Robert Barton
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- Guarda il tuo consumo di grassi.
- Vacci piano.
- Passare dal burro da tavola al burro senza colesterolo.
- Cuocere, non friggere.
- Utilizzare una padella antiaderente.
- Lessate le verdure invece di cucinarle.
Al blog Daily Weight Loss, Houa Yang presenta alcuni suggerimenti per perdere peso facilmente, controllando attentamente l'assunzione di grassi e la dieta attraverso un paio di semplici modi:
Hai provato questi suggerimenti per la perdita di peso? - [Weight Loss Daily]