Come imparare rapidamente e padroneggiare qualsiasi abilità tu voglia

Hai mai sentito parlare dell'idioma "la pratica rende perfetti"? Sono abbastanza sicuro che qualcuno l'avrebbe detto almeno una volta nella vita! È un detto comune, spesso usato per incoraggiare qualcuno quando sta imparando o facendo qualcosa che è nuovo per loro.

Potrebbero aver bisogno di molti tentativi prima di riuscire e farlo bene. È come imparare ad andare in bicicletta, imparare a guidare, prendere una seconda lingua o cucinare per la prima volta. È raro che qualcuno lo faccia al primo tentativo.

Ogni volta che vuoi iniziare a imparare qualcosa di nuovo, sono sicuro che speri sempre di farcela presto. Ma la realtà è che a volte ci vogliono giorni, mesi o addirittura anni prima di poter padroneggiare con sicurezza un'abilità.

Utilizzando il ciclo di feedback

È semplicemente come funziona l'apprendimento. Tu provi, acquisisci esperienza, ne impari e provi di nuovo. E ogni volta, stai migliorando e facendo progressi. Ogni volta che ripeti questo processo di apprendimento, stai attraversando qualcosa chiamato a Ciclo di feedback. Dovrai passare attraverso loop di feedback multipli prima di eseguire con sicurezza l'abilità.

Ciò che distingue uno studente veloce da uno studente più lento non è un talento naturale innato. Invece, è perché lo studente veloce capisce come apprendono e ha un modo sistematico di applicarlo tutto il tempo per imparare una varietà di cose. Sanno come utilizzare efficacemente il loro Feedback Loop per accelerare il processo di apprendimento.

Quindi la buona notizia per te è che se attualmente desideri imparare una nuova abilità il più rapidamente possibile, devi solo imparare come creare un efficace Loop di Feedback.

Cos'è un ciclo di feedback?

Quando parliamo di feedback, significa semplicemente ottenere informazioni su quanto bene si sta eseguendo ogni volta che si tenta di praticare o applicare un'abilità. Il feedback è ciò che ti dice cosa è andato storto o cosa è andato bene. Pubblicità

Un ciclo di feedback è composto da 3 fasi:

1. Pratica / Applica - Questo è lo stadio in cui metti in azione ciò che vuoi imparare.
2. Misurare - Questa è la fase in cui stai acquisendo informazioni sulla tua performance. Questo è anche lo stadio che è più ignorato ... o fatto in modo inefficace.
3. Imparare - Questo è lo stadio in cui si analizza quanto bene si è eseguito, e apportare modifiche per migliorare e praticare / applicare nuovamente.

È importante riconoscere questi 3 livelli e metterli a posto ogni volta che pratichi una nuova abilità.

Molte persone hanno solo Stage 1 completato, e un processo molto poco chiaro o confuso per la Fase 2, che porta a risultati mediocri nella Fase 3.

Un ciclo regolare e fluido ti aiuterà a migliorare continuamente ogni ciclo, creando progressi costanti e migliorando la tua comprensione dell'abilità.

Come avere un ciclo di feedback efficace

Per assicurarti che il tuo Feedback Loop sia efficace, dovrai considerare 3 fattori chiave: Coerenza, velocità e accuratezza.

Essere coerenti significa avere un modo regolare per ottenere la stessa qualità di feedback. Devi essere in grado di confrontare ogni pratica o esperienza di apprendimento per misurare, apprendere e apportare modifiche. Se il tuo feedback non è coerente, avrai difficoltà a sapere cosa è andato storto o cosa è andato bene.

Ad esempio, dì che stai imparando a suonare la chitarra. Se suoni una canzone diversa ogni volta che fai pratica, riceverai feedback incoerenti. Poiché la difficoltà, il ritmo e il ritmo di ogni canzone sono diversi, non avrai un modo affidabile per confrontare quanto bene hai suonato la canzone attuale rispetto alla precedente. Quindi, il modo migliore per imparare sarebbe quello di suonare la stessa canzone più e più volte fino ad arrivare ad una certa competenza. Pubblicità

Sembra ovvio in questo caso, ma è solo un esempio. Un sacco di volte l'apprendimento è difficile perché non ci concentriamo sul mantenimento di un ambiente o di azioni coerenti.

Devi essere veloce

Passiamo al secondo fattore: la velocità. Avere un feedback veloce o veloce è importante perché più tempo ci vuole per ottenere un feedback, più tempo ci vorrà per migliorare l'abilità. Ecco perché alcune persone trascorrono moltissimo tempo a praticare, ma fanno progressi molto lenti.

D'altra parte, le migliori forme di feedback sono quasi istantanee. Più è breve il tempo necessario per un ciclo di feedback, meglio è. Questo perché avrai più tentativi, il che significa più miglioramenti nello stesso intervallo di tempo.

Come ottenere feedback rapidi

Quindi, la chiave per ottenere un feedback veloce è di prendere l'abilità o conoscenza e abbatterla. Prova a suddividere l'abilità in diversi componenti. Potrebbero essere suddivisi in passi, subskills o processi, o anche da difficoltà.

