6 Modi potenti per costruire l'auto-disciplina infrangibile

Se guardi la tua vita in questo momento, qual è la ragione per cui non sei di successo, felice o sano come potresti essere a questo punto della tua vita??

A parte molte scuse, c'è probabilmente una sola ragione: mancanza di autodisciplina. Semplicemente non fai quello che devi fare per goderti i livelli di successo che vuoi. Se ci pensi, cosa ci vuole davvero per avere successo in tutte le aree della tua vita? Le probabilità sono, non è un segreto. Tutti sanno cosa serve per rimettersi in forma, ma quante persone ci sono? Tutti sanno cosa fare per ottenere prestazioni migliori nel loro lavoro, ma quante persone ancora non lo fanno? Tutti sanno quali cibi evitare e quali da mangiare, ma la maggior parte delle persone continua a non farlo.

In breve, tutta la conoscenza del mondo non vale nulla se non si possiede l'autodisciplina per usare quella conoscenza. Elbert Hubbard ha definito l'autodisciplina come “la capacità di fare ciò che devi fare, quando devi farlo, se ne hai voglia o no.” È l'unica abilità che è necessaria sopra ogni altra cosa per riuscire in ogni sforzo.

Il successo nella vita viene dalle azioni che intraprendi su una base coerente; e solo l'autodisciplina ti permette di farlo.

Ecco 6 potenti modi per costruire un'indiscutibile autodisciplina: la pubblicità

1. “Se deve essere, tocca a me.” - William Johnson

Non importa quali siano i tuoi obiettivi nella vita, c'è una grande legge che devi obbedire per avere successo: nessun altro salirà la scala del successo per te. Nessun altro è responsabile per la tua salute, ricchezza, felicità o successo. Dal giorno in cui lasci la casa dei tuoi genitori e inizi a fare le tue scelte, sei responsabile della tua vita e delle scelte che fai. Scegli il lavoro in cui lavori, la persona con cui vivi e quanto ti eserciti ogni giorno. Solo tu puoi scegliere il modo in cui passi il tuo tempo e le decisioni che prenderai su base consistente ti faranno o spezzeranno la vita.

Se vuoi una vita migliore, devi prendere decisioni migliori. Puoi incolpare le altre persone della tua mancanza di risultati o di felicità per tutta la vita, ma non cambia nulla. Solo tu puoi cambiare la tua vita cambiando le tue scelte. Assumiti la responsabilità di tutto nella tua vita, anche se non puoi influenzarla direttamente. Anche se non è sotto il tuo diretto controllo, puoi sempre scegliere come rispondere.

2. Il grande nemico del successo

Secondo l'oratore motivazionale Brian Tracy, il più grande nemico del successo è il percorso di minor resistenza. Se scegli ciò che è divertente e facile su ciò che è necessario, non raggiungerai mai i livelli di successo e felicità che sei in grado di raggiungere nella tua vita. Questo perché ogni grande vittoria richiede un grande sacrificio. Se il successo fosse facile, tutti avrebbero successo. Ma poiché il successo in qualsiasi area della tua vita richiede duro lavoro e sacrifici, la maggior parte delle persone non raggiungerà mai il suo pieno potenziale.

Ogni volta che decidi di non fare ciò che dovresti fare, non solo sprechi la tua opportunità di crescere come persona, ma perdi anche fiducia in te stesso. Inizi a considerarti pigro e infruttuoso, e quell'immagine di sé diventerà una profezia di successo.

Per raggiungere qualsiasi obiettivo tu abbia, ci sono solo tre cose che ti servono: una visione chiara per quello che vuoi, un piano per arrivarci, e un'azione massiccia ripetuta costantemente nel tempo! Mentre le prime due parti sono le parti facili dell'equazione, la maggior parte della gente lotta con l'ultima parte: duro lavoro. Pubblicità

Non c'è nulla che tu non possa ottenere con il duro lavoro, quindi è necessario che tu costruisca l'abitudine di scegliere ciò che è duro e necessario su ciò che è divertente e facile da fare. Fare questo è probabilmente il modo più sicuro per avere successo nella vita.

3. Pensa a lungo termine

Per citare Abraham Lincoln, “Il modo migliore per predire il futuro è crearlo.” Se ti chiedi dove saranno tra 10 anni, guarda la tua vita attuale. Quali azioni stai intraprendendo per rendere reali i tuoi obiettivi? Quanti libri stai leggendo per crescere come persona e quante nuove cose stai imparando? Con quali persone ti stai associando? Stai facendo lo sforzo necessario per raggiungere i tuoi obiettivi oggi?

