7 modi con cui le persone di successo affrontano lo stress e rimangono produttivi

Affrontare lo stress e affrontare i tuoi fallimenti sono una parte normale di ogni carriera, soprattutto se sei un giovane imprenditore. È perfettamente normale fallire e nulla di cui vergognarsi. È un ostacolo che tutti i personaggi di successo come Steve Jobs e Richard Branson hanno dovuto affrontare. Nel tuo viaggio verso il successo, avrai bisogno di imparare come rimanere produttivo nonostante lo stress. Mancanza di concentrazione significa che puoi facilmente prendere decisioni sbagliate e sacrificare la tua efficienza.

1. Chiedono sempre aiuto

Nel suo libro “La Via Vergine”, Richard Branson dice che dovresti chiedere a molte persone la tua idea prima di dire “Daremo questo a qualcuno,” o “Facciamolo.”

Molti nuovi imprenditori e uomini d'affari commettono un grosso errore quando si tratta di chiedere aiuto, perché pensano che dovrebbero fare certi progetti da soli. Semplicemente non puoi fare tutto da solo, comunque. Non sei un esperto in ogni campo - lascia determinati compiti ai professionisti. Se ti affidi solo a te stesso, finirai per essere stressato e non terminerai correttamente ogni compito. Tutte le persone di successo assumono esperti in vari campi al fine di ottenere determinati lavori svolti correttamente. Ciò ti aiuterà a rimanere produttivo e concentrato sul tuo lavoro, garantendo nel contempo che tutto il resto andrà secondo i piani.

Che tu sia sicuro o meno di qualcosa, cerca sempre una seconda opinione (e anche una terza). Tuttavia, assicurati di chiedere l'opinione di una persona professionale e non casuale. In questo modo, non sprecare il tuo tempo per analizzarlo e chiedersi se è una buona decisione o meno. Pubblicità

2. Condividono la loro esperienza con altri professionisti e riflettono sui loro passi passati

“Questa è la chiave della vita: la capacità di riflettere, la capacità di conoscere se stessi, la capacità di fermarsi per un secondo prima di reagire automaticamente. Se puoi veramente conoscere te stesso, inizierai il viaggio di trasformazione.” - Deepak Chopra

Probabilmente ti stai chiedendo perché dovresti condividere le tue esperienze con gli altri. Il motivo principale è ottenere feedback da altri esperti, che certamente condivideranno le loro storie con voi. Sareste sorpresi dal fatto che molti di loro abbiano attraversato esattamente le stesse cose che avete fatto all'inizio della vostra carriera. Questo è un ottimo modo per imparare qualcosa di nuovo e per evitare di commettere errori che qualcuno ha già fatto prima.

Le persone di successo tendono a scrivere blog per sfogare il loro costante stress e pressione. Condividendo i tuoi pensieri e anche i tuoi fallimenti, non solo avrai il feedback necessario, ma allevi anche un po 'dello stress che si sta accumulando.

Allo stesso modo, quando documenti la tua storia come imprenditore, sarà molto più facile riflettere sulle tue precedenti esperienze e imparare qualcosa da esso. Prima di andare a letto, valuta la tua giornata e assicurati di scrivere tutto. Alla fine del mese, scrivi un post sul blog per aiutarti a valutare il tuo mese e assistere altri nuovi imprenditori nella loro carriera. Ciò ti renderà più produttivo, poiché sarai maggiormente in grado di riflettere sul tuo intero viaggio di lavoro. Pubblicità

3. Imparano tutto il tempo

Non importa quanti anni hai o che lavoro stai facendo, l'apprendimento è un processo che dura tutta la vita. La conoscenza è uno strumento prezioso e potente nel mondo degli affari. Se vuoi avere successo, segui questo consiglio senza tempo degli esperti e non dimenticare di continuare a costruire le tue conoscenze.

Quando ti sforzi di continuare a imparare cose nuove, le sfide sembreranno più semplici e le decisioni arriveranno più rapidamente. Se avere un blog non è importante per la tua attività ma è per te, allora dovrai imparare come installare WordPress e iniziare il tuo viaggio su questa piattaforma semplice ed elegante. Rimanere interessato a nuove materie ti aiuterà solo a rimanere in pista nella vita, perché non esiste una conoscenza inutile. Ma ricorda: non fare il lavoro di qualcun altro! Rimanere sempre al passo con i tuoi doveri e sapere quali sono i risultati che ci si aspetta da te.

