Joseph McCoy
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Costruire una vita appagante di felicità e soddisfazione è incredibilmente difficile e richiede molta auto-riflessione, ricerca di sé e duro lavoro. Passare attraverso i movimenti senza cure nel mondo, tuttavia, è abbastanza semplice. Di seguito sono riportati 7 semplici modi per sentirsi infelici. Si prega di leggere questo come un esercizio di psicologia inversa (o il peggior articolo di auto-aiuto mai scritto).
1. Sottolineare tutto.
Se vuoi sentirti infelice, ti incoraggio a iniziare sottolineando tutto ciò che è al di fuori del tuo controllo.
Lunga fila al supermercato? Argh!
Bloccato in un ingorgo stradale sulla strada per andare al lavoro? Buh!
Passo nella cacca di cane? Una schifezza! (ciao, vedi cosa ho fatto lì?)
Segnale di cellulare crudele e non è possibile controllare il tuo Facebook per 5 minuti interi? Drats!
Agonizzante su inconvenienti minori sempre ti fa sentire meglio, giusto? Pubblicità
“Le persone non avranno tempo per te se sei sempre arrabbiato o lamentarti.” - Stephen Hawking
2. Passa il dollaro.
Ti piacerebbe perseguire un nuovo hobby o interesse, ma sei troppo stressato.
Non puoi perdere peso, perché il tuo metabolismo è troppo lento (o tu hai “geni cattivi”).
Non riesci a trovare il tempo di esercitare, perché sei troppo occupato (giocando a Candy Crush).
Più scuse fai (e più pubblico li fai), meglio ti sentirai di te stesso. I tuoi amici non penserebbero mai che sei un disprezzo eterno che detesta se stesso e che non può accettare la responsabilità di nulla.
“Chi è bravo a inventare scuse raramente va bene per qualcos'altro.” - Benjamin Franklin
3. Segui ciecamente la saggezza convenzionale.
Se tutti gli altri lo stanno facendo, ovviamente deve essere l'unico modo per fare le cose, quindi potresti anche seguire l'altra pecora da una scogliera. Inoltre, essere diverso è modo troppo difficile e se provi qualcosa di originale o innovativo che sia più fedele al tuo sé autentico, le persone potrebbero guardarti in modo divertente.
“Ogni volta che ti trovi dalla parte della maggioranza, è il momento di fermarsi e riflettere.” - Mark Twain
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4. Uscire con persone negative.
Ehi, sono carismatici e divertenti! Non importa il fatto che si lamentino di tutto, prendono in giro le persone e sono influenze tossiche sulla tua vita. La loro vita è così difficile che abbiano tutto il diritto di sentirsi come loro. Cosa farebbero senza di te? Inoltre, trovare persone più positive con cui uscire sarebbe troppo scomodo.
“Non puoi aspettarti di vivere una vita positiva se ti blocchi con persone negative.” - Joel Osteen
5. Vivi nel passato.
Non importa il fatto che ogni nuovo giorno è un'altra opportunità per migliorare la tua situazione nella vita. Se vuoi sentirti infelice, la cosa migliore da fare è ossessionare con gli errori del passato anche se ora non puoi farci nulla. Lasciare il tuo bagaglio ti permetterebbe di andare avanti con la tua vita, ma ciò richiederebbe lo sviluppo della forza interiore di cui hai bisogno per perdonare te stesso, e chi ha il tempo o l'energia per farlo?
“Non voltarti mai indietro se non hai intenzione di andare in quel modo.” - Henry David Thoreau
6. Non affrontare mai problemi nelle relazioni.
Anche se il tuo partner romantico continua a chiederti cosa c'è che non va, è molto più facile evitare il problema. Che cosa potrebbe andare storto? Non è che potresti rischiare di diventare un disagio (ma breve) argomento in un trust-dannoso (e di lunga durata) battibecco o altro.
“Penso che lo scontro sia sano, perché chiarisce l'aria molto rapidamente.” - Bill Parcells
7. Getta la spugna.
Hai lavorato per due settimane intere e non hai perso nemmeno un chilo. Naturalmente, non ti sei nemmeno preoccupato di includere cibi naturali più sani nel tuo piano alimentare al posto di tutta quella roba che stai mangiando, ma a chi importa dei dettagli? Chiaramente hai messo un sacco di pensiero e dedizione in questo, quindi questa cosa di esercizio non deve essere per te. Oh bene. Tanto vale andare a casa e mangiare una pinta di Ben & Jerry's, perché questo sicuramente non ti farà sentire infelice su te stesso.
“Non mollare mai. Hai solo una vita. Fallo!” - Richard E. Grant