Spesso le persone pensano che le loro vite cambieranno improvvisamente attraverso qualche evento magico in futuro, ma non è così. La tua vita cambia solo nella misura in cui tu modificare. Se non sei soddisfatto delle circostanze attuali, stai prendendo provvedimenti per cambiarle? Se no, stai solo sognando ad occhi aperti. Nulla cambierà mai se non cambierai ciò che fai ogni giorno. Come ha notato Aristotele più di 2000 anni fa, “Noi siamo ciò che facciamo continuamente. L'eccellenza quindi non è un atto, ma un'abitudine.”

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Un ottimo modo per creare attivamente il tuo futuro è chiedertelo: se avessi già raggiunto i miei obiettivi, come avrei agito su base giornaliera? Che libri avrei letto, quante volte avrei lavorato e come avrei trascorso il mio tempo in ufficio?

Una volta che rispondi a queste domande, sai cosa fare. Agisci come se avessi già successo. Pubblicità

4. Gli ostacoli sono parte del successo

Nella vita, non vale niente che valga la pena. Devi fare sacrifici sotto forma di tempo, fatica, dolore e duro lavoro se vuoi avere successo. Ci saranno molte battute d'arresto, e ogni volta che ci si avvicina alla fine, ci saranno altre prove dell'avversità che dimostrano quanto tu lo voglia davvero. Solo dopo aver superato un altro test, e poi un altro, sarai in grado di avere successo.

La grande tragedia della vita è che la maggior parte delle persone rinuncia prima di raggiungere il successo. Hanno già raggiunto la linea dei cinque yard, e tutto ciò di cui hanno bisogno è una spinta finale per rendere il touchdown e portare a casa la dolce vittoria. Ma proprio prima di farlo, c'è un ultimo ostacolo sulla loro strada - un ultimo fallimento che devono superare. Troppe persone si arrendono proprio allora e là, senza rendersi conto di quanto siano vicine.

Se prendi solo una cosa da questo post, lascia che sia questo: ogni volta che incontri insuccessi e avversità, continua ad andare avanti! Il successo dovrebbe essere difficile perché è ciò che lo rende così speciale. Se fosse facile, chiunque potrebbe farlo. Ma è difficile, e questa è la tua occasione per separarti dalle persone che non lo vogliono come te.

L'unico modo per crescere come persona è affrontare le sfide più grandi della vita e resistere abbastanza a lungo per riuscire. Non importa quanto tempo ci vuole o quanto sia difficile, ricorda sempre le parole dello speaker motivazionale Les Brown: “Non è finita finché non vinco!”

5. Riscrivi i tuoi obiettivi ogni giorno

Per massimizzare la tua autodisciplina ogni giorno, è necessario che tu tenga a mente il quadro generale. Solo ricordando perché fai ciò che fai, prenderai le azioni necessarie e seguirai anche se diventasse difficile. Dopotutto, non si lavora tanto duramente senza motivo. Hai obiettivi specifici che vuoi raggiungere e fare tutto lo sforzo che vale la pena. Pubblicità

Come diceva Nietzsche, “Chi ha un "perché" per cui vivere, può sopportare quasi ogni "come".” Credo che questo sia assolutamente vero. Se sai cosa vuoi fare e hai abbastanza ragioni per farlo, farai tutto il necessario.

Il problema è che tendiamo ad essere così coinvolti nel lavorare e nel raggiungere i nostri obiettivi che dimentichiamo perché abbiamo iniziato in primo luogo. Dimentichiamo perché facciamo quello che facciamo e invece ci lasciamo sopraffare da una lista di cose da fare apparentemente senza fine. Non c'è da stupirsi che la maggior parte delle persone sembri così eccitata e annoiata dalla vita - non hanno obiettivi per cui lottare!

Il modo più semplice per contrastare questo problema è riscrivere i tuoi obiettivi ogni giorno e immaginare il futuro come lo vuoi tu. Ogni mattina dopo esserti svegliato, annota gli obiettivi più importanti che hai per la tua vita. Questo non solo ti renderà immediatamente motivato ed eccitato, ma anche chiaro su ciò che devi fare per avere successo. Solo quando ti concentri sui tuoi obiettivi e sulla tua visione della tua vita sei in grado di prendere decisioni che contribuiscono a tali obiettivi.

6. Decidi in anticipo che non rinuncerai mai

Per assicurarti di rimanere forte di fronte alle avversità, assicurati di risolvere in anticipo come risponderai una volta che si verificherà. Devi avere un piano per cosa fare quando si scatena l'inferno, oppure è troppo facile rinunciare. Quando scrivi i tuoi obiettivi, impegnati a farli diventare realtà, non importa quanto difficile possa essere. Determina in che modo risponderai ai guasti e alle battute d'arresto in modo da poterti riprendere più forte e migliore che mai.

Se prendi questo impegno e non lo rompi mai, avrai successo in qualsiasi cosa tu abbia deciso. Forse non immediatamente, ma sicuramente.

Credito fotografico in primo piano: Jack Moreh tramite freerangestock.com