Tutte le cose sugli introversi La personalità apparentemente misteriosa che spesso viene fraintesa!

A Sneak Peek To “Cos'è un introverso?

Introversi: persone timide e ritirate, misteriose che non hanno particolarmente bisogno dell'interazione umana, o no? Con tutto il buzz su introversi, estroversi e ambasciatori in corso ultimamente, siamo sicuri di non saltare alle conclusioni sulla personalità di qualcuno, e ancora più importante, quante delle informazioni che abbiamo sono precise e non portano a generalizzazioni e idee sbagliate?

Non c'è dubbio estroversi sono facili da individuare e riconoscere dal momento che sono estroversi e tendono ad essere al centro dell'attenzione. D'altro canto,introversi tendono a tenere tutto per sé e non parlare troppo. Tendono ad essere fraintesi come timidi, non amichevoli e socialmente sconnessi.

Finalmente, ambiverts sono percepiti come se fossero nel mezzo con alcuni dei tratti che appartengono all'introversione, e alcuni della personalità estroversa con nessuno dei due che sia la dominante.

Carl Jung ha definito l'introversione ^[1] e le persone introverse sono completamente opposte all'estroversione e agli estroversi. Ha spiegato che mentre gli estroversi sono più inclini a focalizzare la propria energia verso l'esterno, le persone introverse sono più focalizzate sulla loro vita interiore, i loro pensieri e sentimenti soggettivi. Con nessuna definizione definitiva di introversione costruita a questo punto, non c'è da meravigliarsi che siamo inclini a idee sbagliate e generalizzazione.

Tuttavia, ci sono un gran numero di lavori e ricerche che sono riusciti ad analizzare il tipo di personalità introversa e trarre conclusioni approfondite.

Alcuni segni evidenti di un introverso

Dal momento che sono più concentrati interiormente, gli introversi si divertono da soli. Loro prosperano e trovano l'ispirazione dal prendersi il tempo per il loro hobby preferito. In quei momenti nascono le migliori idee. Al contrario della credenza popolare, gli introversi sono una parte benefica della squadra al lavoro. Anche se si trattenerebbero dal dare la loro opinione, e parlerebbero solo quando richiesto, la loro capacità di pensare in modo più indipendente fornisce una prospettiva diversa e preziosa sulla questione in discussione.

Per quanto riguarda le interazioni sociali quotidiane, le persone introverse preferiscono spesso non essere coinvolte in discussioni che coinvolgono persone che mostrano segni di rabbia. Secondo la ricerca ^[2] dalla psicologa Marta Ponari e collaboratori dello University College di Londra, questa caratteristica degli introversi potrebbe derivare dalla loro sensibilità a valutazioni potenzialmente negative.

Molto spesso gli introversi sono giudicati ingiustamente come persone a cui non piacciono molto le interazioni sociali. A volte le persone li percepiscono come maleducati o disinteressati. Questo malinteso deriva dalla tendenza degli introversi a evitare di essere valutati da altri, quindi sceglieranno sempre di non intrattenere chiacchiere con estranei o persone con cui non si sentono veramente vicini.

È anche un malinteso comune che gli introversi non siano in grado di resistere alle posizioni dei leader. In realtà, gli introversi hanno il potenziale di essere dei grandi leader e di attirare il maggior potenziale fuori dal team, dato che il team è composto da persone che non hanno bisogno di stimoli extra per ottenere buoni risultati. ^[3]

In che modo diversi tipi di atto introverso differiscono?

Con la ricerca più approfondita sull'introversione, è diventato chiaro che l'introversione è un termine molto più complesso che ha quattro sottocategorie. Come suggerisce la ricerca dello psicologo e accademico Jonathan Cheek fatta su 500 adulti, ci sono quattro tipi di introversi. Cheek ha sviluppato il modello STAR ^[4] per spiegare i quattro principali tipi di introversi: sociale, pensante, ansioso e limitato. Pubblicità

1. introversi sociali

Gli introversi sociali tendono a fare più affidamento sul loro tempo da soli per recuperare energia. Come spiega Cheek “L'idea che gli introversi debbano alternare la socialità e il loro tempo di ricarica, è molto importante nell'introspezione sociale”.

2. Pensieri introversi

Le persone che non necessariamente evitano le interazioni sociali, ma tendono ad essere più introspettive e orientate verso l'interno sono descritte come persone che pensano.

3. Ansiosi introversi

La maggior parte degli ansiosi introversi viene descritta come timida, a causa della loro ansia quando attorno ad altre persone. Gli introversi ansiosi tendono a sentirsi ansiosi di come saranno percepiti dagli altri e, a differenza degli introversi sociali, l'ansia non si ferma quando sono soli. Anche se a loro piace stare in situazioni sociali, tendono a sovra-analizzare le loro parole e il loro comportamento e si preoccupano di come saranno interpretati dai loro coetanei.

4. Introversi trattenuti

Gli introversi inibiti, riservati o sobri pensano molto spesso prima di intraprendere azioni e mancare di spontaneità. Sicuramente declineranno una chiamata dell'ultimo minuto a una festa, perché a loro piace fare piani e gli eventi improvvisi li mettono a disagio.

