7 cose che non hai provato a trattare con quel co-lavoratore che non ti piace

Il lavoro è stressante. Tutto il giorno ti occupi di scadenze, richieste e distrazioni. Il lavoro è più facile e più felice quando hai persone piacevoli intorno a te che sono lì per aiutarti e lavorare con te. Questo però non sempre accade. Spesso c'è quella persona che è in missione per rendere la vita miserabile.

Se hai un collega come questo, sai come possono succhiare ogni grammo di felicità dalla tua vita. È un effetto a catena che si insinua in altri aspetti della tua vita: chiunque tu vada a casa, i tuoi amici, la tua famiglia, persino la signora dietro di te nella corsia di check-out dei negozi di alimentari. È pura tortura emotiva. Pubblicità

Sembra che abbia avuto un collega difficile in ogni lavoro che ho avuto. Stavo iniziando a chiedermi se c'era qualche messaggio mistico che l'Universo stava cercando di insegnarmi. Pensavo di essere facile, allegro, divertente e pieno di personalità. Quindi perché questi irritanti antagonisti non mi hanno apprezzato? Perché queste persone mi stavano perseguitando?

L'ultimo è stato il peggiore. Stavo attraversando un divorzio ed ero appena diventato un genitore single. Di recente avevo cambiato percorso professionale avventurandomi in territorio straniero. Ero davvero spaventato. Il mio nuovo collaboratore (che era anche il mio manager) mi è sembrato così carino quando mi ha intervistato per il lavoro. Doveva essermi piaciuta perché avevo trovato il lavoro. Ma poi è successo. Come un serpente che si spande la pelle, ogni giorno mentre ci sedevamo lì, le scrivanie quasi si toccavano, diventava più terrificante come strati di lei “piacevolezza” sbiadito, e le sue zanne cominciarono a mostrare.

Ogni giorno era un altro attacco alla mia incompetenza. Per mesi, questo è continuato fino a quando non ho cambiato idea. Un giorno ho capito che questo era tutto per me. Questo miserabile collega stava mettendo alla prova la mia forza di carattere. Dovevo fare un passo indietro dalla situazione e fare un inventario. Mi sono chiesto, “Quanto posso gestire? Si tratta di loro o di me? Mi sto guardando allo specchio? Vedo qualcosa che non mi piace di me in loro? Sono geloso di qualcosa che hanno, come una posizione più alta, un rapporto migliore con il capo o la libertà di fare ciò che vogliono? Fu allora che venni a sapere che questo impossibile, cattivo, prepotente era lì per insegnarmi qualcosa su me stesso. Pubblicità

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Ecco cosa ho scoperto.

1. Compassione

Ognuno porta con sé il proprio sacco silenzioso di guai ogni giorno. Tutti si preoccupano e tutti hanno problemi. Quando tieni questo nella giusta prospettiva, ti rendi conto che i commenti sgradevoli del tuo collega non hanno niente a che fare con te.

2. Gentilezza

Sì, all'inizio è totalmente fasullo, ma dopo un po 'sembra fantastico. Doccia loro con gentilezza. È incredibile come puoi trasformare le persone scontrose in giro quando lo fai. Diventi il ​​conquistatore della situazione. Puoi plasmare le persone dal modo in cui interagisci con loro. Ogni mattina, andavo al coffee shop nel nostro edificio. La donna che gestiva il negozio era scontrosa, antipatica e non sorrideva mai. La sua cattiveria era contagiosa. Quando tornai nel mio ufficio, mi resi conto di essere di cattivo umore. Ho deciso di non lasciare che la sua negatività mi rovinasse la mattina. Da quel momento in poi, sono andato alla caffetteria con un ampio sorriso sul viso e l'ho salutata con un tono troppo drammatico, “Buongiorno! Come stai oggi?” Il cambiamento non avvenne immediatamente, ma lentamente, giorno dopo giorno, il suo cipiglio si addolcì e lei sorrise. Tutto ciò di cui aveva bisogno era un po 'di gentilezza. La maggior parte delle persone probabilmente ha risposto alla sua negatività in natura, ma se non ti agganci, ti sentirai meglio e lo stesso farà l'altra persona. Pubblicità

3. Saggezza

Trova la tua forza interiore. Potresti dover cercare in profondità dentro te stesso, ma sei più forte di quanto ti renda conto. Invece di cedere alle tue reazioni impulsive senza pensare, prova a non reagire. Spesso facciamo situazioni peggiori di quello che sono. Dai il tempo di reazione per sistemarti. Il tempo cambia la tua prospettiva, se la lasci fare. Sii più intelligente. Alzati sopra il conflitto. Rallenta.

4. Riflessione

Spesso i tratti che ci irritano di più negli altri sono i tratti che non ci piacciono in noi stessi. Sei abbastanza coraggioso da chiedertelo, “Mi sto guardando allo specchio?” All'inizio, non ti riconoscerai, ma se puoi fare un passo indietro e guardare ciò che è successo, potresti riconoscerti. È difficile ammetterlo, ma è vero.

5. Dignità

Non lasciare mai che il cattivo comportamento di un'altra persona porti il ​​tuo (anche) peggiore comportamento. Una volta che la negatività degli altri ci innesca, possiamo diventare mostruosi quanto loro. Mantieni la tua dignità quando gli altri perdono la loro. Pubblicità

6. Comunicare

Se riesci a trovare il tuo coraggio e la tua forza, vai a prendere un caffè e parlane. Semplicemente esprimi il tuo desiderio di migliorare la tua relazione. Chiedere consiglio. Sii umile, non egoista. Una volta ho avuto un collega di lavoro che mi dava un'occhiataccia ogni volta che passavo davanti alla sua scrivania. Non ci è voluto molto prima che venissi rapito e ho iniziato a darle gli stessi sguardi che mi ha dato. Per mesi, ci saremmo camminati l'un l'altro e roteare gli occhi. Fino a quando, un giorno, ho chiesto a un'altra ragazza con cui lavoravo se sapesse perché mi stavo sporcando. La sua risposta mi ha sorpreso: “Lei pensa che non ti piaccia.” Non avevo motivo di odiarla. Non ho avuto sentimenti negativi per lei (fino a quando non sono iniziati quei look). Sono andato da lei, le ho detto che mi piacerebbe andare avanti e essere di nuovo amichevole. Ha funzionato.

7. Sapere quando andare via.

L'abuso non è mai accettabile. Proprio come ogni brutto rapporto, devi sapere quando è ora di andarsene con dignità. Potresti dover smettere. Se la situazione è assolutamente insopportabile o offensiva, probabilmente influenzerà la tua salute emotiva e fisica. Trova un altro lavoro, inizia l'attività di consulenza che hai sempre sognato o segui la tua felicità. Questo improbabile collega potrebbe essere una benedizione sotto mentite spoglie. Potrebbero essere i messaggeri che ti costringono a fare il cambiamento che hai sempre sognato. Fallo. Cogli l'attimo!