7 Language Hacks per maggiore sicurezza

Non è una novità che il linguaggio che usiamo quando interagiamo con noi stessi e gli altri abbia un impatto enorme sulla nostra fiducia. L'interazione è molto più delle parole. È lo scambio di emozioni, sentimenti e pensieri. È il tanto necessario connettersi con un altro umano in qualche forma o forma.

Anche se cerchi di evitare quei silenzi imbarazzanti, fai di tutto per evitare di ferire qualcuno e cerca di non inviare un messaggio diverso da quello che intendi. La lingua che usi potrebbe finire per influenzare la tua sicurezza.

Sto parlando della confessione incasinata con l'altro significativo, di quell'incontro stressante, della conversazione di vendita con il cliente di cui hai disperatamente bisogno, e di quella discussione stressante che hai con il tuo capo quando hai messo le tue due settimane di preavviso . Riguarda anche tutte le cose che dici a te stesso che portano a, durante e dopo quelle interazioni.

È tutto più delle parole.

La cosa però? Quelle interazioni non devono sopraffarti. Non devi passare il tempo a giocare le conversazioni nella tua testa prima e dopo averle. Perché ci sono 7 modi in cui puoi hackerare la tua lingua, possedere le tue interazioni e costruire una fiducia vera e duratura. Pubblicità

Dì ciò che intendi

Siamo tutti umani. Ma quando abbiamo conversazioni difficili o interazioni con gli altri dove la posta in gioco è alta, è facile dimenticarlo. Quindi a volte iniziamo a posare e ad indossare una facciata. Diciamo cose che pensiamo di "supporre" o "dovrei" dire. Le interazioni che ripetiamo e preoccupiamo ruotano principalmente attorno al linguaggio che usiamo. Qual è la prima cosa che dovresti dire? Che cosa succede se dici [questo] e lo fanno [questo]? Che cosa succede se dicono [questo]? Come reagiranno?

Quando sei consapevole e onesto di ciò che in realtà vuoi dire, non dovrai ripetere o preoccuparti della tua lingua. Perché tutto ciò che dici sarà destra. Ciò non significa che i tuoi messaggi verranno sempre ricevuti nel modo desiderato, ma non rimpiangerete ciò che avete detto. Non sto dicendo di essere scortese e sconsiderato. Sto dicendo che essere autentici e possedere le tue parole è rispettoso verso te e il destinatario.

Uso “io”

Tutto ciò che dici proviene da tu. Tu componi la lingua. E il messaggio viene sempre da qualche parte più profonda della tua bocca. utilizzando “io” mostra la proprietà e la responsabilità di ciò che stai dicendo.

“ti amo” vs. “Ti amo”/<3

L'amore è potente, come lo è la proclamazione stessa. Ma come è cresciuta l'era digitale, abbiamo gettato “amore” in giro di più senza un vero significato. È diventato, in molti casi, privo di significato. Omettere l'io separa quella sensazione da te. È quasi umano. Pubblicità

“Sento [questo] su [loro]” vs. “[Loro] mi stanno facendo sentire [questo].”

Nessuno può farti sentire niente. Coltivate i vostri sentimenti. Incolpare gli altri per quello che senti ti mette in una posizione molto impotente e vittima. Una posizione che può essere spesso difficile da ottenere.

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Riconosci che ti senti [qualunque cosa] riguardo [quella persona / cosa]. Non c'è un controller esterno che sta selezionando la tua risposta a qualcosa.

“io” vs. “si / ci / siamo”

Ho usato noi, noi e voi finora in questo articolo. Alcune cose sono più personali, alcune cose sono più generalizzate. Ma nella conversazione, generalizzare in modo errato può togliere un po 'del potere di ciò che stai dicendo. Pubblicità

Distinguere tra sentimenti e pensieri

“mi sento come” vs. “credo”

Queste sono due cose diverse. Certo, i nostri pensieri possono evocare emozioni e viceversa. Ma c'è una chiara distinzione tra i due. Assicurati di utilizzarli in modo appropriato.

Senti, grazie + sei il benvenuto

È cortesia comune. Qualcuno ti tiene la porta e tu scambi queste due frasi. È quasi automatico. Ma tu sei veramente grato per quella persona? Ti stai permettendo di esprimere il tuo sincero desiderio di fare [quella cosa] per quella persona quando dici, “prego”? Sei davvero grato?

Sii consapevole di queste interazioni e concediti un momento per sentire attraverso le tue parole. Insieme a dire “io”, questo esprime la proprietà nella tua lingua.

Dire di no e sì onestamente

Entrambe queste parole sono senza dubbio due delle parole più potenti che possiamo usare. E sono le parole più comunemente usate che spesso ostacolano il modo di dire ciò che intendiamo. Dì sì quando stai accettando o accettando sinceramente. Dì di no quando qualcosa non è ciò che vuoi o puoi fare. Periodo. Pubblicità

Decifra tra “non si può” e “non voglio”

Can not è molto definitivo, mentre il desiderio è spesso più progressivo e accurato. “Non posso farlo” detiene molto più potere di “Non voglio farlo.” Puoi davvero fare [quella cosa] ma non vuoi? Scoprilo.

Dimenticare “Non lo so”

È lo stesso di “Non posso”.

“Non lo so” è spesso una frase che usiamo per uscire dallo scavare più a fondo e spiegare qualcosa. A volte può venire fuori nella disperazione o quando non siamo disposti a impegnarci con qualcosa. È un'altra frase che viene accompagnata da una mentalità da vittima. Sembra senza speranza e perso. È una chiusura immediata.

È ciò che Danielle LaPorte chiama il “Non lo so” cospirazione. Fai il passaggio a “troverò la soluzione,” perché lo farai se proverai effettivamente.

Non basta solo leggere e annuire. Devi agire su ciò che stai leggendo.

se vuoi costruire più fiducia. Fallo ora. Perché aspettare?