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Ad esempio, se l'abilità che vuoi imparare coinvolge una sequenza (cioè: c'è un processo graduale), puoi interrompere l'apprendimento ad ogni passo. Creare un ciclo di feedback per ogni passaggio singolarmente anziché l'intero processo. Isolare i processi in parti diverse che puoi mettere a fuoco e lavorare individualmente.

Diciamo che stai imparando a cucinare. Puoi suddividere questa abilità in fasi, come trovare ingredienti freschi e adatti, preparare e manipolare gli ingredienti, preparare condimenti e salse, servire e placcare, ecc..

Oppure diciamo che ti piacerebbe imparare a giocare a calcio. Puoi identificare le sub-abilità che costituiscono le tecniche di apprendimento più grandi per giocare a calcio e creare loop di feedback per ognuno di essi individualmente. Quindi potresti iniziare imparando a dribblare la palla, seguita passando, e poi sparando. Pubblicità

Il terzo e ultimo fattore per un efficace ciclo di feedback, è la precisione. Ciò significa avere un feedback che riflette in realtà le tue prestazioni in modo accurato. Dal momento che ti affidi al feedback per dirti cosa e dove migliorare la volta successiva, è molto importante. Questo è il motivo per cui la misurazione del feedback è un'abilità chiave da avere per un efficace ciclo di feedback.

Come misurare il feedback

Ottenere precisione nel feedback diventa un punto debole comune per molti studenti, perché non è sempre facile definire cosa “precisione” si intende.

Per ottenere un feedback accurato, dobbiamo avere un modo per misurarlo. Il motivo per cui a volte riceviamo un feedback scarso è perché stiamo cercando di misurare i nostri progressi senza quantificare le nostre prestazioni. Oppure, stiamo usando le metriche sbagliate per quantificare il feedback. Peggio ancora, potrebbe anche essere che non stavi mai misurando o registrando la tua esibizione! Riesci a ricordare di essere in una situazione simile?

Per trovare le aree di miglioramento, devi essere in grado di confrontare il rendimento corrente con il rendimento precedente. Questo è così che tu abbia una linea di base, o qualcosa su cui misurare, per cercare spazio per miglioramenti.

Quantificare è un modo per misurare con precisione le tue prestazioni. Quantificare qualcosa significa allegare un numero ad esso. Questo aiuta a dare obiettività e coerenza quando si confrontano due cose. La quantificazione del feedback può darti informazioni costruttive che ti aiuteranno a migliorare durante ogni ciclo del ciclo di feedback.

Diciamo che stai praticando come dribblare un pallone da basket. La prima volta che si dribbla, il tuo allenatore ti dice che stai facendo un buon lavoro. La seconda volta, stai meglio e il tuo allenatore ti afferma dicendo che hai fatto un ottimo lavoro! Certo, la tua abilità nel dribbling è migliorata: lo sai, il tuo allenatore lo sa, ma da quanto? E come puoi migliorare ulteriormente le tue abilità nel dribbling? Un buon lavoro rispetto a un ottimo lavoro non indica quanto bene hai eseguito e quanto meglio puoi eseguire.

Ma, ora nel secondo scenario, se riesci a dribblare il pallone su e giù per il campo 4 volte di continuo senza far scivolare la palla, il tuo allenatore ti dice che hai fatto un buon lavoro. Nel secondo turno, il tuo allenatore ora ti dice di palleggiare il pallone su e giù per il campo 8 volte di continuo senza far scivolare la palla. Sei riuscito a farlo e il tuo allenatore ti dice un ottimo lavoro! Ora puoi quantificare il tuo miglioramento in base al numero di volte in cui sei stato in grado di dribblare la pallacanestro in campo. Pubblicità

Con una quantità legata alla tua prestazione, sei ora in grado di spingerti oltre imparando a palleggiare 16 volte o più attraverso il campo da basket. Puoi anche aggiungere nuovi ostacoli come dover dribblare in campo con un avversario che cerca di strappare il tuo pallone da basket. Se hai successo, puoi provare a dribblare in campo con 2 avversari che strappano il tuo basket, e così via. Ora sei in grado di quantificare facilmente i tuoi miglioramenti.

Migliora continuamente il tuo ciclo di feedback!

Quindi, ora che hai familiarità con il Feedback Loop, sei pronto a metterlo in pratica? Qual è una nuova abilità che ti piacerebbe iniziare?

Prova ad implementare ogni fase del ciclo di feedback quando impari questa nuova abilità e vedi da te, se il tuo apprendimento migliora a un ritmo più veloce.

È essenziale migliorare continuamente il tuo ciclo di feedback per mantenere il tuo slancio ed evitare di incorrere nella legge di rendimenti decrescenti. Migliorare il tuo ciclo di feedback significa sapere cosa misurare in seguito e quali domande porre, per scoprirlo.

In effetti, la tecnica che hai imparato da questo articolo è solo una parte delle nostre 7 abilità basilari.

Se desideri scoprire altre gemme che ti aiuteranno ad accelerare il tuo apprendimento e spingersi verso gli obiettivi che hai cercato, dai un'occhiata la nostra soluzione definitiva qui che ti aiuterà a raggiungere qualsiasi obiettivo nella vita.

Credito fotografico in primo piano: Adeolu Eletu via unsplash.com