7 motivi per dire a qualcuno che sono amati oggi

Amore: probabilmente l'emozione e l'esperienza più potenti nella vita. L'amore trascende ogni etnia, razza, genere, età, stato e ricchezza. L'amore abbatte le barriere e ricostruisce le fratture. Ma l'amore non semplicemente "capita".

L'amore non è come il giornale che viene consegnato ogni giorno. L'amore richiede uno sforzo. Non è solo un sostantivo ma anche un verbo. Lo scrittore Anaïs Nin spiega magnificamente questa verità, “L'amore non muore mai di morte naturale. Muore perché non sappiamo come reintegrare la sua fonte.” Pubblicità

In un mondo che è troppo spesso guidato verso l'ottenimento di un potere egoistico, siamo diventati ciechi rispetto al potere profondo che possediamo nell'amare altruisticamente un'altra persona. Non puoi cambiare il mondo, ma cambierai sicuramente loro mondo. Ecco 7 motivi per dire a qualcuno che sono amati oggi:

1. Tempi perfetti.

Non hai idea di cosa possa aver passato qualcuno. Pensa a quanto è stata sorprendente l'ultima volta che hai ricevuto a caso una parola di incoraggiamento da qualcun altro. Probabilmente hai risposto in sorpresa e detto, “Non hai idea di quanto ho bisogno di sentirlo.” Ci sono così tante cose orribili che possono svolgersi nel corso di un giorno. Alcune semplici parole di amore e incoraggiamento possono essere il rimedio esatto di cui hanno bisogno. Pubblicità

2. Obbligazioni infrangibili.

L'ossitocina, altrimenti chiamata ormone dell'amore, viene rilasciata dal cervello quando una madre allatta il suo bambino e quando due persone si abbracciano. Il neurochimico è responsabile della costruzione della fiducia, del legame e dell'empatia. Se vuoi rafforzare la tua relazione con qualcuno, esprimere la cura e l'amore nei loro confronti è la chiave.

3. Rimuovi cicatrici.

Un sacco di gente odia il sushi. Fino a quando non lo provano. Poi diventano il più grande evangelista di sushi del mondo. Permettere a qualcuno di sapere che li ami ha un effetto molto simile. Ci sono persone di educazione molto dura, non hanno mai detto di essere amate. Puoi portare la guarigione alla loro anima. Pubblicità

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4. Aumentare l'energia.

Se solo il corridore della maratona che brama quel "secondo vento" sapesse come mettere l'amore in una bottiglia, starebbe correndo sul traguardo. In uno studio affascinante su attività che stimolano la nostra energia, i ricercatori Janet Nikolovski, PhD e Jack Groppel, PhD, hanno chiesto alle persone di riportare i loro livelli di energia su una scala da 1 a 10 dopo una serie di stimoli. Mentre il popolare caffè ha ottenuto un 6,8, parlando con un amore ha segnato un 7. Se qualcuno sembra fisicamente esausto, questo è un motivo in più per avere una chiacchierata amorosa con loro.

5. Meglio dei farmaci.

Non sto scherzando. La dopamina è una sostanza chimica che viene rilasciata dal cervello quando qualcuno è innamorato. È anche ciò che viene rilasciato quando qualcuno prende un colpo di cocaina. Esprimere l'amore è certamente molto meglio che assumere droghe - la stessa esperienza euforica senza gli effetti collaterali terribili! Dare a qualcuno un colpo di dopamina oggi dicendo loro che sono amati. Pubblicità

6. Meno stress.

Il cortisolo è l'ormone dello stress che viene rilasciato quando diventiamo ansiosi, frustrati o logorati. La dottoressa Helen Fisher, un'esperta che studia i fenomeni neuroormonali dell'amore, mette in luce queste grandi ragioni per alleviare lo stress per esprimere l'amore a qualcuno, “Il tuo cervello si riempie di dopamina, che ti dà concentrazione, energia e ottimismo e quelle cose possono essere buone per contrastare lo stress.”

7. Effetto domino

Vuoi scatenare un'incredibile reazione a catena d'amore? Molte persone sono state offese e si sono aggrappate all'amarezza. Amandoli, li stai inconsciamente liberando per trasmettere quell'amore agli altri. Consentitegli di perdonare e amare perché sono sopraffatti dall'amore. Sii la scintilla che accende le cose. Sii l'iniziatore e fai il primo passo.

I Beatles erano pronti quando hanno cantato quella canzone di successo Tutto ciò di cui hai bisogno è l'amore. In effetti l'amore è tutto ciò di cui hai bisogno per trasformare la giornata di qualcuno. Smettila di trattenere e condividere un sacco di amore oggi!

Credito fotografico in primo piano: la mamma e il suo bambino godono l'estate nel parco. All'aperto. via shutterstock.com