5 modi per fermare la seconda ipotesi

Alcuni anni fa ricordo di essere rimasto in cucina, a fissare in silenzio le mie scatole di cereali, cercando di decidere quale fare per la colazione. Era una mattinata di Frostie o era più un giorno di Oat Crunchie? O forse il muesli? Rimasi lì per 5 minuti, finché - assolutamente frustrato - feci marcia indietro e andai senza.

Fortunatamente ho imparato a prendere decisioni più rapidamente e più facilmente ora, e quando ho notato che la seconda ipotesi e il dubitare che iniziavano a dare il calcio, la riprendo subito. Quindi, ecco 5 modi per smettere di indovinare o, se preferisci, 5 modi per prendere decisioni sicure. Pubblicità

1. Provali contro i tuoi valori.

Tante volte dobbiamo prendere decisioni senza un quadro e nessun modo di giudicare tra due scelte. Di fronte a una decisione difficile è spesso una buona idea mettere in fila le tue scelte e chiedere “Quale di questi onori più le cose che significano di più per me?”

La decisione più in linea con le cose che più significano per te - i tuoi valori fondamentali - sarà la decisione migliore per te. Questo potrebbe non essere il più semplice o pratico, ma perché si adatta a chi sei e ciò che è più importante per te sarà sempre la decisione migliore per te.

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2. Fidati del tuo intestino.

Quando crescevo amavo i piovosi pomeriggi domenicali a guardare Columbo, specialmente il morso alla fine dove si metteva di lato verso il cattivo ragazzo, per esempio “Soltanto un'altra cosa” e poi procedi a far saltare i cattivi alibi. Semplicemente geniale. Pubblicità

Ciò di cui Columbo aveva dei pacchi era una grande fiducia nel suo intuito. In ogni episodio, dal momento in cui incontra per la prima volta il cattivo, conosce "whodunnit" - e si fida sempre che.

Quindi guarda cosa ti dice la tua intuizione è la decisione giusta per te. Dimentica tutto il “Che cosa succede se” e la miriade, piccoli dettagli - cosa ti sta dicendo il tuo istinto? Ascolta la tua intuizione, sa di cosa sta parlando.

3. Non importa.

La mia decisione tra i cereali per la colazione non era un grosso problema. Qualunque avessi scelto, non ci sarebbero mai state conseguenze enormi e le increspature di quella decisione non sarebbero state sentite molto più in là della fine del mio cucchiaio. A volte non importa in che direzione vai. Pubblicità

È facile lasciarsi coinvolgere dal secondo indovinare te stesso, aggirandoti in circoli e complicando eccessivamente le cose, quando - se ci riesci fino in fondo - non importa. Girare in tondo ti farà venire le vertigini, quindi smettila. Porsi questa domanda - se la tua felicità futura non dipendesse dalla tua decisione (e non è, tra l'altro), in quale direzione andresti??

4. Avere abbastanza informazione.

Vai e ottieni i fatti prima di prendere una decisione complessa. Sicuramente pesate i pro ei contro in modo che possiate capire cosa c'è dietro una scelta. Ma fai attenzione: c'è un'enorme differenza tra il sapere abbastanza fare una scelta e sapere qualunque cosa fare una scelta.

Quando ti senti perseguendo ogni fatto o ogni informazione prima di prendere una decisione, fermati. Chiedere “Cosa devo davvero sapere per prendere questa decisione?” e concentrati sui tuoi sforzi per ottenere le migliori informazioni in tempi relativamente brevi, piuttosto che perseguire tutte le informazioni sulle quali potresti mettere le mani in mano più a lungo. Pubblicità

5. Rispetta i tuoi dubbi.

Tutti noi naturalmente evitiamo i cambiamenti e abbiamo sviluppato un sacco di trucchi che ci rendono facile evitare di prendere decisioni e rimanere esattamente dove siamo. Quella parte di te è spesso chiamata la “folletto”, ed è la parte di voi che preferisce evitare di prendere decisioni del tutto piuttosto che correre il rischio di sbagliare o di rovinare.

Il tuo Gremlin non è la stessa cosa che avere dubbi, che sono valide preoccupazioni su una possibile linea di condotta, o preoccupazioni ragionevoli su ciò che potrebbe essere in serbo. I tuoi dubbi possono aiutarti a prepararti per il cambiamento e prepararti per quello che potrebbe accadere.

Il tuo Gremlin è abile nel nutrire i tuoi dubbi e usarli per farti rimanere, quindi conoscere la differenza tra il tuo Gremlin e i tuoi dubbi validi ti aiuta a chiarire cosa è reale e cosa è immaginato, cosa è rilevante e cosa è irrilevante.