Come sono introversi diversi dagli estroversi?

Mentre Carl Jung è stato il primo a coniare i termini “introverso” e “estroverso” e ha fornito una teoria che spiegava le principali differenze tra i due tipi, la ricerca successiva ha mostrato le differenze nella struttura cerebrale dei due tipi di personalità così come i diversi modi in cui reagiscono alle stimolazioni e ricaricano la loro energia.

Vale a dire, gli estroversi possiedono livelli più bassi di eccitazione, quindi sono sempre alla ricerca di nuove eccitanti avventure, mentre gli introversi, con livelli di eccitazione più elevati, cercheranno attività e situazioni che richiedono livelli più bassi di eccitazione. ^[5]

Inoltre, gli estroversi sono molto più avventurosi degli introversi a causa della differenza nella loro struttura cerebrale. Il percorso degli stimoli degli estroversi è più breve del percorso degli introversi, quindi il processo di stimolazione degli estroversi è più breve, rendendoli “Affamato” per più eccitazione.

Inoltre, gli introversi sceglievano sempre un'attività più rilassante per la ricarica, mentre gli estroversi hanno maggiori probabilità di scegliere i premi attraverso l'eccitazione. Ciò ha a che fare con il fatto che il cervello degli estroversi si nutre di dopamina, facendoli sentire piacevoli solo attraverso le sfide e l'eccitazione, mentre il cervello degli introversi preferisce l'acetilcolina, che crea piacere attraverso l'introspezione e attività più auto-focalizzate.

Gli estroversi sono più aggressivi. Significa che hanno più successo?

Con gli introversi che ottengono una stampa più positiva, è rinfrescante vedere lo stigma negativo che li circonda essere cancellato. Per così tanto tempo, sembra che la nostra società abbia elogiato gli estroversi come go-getter e grandi leader e realizzatori, mentre gli introversi sono stati considerati scomodi e sottilissimi.

Anche se a prima vista gli introversi possono sembrare come se le loro prestazioni in termini di carriera potessero sembrare scarse, le loro naturali capacità di ascoltare, rimanere concentrati e tranquilli, fornire loro grandi benefici e renderli perfettamente in grado di raggiungere un grande successo. Pubblicità

Se diamo uno sguardo alle vite e alle carriere di alcuni degli introversi di maggior successo in una serie di aree diverse, noteremo che l'introversione non impedisce in alcun modo alle persone di essere brave in quello che fanno. Alcuni degli introversi più famosi e di successo del nostro tempo includono

Albert Einstein

Bill Gates ^[6]

Steven Spielberg ^[7]

Sir Isaac Newton ^[8]

Mark Zuckerberg ^[9]

JK Rowling ^[10]

Meryl Streep ^[11]

Introversi: punti di forza e punti deboli del core

Focalizzati e dedicati in ogni situazione, pensosi per gli altri, perspicaci e visionari al lavoro, questi sono alcuni dei denominatori comuni per le persone con un tipo di personalità introversa. Questi sono, allo stesso tempo, i loro più grandi punti di forza che li rendono insostituibili e vantaggiosi lavoratori, partner, amici, genitori ...

D'altra parte, essere introversi di solito significa essere percepiti come leggermente snob, o anche maleducati con gli altri. Inoltre, la natura più focalizzata interiore degli introversi li rende meno propensi a farsi notare, a stringere più amici o contatti di lavoro. Pubblicità

Quali sono le occupazioni ideali per diversi introversi?

Ci sono un sacco di ottime posizioni per gli introversi per prosperare a seconda delle loro capacità naturali, educazione e preferenze. Come accennato in precedenza, non tutti gli introversi sono uguali, quindi non tutte le persone con personalità introversa saranno felici nella stessa posizione lavorativa. Tuttavia, alcune occupazioni hanno dimostrato di adattarsi meglio agli introversi in quanto richiedono alcune delle forze naturali che possiedono gli introversi.

Secondo i quattro tipi di introversi, esiste un elenco di potenziali lavori che si adattano perfettamente alle esigenze di ogni tipo.

Lavori ideali per introversi sociali

• Amministratore del database
• Cuoco privato
• Tecnico ingegneristico elettrico o elettronico
• Operatore subacqueo commerciale
• Allenatore di animali

Lavori ideali per pensare introverso

• Ingegnere aerospaziale
• Ingegnere industriale
• Programmatore di computer
• sviluppatore web
• Artista di videogiochi
• Stilista di moda
• Arredatore d'interni
• Grafico

Lavori ideali per ansiosi introversi

• esperto di statistica
• Pilota commerciale
• Scrittore tecnico
• Contabile
• Tecnico o tecnologo di laboratorio medico
• Meccanico aeronautico
• Tecnico tecnico audio

Lavori ideali per introverso trattenuto

• Fisico
• Biochimico o biofisico
• Analista di gestione
• Analista di ricerche di mercato o specialista di marketing
• Antropologo o archeologo
• Scrittore o autore creativo o non-fiction
• Biologo della fauna selvatica
• Consulente per la carriera o l'istruzione
• Consigliere di salute mentale

Come gli introversi possono migliorare se stessi?

