, assicurati che il tuo partner sappia che è possibile mostrare vulnerabilità. Continua ad abbattere le barriere tra te e il tuo partner, e avrai una connessione costante.

Metti da parte la tua lista di cose da fare

L'elenco può aspettare. Siamo spesso così impegnati che dimentichiamo la persona che ci sostiene da sempre. Lascia la tua agenda o, meglio ancora, metti la tua relazione in cima alla tua agenda e lasciala lì. Metti da parte il tempo per il tuo partner e mantieni la tua relazione una priorità. Pubblicità

Mostra affetto

A casa, in pubblico o ovunque. L'affetto fisico è uno dei modi più semplici per rimanere in contatto, e non deve essere esagerato. Tieni le mani sulla tua passeggiata dal negozio di alimentari alla macchina. Dagli una delicata spallina mentre prepara la cena. Semplici gesti come questi fanno molta strada.

Fai il check-in l'uno con l'altro

A volte siamo così impegnati che trascuriamo inavvertitamente le nostre relazioni. È importante controllarsi l'un l'altro ogni tanto. Chiedi al tuo partner che cosa ha bisogno di te. Ha bisogno del tuo sostegno? Ha bisogno che tu passi ancora un po 'di tempo con lui? A volte, non lo sai finché non chiedi. Pubblicità

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Date l'un l'altro

Imposta date settimanali, proprio come hai fatto all'inizio. Vai al ristorante dove hai avuto il tuo primo appuntamento e siediti allo stesso tavolo. Ricrea alcune delle tue date preferite o esplora nuovi posti insieme. Quando si impostano le date l'una con l'altra, si ha la possibilità di ritirarsi dalla routine quotidiana e passare davvero del tempo a collegarsi tra loro.

Considera i suoi sentimenti

A volte prendiamo decisioni senza considerare come influenzerà i nostri partner. Potresti dire di sì a una serata con gli amici prima di chiedere se vuole fare piani insieme. A volte potresti decidere di effettuare un grosso acquisto senza prima consultare il tuo partner. No, non è necessario chiedere il permesso al partner per ogni tua mossa, ma considerarlo quando si prendono decisioni che potrebbero riguardarlo. Pubblicità

Sostieni l'un l'altro

Il tuo partner ha deciso di mangiare sano o ha iniziato un nuovo lavoro? Assicurati che sappia che ha il tuo sostegno. Forse non vuoi seguire una dieta pulita, ma se il tuo partner lo fa, incoraggiatelo. Cerca di non tentarlo con cibi che non dovrebbe mangiare, o diminuire quello che sta facendo per se stesso.

Accettazione pratica

L'accettazione è una delle chiavi per mantenere una relazione connessa. Non possiamo cambiare altre persone e non possiamo controllarle. Se hai la capacità di accettare il tuo altro significativo come lui o lei è, sei destinato ad avere più felicità e meno discussioni.

Smetti di avere l'ultima parola

A proposito di argomenti, non è sempre necessario avere l'ultima parola. Una lotta può finire così rapidamente come inizia se si sceglie di lasciare andare di essere nel giusto. Puoi coltivare la comprensione e la felicità in una relazione se rinunci alla necessità di avere l'ultima parola, anche se pensi di avere ragione.

Credito fotografico in primo piano: Holding Hands / Tim Parkinson via flickr.com