7 modi per evitare di essere occupato per nessun motivo

Non ha davvero senso essere coinvolto nel dramma quotidiano della recitazione. Essendo più soddisfatti, i risultati attivi e conseguenti non sono nella misura in cui si lavora sodo, ma in realtà nel modo in cui si lavora in modo intelligente. Piuttosto che concentrarsi sull'energia bruciata, concentrati sull'ottenere più risultati. Quando inizi a canalizzare correttamente la tua energia, diventerai meno occupato e più soddisfatto.

Ecco sette modi in cui puoi evitare di essere catturati in attività prive di significato: la pubblicità

1. Enfatizza ciò che è importante ora

La maggior parte delle volte ci consumiamo con cose importanti ma non urgenti, e talvolta ci concentriamo su ciò che è urgente e ciò non è importante. Trovando il giusto equilibrio tra i due pioli, scegli quello che è importante adesso e lascia il resto per dopo.

2. Avere un programma

Molte persone saltano in attività come un toro che insegue una preda. Alla fine, metterci in tante attività potrebbe renderci vittime del massacro. Il modo migliore è capire che ci dovrebbe essere una routine o un programma per organizzare le tue attività e farti dare la priorità. Un programma è una road map per farti funzionare al meglio o al massimo. Ad esempio, se trascorri sette ore a dormire la notte, attenersi a tale programma. Una volta che inizi a rispettare gli orari e fai ciò che dovresti fare nel momento in cui sei destinato a farlo, inizierai a liberare tempo e ad aumentare la tua produttività. Pubblicità

3. Impara a dire di no

Non importa quanto tu voglia farti coinvolgere in qualcosa che potrebbe non valere il tuo tempo e la tua energia. Molte cose non meritano la tua attenzione. Impara a visualizzare ciò di cui hai bisogno per essere coinvolto e quelle cose che devi davvero ignorare. Impara a dire di no. Trascorrere il tuo tempo e le tue energie in attività a cui tieni veramente a cuore rende la tua vita molto più fruttuosa rispetto a quando ti dividi troppo magro.

4. Non multitask

È facile pensare che si possa fare tanto con il multitasking. Ma questa potrebbe essere un'illusione. Il nostro cervello è cablato per non concentrarsi su più di una cosa alla volta. Ti stai solo occupando inutilmente e perdi l'attenzione quando provi a fare così tanto in una volta. Pubblicità

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5. Concentrati sulla strategia piuttosto che sull'energia spesa

È facile arrivare così in errore che si esegue da task-to-task senza mettere da parte il tempo per pensare. Pensare e trascorrere del tempo con te stesso ti offre l'opportunità di attingere al tuo sé interiore e sviluppare strategie o processi che renderanno il tuo lavoro più leggero.

6. Impara a delegare

È così allettante voler essere coinvolti in tutto ciò che viene sulla nostra strada. Non possiamo essere un maestro di tutti. Non c'è nulla di male nel trovare qualcuno che possa tradurre le tue intenzioni in azioni. Delegare il più possibile in modo da poter liberare spazio per fare ciò che realizzerà più obiettivi. Pubblicità

7. Conosci te stesso e ciò che funziona per te

Sinceramente, non siamo tutti uguali. Alcune persone possono funzionare a capacità maggiore e altre no. È facile preparare diverse linee guida e sperare che tutti ci mettiamo a cuore per funzionare meglio ed essere più produttivi. Ma non sempre funziona in questo modo. Piuttosto che impegnarti tutto il tempo, sappi che cosa funziona per te e sfruttalo. Funzioni e lavori meglio di notte o durante le prime ore del giorno? Impara a identificare ciò che funziona per te che ti farà ottimizzare le tue performance meglio che essere catturato in attività.

Alla fine della giornata, il vantaggio di mantenere la salute dovrebbe essere un motivo sufficiente per seguire i motivi esposti prima dai punti precedenti. Guarda dentro e trova un equilibrio nell'espandere energia e ottenere più risultati per il tuo lavoro.

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