Ronald Chapman
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Tutti sanno che è bello uscire dalla loro zona di comfort qua e là, ma sappiamo anche che non è facile. Dopotutto, se uscire dalla tua zona di comfort era semplice, dovresti farlo tutto il tempo e non dovresti ricordarti di farlo al primo posto - anzi, probabilmente non avresti il comfort zona per cominciare.
Quindi cosa fai quando sei pronto per uscire dalla tua zona di comfort ma non sai come? Bene, ecco 4 consigli utili per aiutarti a raggiungerla. Le basi:
- Affronta le tue paure uno alla volta.
- Prova qualcosa di nuovo e strano.
- Porta un amico con te.
- Spingi i tuoi confini non facendo alcun obiettivo.
Se hai bisogno di ulteriori informazioni su come raggiungere una delle quattro fasi, non perdere l'articolo completo su Bite Size Wellness.