Non prendere decisioni quando sei arrabbiato

Non prendere decisioni quando sei arrabbiato. Non fare promesse quando sei felice.

Quando ti senti estremamente arrabbiato, non sarebbe Stupefacente lanciare un capriccio giovanile senza che qualcuno ti abbia commesso?

Lo ammetto, quando vedo un ragazzino che perde le biglie nella corsia dei cereali, non mi fa rabbrividire. Io invidio.

A una certa età inizi a trattenere l'immediatezza delle tue emozioni e chi può biasimarti? In questi giorni, essere troppo felici è considerato ingenuo, essere troppo tristi è una diagnosi clinica automatica e essere troppo arrabbiato è un totale spreco di energia.

Hai sentito tutto. Succhialo. Lasciarlo andare. Vai avanti.

La rabbia non ne vale la pena. Destra?

Sbagliato.

La rabbia è l'emozione più importante che hai. Quando sei arrabbiato, è una bandiera rossa che qualcosa deve cambiare, e quando sei estremamente arrabbiato, qualcosa deve cambiare proprio adesso.

Ci sono due modi in cui puoi gestire la rabbia a seconda della situazione in cui ti trovi: come succede, o come elemento fondamentale verso cambiamenti di vita più grandi.

Al momento, decidi quale biforcazione devi prendere, quindi utilizza una o più delle seguenti opzioni:

20 cose da fare quando ti senti estremamente arrabbiato