Hacking Your Beliefs può cambiare la tua vita

È un fatto noto e abusato che al centro di tutto ciò che facciamo o non facciamo è dove sono basate le nostre convinzioni. Le convinzioni gestiscono le nostre aspettative, ci aiutano a sviluppare una visione del mondo di ciò che è e non è possibile, e quindi assegniamo tutte le attività al "possibile".

Attraverso la comprensione di ciò che è possibile, ci fermiamo dal saltare dal lato degli edifici per raggiungere il fondo più velocemente o provare a volare; è radicato nel nostro subconscio che possiamo fare cose che sono possibili e non possiamo fare cose che non lo sono.
Semplice. Fino a quando non lo consideri, potresti sbagliarti.
Questo, naturalmente, è un altro cliché di auto-aiuto: se puoi credere in qualcosa e trascinarlo nel regno delle possibilità, allora puoi farlo accadere - ma come lo fai? Pubblicità

La risposta potrebbe non trovarsi nella cosa che si vuole ottenere, ma nel cambiare le proprie credenze subconscie riguardo alla natura della possibilità rispetto all'impossibilità.
Guardiamo all'impossibile come una regola mentale, qualcosa che è creato dal buon senso e dal fatto apparentemente dimostrabile, e che tu accetti di essere vero e degno di aderenza.

Il fatto è che tali regole e fatti dimostrabili si sovrappongono l'un l'altro, sulla base di sempre più prove. Pubblicità

Sei quasi investito da un'auto e impari che dovresti guardare in entrambe le direzioni prima di attraversare la strada. Cadendo in una piscina, scopri di non poter respirare sott'acqua e imparare a stare più vicino al limite. Dopo aver bevuto troppo alcol, hai giurato la vita per la vodka. Queste sono lezioni apprese e consentono di evitare circostanze dolorose.
Quindi, cadi da uno skateboard e scopri che il tuo equilibrio è terribile. Fallendo miseramente in classe d'arte, scopri di essere senza talento quando si tratta di disegnare. Entrambi questi sono altrettanto provabili per il tuo subconscio come la sicurezza stradale, la tua mancanza di branchie e la vodka è cattiva. Forse non presti molta attenzione alla tua mancanza di abilità di skateboard come facevi prima, ma è sempre una regola, forgiata dal tuo subconscio e rispettata da te su base giornaliera.
Non proverai a guidare uno skateboard perché non puoi. Se qualcuno ti chiede, dirai che non puoi disegnare.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

L'obiettivo diventa quindi insegnare al tuo subconscio che certe cose che considera impossibili sono effettivamente possibili. Piuttosto che tentare di cambiare una credenza significativa, come la paura di parlare in pubblico, attraverso lo scontro diretto, iniziare più piccolo. Pubblicità

Usando l'esempio di skateboard, dirigiti verso un parco locale e dimostra al tuo cervello che puoi, in effetti, guidare una tavola. Oppure, se non sei mai stato in grado di fare una lunga divisione, salta su YouTube e scopri come - mostra al tuo cervello che non è impossibile.

La differenza sarà immediata e notevole. Quando il tuo cervello capisce che potrebbe essere sbagliato, si apre ad altre possibilità e alla distruzione delle attuali impossibilità. Ti ritrovi a chiedermi, “posso farlo?” dove prima ci sarebbe stata un'assunzione istantanea di impossibilità.
Fondamentalmente, non cercare di trovare qualcosa con cui non sei molto bravo o con qualche problema - non è impossibile e non farai nulla per riprogrammare la credenza esistente nel tuo cervello. Pubblicità

Affronta quella convinzione piccola ma potente, forgiata ingiustamente, e probabilmente molti anni fa, che hai scelto di bloccare piuttosto che affrontare a viso aperto. Certo, il motivo per chiuderlo, di solito non sembra più avere importanza, ma è in attesa del suo momento di splendere, e ora è quel momento.
Perché dall'eliminazione di una piccola impossibilità, si diffonderanno nuove idee e un nuovo senso di fiducia man mano che cambiano le tue regole, credenze e comportamenti e l'impossibile diventa possibile.

Credito fotografico in primo piano: Austin Neill via unsplash.com