Ronald Chapman
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Trattenere la rabbia è come bere del veleno e aspettarsi che l'altra persona muoia.
Conosciamo tutti persone che si arrabbiano facilmente. Quelli che si scagliano verbalmente o fisicamente e sono apparentemente fuori controllo. La cosa interessante è che la maggior parte delle volte, si pentono di aver agito nel modo in cui hanno agito. Vogliono avere più autocontrollo ma non possono farci niente. Sembra impossibile cambiare. Vedono la loro rabbia come un difetto genetico che devono sopportare insieme alle conseguenze negative che inevitabilmente seguono le loro espressioni di rabbia.
Come smettere di essere arrabbiato