Come migliorare la tua vita scoprendo il tuo perché

Viviamo in un mondo pieno di continue distrazioni. Ci sono attività illimitate che fluttuano intorno a noi in ogni momento che possono attirare la nostra attenzione, e spesso quelle che gridano la vittoria più rumorosa. Un modo semplice per migliorare la tua vita è scoprire il tuo personale perché.

La maggior parte delle persone vive la propria vita concentrandosi su che cosa devono fare. Gli infiniti compiti continuano a crescere, e ci chiediamo perché non ci sentiamo mai in vantaggio. Sembra che stiamo correndo su un tapis roulant solo cercando di tenere il passo, e ogni attività completata è rapidamente sostituita da nuove.

La vita diventa molto più semplice quando ci fermiamo a chiederci perché facciamo le cose. Pubblicità

Qual è lo scopo della tua vita?

Questa non è una grande domanda esoterica su cui riflettere per tutta la vita. È davvero qualcosa che decidi tu stesso e che può cambiare in qualsiasi momento. Qual è l'elenco delle cose che sono più importanti per te nella tua vita?

Trovo che aiuta scrivi cose che ami davvero fare. Forse è passare del tempo con amici e familiari, fare un hobby particolare, il tuo lavoro o viaggiare. Le risposte saranno diverse per ogni singola persona che legge.

Ciò che è importante ... è ciò che è importante per te. È molto difficile migliorare la tua vita se non sai che tipo di miglioramento ti sembra veramente per te personalmente. Pubblicità

Affinamento del tuo elenco di priorità

Una volta che hai la tua lista iniziale, vuoi vedere cosa è veramente importante per te. Lo fai chiedendo a te stesso perché lo ami e perché è importante averlo nella tua vita. Ho fatto questo esercizio negli ultimi 3 anni e ho scoperto che la mia lista diventava sempre più raffinata mentre andavo.

Vuoi anche vedere quanto tempo hai messo in queste attività che ami. Trascorri tutto il tempo che desideri con ciascuno di loro, oppure ti vengono spinti dietro gli altri compiti nella tua vita quotidiana?

Alla scoperta di ciò che è davvero importante

Se hai fatto un altro elenco di tutte le cose che stai facendo nella tua vita, probabilmente troverai un sacco di cose che non ami veramente. Alcune persone possono odiare cucinare e altre lo adoreranno. Ognuno è unico, e si tratta di scoprire cosa si vuole fare ... non quello che senti dovresti fare. Pubblicità

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È facile riempire le nostre vite con cose che per noi non contano davvero. Il trucco è chiederci come passiamo meno tempo a fare cose non importanti e più tempo a fare le cose che amiamo. Non è un processo perfetto in cui puoi mollare tutto adesso, ma mentre ti concentri da questo punto in poi, rimarrai stupito dai risultati.

Chiedi sempre Perché

Ogni volta che un nuovo oggetto arriva sul piatto, ti chiedi semplicemente perché. È davvero importante aderire a quel nuovo comitato per la scuola di tuo figlio o sarebbe più efficace passare il tempo con i tuoi figli? È importante se ti manca l'ora della palestra a pranzo perché il tuo capo ha bisogno di lavoro straordinario o la tua pausa fitness è più importante per te?

Come ho detto prima, tutti saranno diversi. Alcuni classificheranno la carriera rispetto al fitness e altri lo classificheranno al contrario. Ciò che conta è che tu stia facendo la scelta giusta per te. Pubblicità

Può sembrare semplice ... ma ciò non significa che sia facile

Il nostro mondo è pieno di aspettative che ci vengono poste da altri ... e anche da noi stessi. Ci aspettiamo che siano persone straordinarie che corrono e realizzano una miriade di cose diverse ogni giorno per essere grandiose al lavoro ea casa. Le persone ti guardano spesso stranamente quando ti chiedono come stai e con cui non rispondi “occupato” con quello sguardo frenetico nei tuoi occhi.

Tuttavia, una volta che inizi a esaminare la tua vita attraverso la lente di perché, comincerai a chiedertelo, “Cosa è importante per me?” È necessario allontanarsi dalle aspettative della società e iniziare a concentrarsi su e affinare invece le proprie aspettative. Quando lo fai, vedrai il mondo da un punto di vista completamente diverso e sarai libero di migliorare la tua vita in qualsiasi area che conta davvero per te.