Come ottenere 6 consigli per una migliore auto motivazione

Abbiamo tutti giorni in cui siamo bloccati per l'ispirazione. Arriviamo ai nostri banchi con nient'altro che buone intenzioni, ma in qualche modo le cose non fluiscono semplicemente nel modo in cui le vogliamo.

Non è che non siamo entusiasti di ciò che facciamo, o che semplicemente non possiamo essere disturbati. Abbiamo solo bisogno di quel piccolo calcio di motivazione per andare avanti.

Trovare motivazione

Se vuoi fare le cose, allora la capacità di motivare te stesso (e, per quella materia, gli altri) è essenziale.

Di recente ho trascorso la giornata a Brands Hatch guardando il British Super Bike meet. Che fantastica corsa (e un grande circuito di spettatori se non lo sei stato), e mi ha fatto davvero pensare a guida e motivazione. Questi ragazzi - alcuni dei quali hanno appena 14 anni - spingono se stessi e le loro moto al limite del loro potenziale, gara dopo gara. E anche dopo un brutto incidente, la griglia si riforma ... e ripartono. Sicuramente, ci sono lezioni qui per tutti noi.

Sono sempre ispirato dal coraggio, dalla guida e dalla determinazione mostrata da questi corridori. Un desiderio di finire in cima al podio. Pubblicità

Ma è il modo in cui arrivano a cui sono più interessato.

Nelle nostre attività, vogliamo tutti essere al top. Vogliamo avere successo e vogliamo realizzare il nostro potenziale. Quindi, quando quella sensazione familiare di “cosa devo fare ora” ti colpisce, prenditi un minuto per riflettere.

Suggerimenti per una migliore auto-motivazione

Ecco alcuni dei miei pensieri e suggerimenti per migliorare la tua motivazione, per portarti da un “anche corse” in cima al podio.

1. Chiarisci i tuoi obiettivi

Questa è una delle più importanti tecniche da applicare se vuoi avere successo. Chiarire cosa vuoi e perché lo vuoi. (Sbagliato senza vergogna dalle 7 Abitudini di Steven Covey - Abitudine 2 - Inizia con la fine in mente).

Se non sai cosa vuoi, allora come lo realizzerai? Pubblicità

A volte siamo bloccati per la motivazione semplicemente perché non abbiamo una visione chiara del risultato finale e, quindi, i passi sul modo in cui.

Una volta che hai avuto successo nella tua mente, sei sulla buona strada per costruire la motivazione per arrivarci.

2. Pensa a lungo termine

Pensare a lungo termine è un ottimo modo per superare i piccoli ostacoli sulla strada. Spesso nell'esecuzione di una strategia a lungo termine ci sono difficoltà in arrivo. Guardando oltre questi e nel quadro a lungo termine, possono spesso essere superati rapidamente e facilmente.

Se aspetti e procrastini ulteriormente, questi diventeranno più difficili e più difficili da superare. Pensa a quanto sarà bello aver superato le cose difficili. Fateli fare e fuori strada. O, come direbbe Brian Tracy “Mangia quella rana”.

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3. Festeggia le piccole vittorie

Prenditi del tempo per goderti le cose buone, le piccole vittorie che provi durante il viaggio. Stabilisci alcune pietre miliari da celebrare quando arrivi.

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Queste pietre miliari sono di per sé una grande motivazione, una prova molto concreta del fatto che l'obiettivo a lungo termine viene raggiunto e portato avanti. Celebrare le tue piccole vittorie è anche un ottimo modo per rinnovare la motivazione fornendoti un feedback positivo e rinforzando i tuoi buoni comportamenti fino ad ora.

4. Rivalutare e riaggiustare sulla strada

Se continui a colpire i muri, forse è il momento di rivedere la situazione ... e magari pianificare un percorso alternativo. Essere continuamente contrari allo stesso ostacolo può essere molto “demotivante”. Riaggiustare la tua strategia potrebbe essere tutto ciò che serve per superare e andare avanti. Dopo tutto, c'è “più di un modo per pelle un gatto”.

Il risultato finale è la chiave qui. Come ci si arriva potrebbe venire da una serie di direzioni. Solo perché hai pianificato in un modo, non significa che sia l'unico modo.

5. Valuta (e rivaluta) i tuoi obiettivi

Quando inizi ad avvicinarti al tuo obiettivo finale, prenditi del tempo per valutare il risultato che stai cercando di raggiungere. Potrebbe essere che una volta che sei in grado di vedere il traguardo, in realtà non è il risultato che desideri. Può darsi che ora quel particolare risultato non sia così importante per te come inizialmente. Pubblicità

Valutare i tuoi obiettivi ti assicura che ti stai dirigendo verso qualcosa che vuoi davvero. Se ti manca la motivazione per raggiungere il tuo obiettivo, potrebbe essere che non sia così importante per te come una volta. Non è possibile dare il meglio per un risultato che non si è interessati a raggiungere.

6. Non aver paura di cambiare direzione

Se più imprese fossero più brave in questo, sarebbero meglio prepararsi a superare gli ostacoli che tutti noi viviamo nella nostra vita lavorativa - ad es. lavorando attraverso le flessioni e i mercati difficili, i cambiamenti di fortuna e gli inevitabili cambiamenti nelle esigenze dei clienti.

Foto in primo piano: Hiker su Top of Hill via Shutterstock e foto in linea di Alan Light via Flickr (CC BY 2.0)