Gli introversi possono affrontare molte sfide, specialmente sul lavoro e nelle situazioni sociali. Dal momento che la maggior parte degli introversi non parlerà per la prima volta alle riunioni, o è convincente nei colloqui di lavoro, le loro carriere possono soffrire mentre quelli che li circondano non sempre vedono il loro vero potenziale.

C'è un modo per gli introversi di come le loro più grandi capacità lavorative restano fedeli a se stesse. Durante le riunioni, possono mostrare la loro grande capacità di concentrarsi e mostrare il loro lato intuitivo e creativo e contribuire a nuove idee.

Possono iniziare facendo domande per eliminare la pressione, quindi seguire l'impulso e parlare dell'idea. Inoltre, non hanno bisogno di diventare farfalle sociali all'improvviso, eppure possono usare le loro capacità naturali per creare relazioni significative e usarle per creare alcune autentiche connessioni o alleati al lavoro che li aiutino a brillare. Quando si tratta di inchiodare interviste di lavoro, gli introversi possono avere davvero successo se fanno affidamento sulle loro naturali capacità di prepararsi bene, pensano prima di parlare e ascoltano la persona con cui stanno parlando.

Poiché gli introversi preferiscono le conversazioni individuali alle riunioni di gruppo, possono utilizzare la loro capacità di connettersi in queste situazioni. Inoltre, poiché gli introversi non amano parlare di se stessi, possono mostrare le loro abilità nel modo in cui sono più a loro agio - possono immaginarselo come condivisione anziché vantarsi.

Come costruire relazioni migliori con Introvert?

Ecco alcune linee guida su come capire e rispettare il tuo amico introverso, partner o bambino.

Se hai un amico introverso

Gli introversi possiedono alcune delle migliori qualità che rendono veri e veri amici. Per tenerli in giro, assicurati di non farli pressioni per uscire in luoghi affollati, poiché preferiscono un'atmosfera più intima. Inoltre, dai loro il tempo di essere da soli per ricaricarsi e il tempo di pensare prima di prendere decisioni. Mantieni le avventure a sorpresa al minimo.

Se sei innamorato di un introverso

Gli introversi sono grandi partner in quanto possono fornire amore genuino, sostegno e premura al loro interesse amoroso. Dal momento che non agiscono prima di pensare alle cose, i loro partner possono essere certi che sono l'unico centro della loro attenzione. Se sei innamorato di un introverso, assicurati di rispettare il loro bisogno di tempo privato, non interromperli e non costringerli a prendere decisioni rapide sulle tue vite insieme.

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Se hai un bambino introverso

Se stai crescendo e bambino introverso, di nuovo, assicurati di rispettare i loro modi di fare le cose. Non fare pressione su di loro per creare molti nuovi amici, avere alcuni amici sinceri è ciò che gli introversi preferiscono. Aiutali a coltivare le proprie capacità e talenti invece di fare pressioni affinché partecipino ad attività che non gradiscono. Siate consapevoli del fatto che non chiedono sempre aiuto, quindi assicuratevi di essere attenti e presenti per offrire la vostra assistenza quando necessario. Pubblicità

Libri che puoi leggere se vuoi avere una conoscenza approfondita di introverso

Se sei interessato a saperne di più sugli introversi, ecco alcuni ottimi consigli di lettura.

Silenzioso: il potere degli introversi in un mondo che non può smettere di parlare di Susan Cain

“Il libro che ha dato il via alla Quiet Revolution” è una guida definitiva su cosa significa essere introverso, come prendersi cura di uno e come gli introversi aiutano il mondo a girare, il tutto pieno di storie di vita reale.

Il vantaggio introverso: come le persone tranquille possono prosperare in un mondo estroverso di Marti Olsen Laney Psy.D.

Come dice il titolo, The Introvert Advantage aiuta gli introversi a superare le loro debolezze, a realizzare i loro punti di forza per raggiungere il successo in ogni aspetto della loro vita. Il libro sfata anche i miti più comuni sugli introversi e fornisce una migliore comprensione del tipo di personalità introversa.

The Introvert's Way: vivere una vita tranquilla in un mondo rumoroso di Sophia Dembling

Un altro grande pezzo di scrittura che consente agli introversi di rimanere fedeli alla loro natura e realizzare il loro potenziale unico.

Potere introverso: perché la tua vita interiore è la tua forza nascosta di Laurie Helgoe Ph.D.

In questo libro davvero potente, Helgoe ispira gli introversi per trasformare le loro forze naturali nella loro supremazia unica e mostrare i loro inestimabili geni al mondo.

The Introvert Entrepreneur: amplifica i tuoi punti di forza e crea successo secondo i tuoi stessi termini di Beth L. Buelow

Suggerimenti utili e concreti su come diventare un imprenditore introverso di super successo senza essere troppo sopraffatto da modi estroversi di fare business.

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