David Thornton
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Potresti avere più compiti a portata di mano e vuoi finirli in maniera tempestiva.
Ma aspetta!
In questa circostanza, diventi molto suscettibile ad alcuni errori comuni. Una tecnica che funziona molto bene per aiutarti ad aumentare la tua produttività e ridurre le possibilità di commettere errori è quella di sederti alla scrivania e non fare nulla per un paio di minuti. Quando hai sintomi come andare alla deriva o sognare ad occhi aperti, è un segnale che dovresti fare una pausa prima di lasciarti raggiungere il fondo assoluto del tuo barile mentale.
Non fare nulla per 2 minuti
Donothingfor2minutes è un sito che ti chiede di rilassarti e ascoltare le onde per 2 minuti. C'è solo una regola, NON toccare il mouse o la tastiera per 2 minuti. Ho subito fallito nei primi secondi al mio primo tentativo. Fai clic sull'immagine seguente e puoi provarla tu stesso.
Se trovi che 2 minuti non ti bastano per rilassarti dal tuo programma serrato, puoi andare su Calm.com, che ti dà una versione di 10 minuti di non fare nulla.
Felice relax!
Credito fotografico in primo piano: giovane uomo d'affari che si rilassa alla sua scrivania tramite Shutterstock