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4. Fanno funzionare i loro gadget per loro

I gadget sono lì per lavorare per te e aiutarti a svolgere le attività quotidiane. Devi imparare come trarne il meglio e usarli correttamente. Avere uno smartphone di qualità ti consente di fare molto più che twittare, pubblicare e scattare foto. Usa il tuo telefono per fare un programma dettagliato e organizzarti.

Inoltre, invece di andare in banca o utilizzare un laptop, puoi scaricare la tua app di banca e gestire le tue transazioni facilmente e rapidamente. Esistono molte applicazioni per smartphone e computer che ti fanno risparmiare molto tempo, quindi impara ad usarle a tuo vantaggio. Pubblicità

Puoi persino ricevere le notifiche del tuo telefono su un computer. Se sei in un ufficio o stai lavorando su un laptop, è molto più semplice gestire il tuo conto bancario, la pianificazione e le e-mail se le tue notifiche vengono inviate direttamente al tuo PC.

5. Sanno cosa li motiva e li fa andare avanti

“Non è il carico che ti distrugge, è il modo in cui lo porti.” - Lou Holtz

Per rimanere senza stress e rimanere produttivi, devi assolutamente scoprire cosa ti spinge a motivarti. Alcuni sono guidati dall'obiettivo finale, mentre alcune persone non riescono a far fronte a enormi problemi e trovano la loro motivazione nelle cose semplici.

Nessuno può dirti cosa ti motiverà a continuare, ma devi scoprire da solo non rinunciando. A Walt Disney fu detto che era privo di immaginazione e fu licenziato, ma questo non lo fermò. Più tardi iniziò molte altre attività che finirono in bancarotta. Tuttavia, alla fine ha trovato la strada giusta. Soprattutto, non si arrese; è stato motivato durante tutto il viaggio per andare avanti e non si è fermato. Pubblicità

La motivazione gioca un ruolo importante in tutto ciò che fai, quindi qualunque cosa senti ti motiverà e ti renderà felice in quel momento - fallo.

6. Separano chiaramente il loro lavoro e la vita personale

Molte persone dedicano tutta la loro vita alla carriera e al successo. Tuttavia, deve esserci una chiara distinzione tra vita personale e aziendale. Il fatto è che non puoi essere produttivo per tutto il giorno e non finirai con successo tutte le tue attività se lavori su di esse tutto il tempo. È necessario stabilire orari di lavoro chiari e non inutilmente lavorare fuori orario.

Quando si impostano orari di lavoro chiari, si investe la maggior parte della vostra energia durante quel periodo sui vostri progetti. Lavorare tutto il giorno, d'altra parte, non ti porterà da nessuna parte. Sarai solo stanco, stressato e impreparato per il giorno successivo. Per essere produttivi, devi anche essere felice, e non c'è modo migliore per essere felici di trascorrere l'altra metà della giornata con la famiglia e gli amici.

Inoltre, le idee migliori vengono in mente in un momento in cui non stai pensando a loro. Non lasciare che la tua vita personale soffra: divertiti con la tua famiglia, viaggia e goditi i tuoi hobby.

7. Si rilassano e rimangono calmi

“L'idea è che il proprio temperamento migliora con l'età; che impari a trattare meglio con le persone e diventi più benevolo e amorevole. Questo non è necessariamente vero. Cerco di stare alla larga, ma a volte la cosa migliore da fare è portarti via e fare un buon sonnellino.” - Robert Duvall

È estremamente importante imparare come rilassarsi e dissipare i pensieri negativi. Alcune persone hanno bisogno di un'attività fisica come il jogging o la palestra per soffiare un po 'di vapore. D'altra parte, alcune persone amano fare yoga per raggiungere il loro stato mentale desiderato. Tuttavia, tutti noi dobbiamo imparare come rilassarsi e fare un respiro profondo mentre si lavora. Se sei stressato, è meno probabile che sarai produttivo, quindi devi imparare come affrontare situazioni stressanti per rimanere concentrato.