3 cose da rinunciare se vuoi prendere il controllo della tua vita

Una delle grandi gioie della vita è l'inaspettato. A volte persone e opportunità arrivano e tocca a noi sfruttarle al meglio. Tuttavia, per ottenere il massimo dalla vita e vivere secondo le tue condizioni, è importante prendere consapevolmente il controllo del tuo destino. Non c'è sentimento così soddisfacente come sapere che hai scelto la tua strada nella vita e stai vivendo secondo i tuoi valori.

Come, esattamente, dovresti iniziare a imparare a guidare il tuo corso? Qui ci sono 3 cose che devi rinunciare immediatamente se vuoi riprendere il controllo: pubblicità

1. Rinunciare all'amore di qualcun altro

Quando ti affidi ad altre persone per amarti e approvarti per sentirti bene, stai consegnando il tuo potere. In effetti, stai dicendo a te stesso che il tuo stesso amore e auto-validazione non è sufficiente, e hai bisogno dell'affetto degli altri per sentirti 'OK'. Questo non sta vivendo da una posizione di autocontrollo. Quando ti fermi a seconda dell'approvazione di qualcun altro, stai riprendendo la tua autonomia personale e darti la capacità di dettare se sei o meno una persona 'OK'. (Suggerimento: sei totalmente a posto, indipendentemente da quello che pensano gli altri.)

Quando lasci andare la tua dipendenza da qualcun altro, ti dà la possibilità di pensare a ciò che vuoi dalla vita e dalle tue relazioni. Quando sai che stai bene da solo, sei saldamente sotto controllo. Ti metti nella posizione di scegliere chi e cosa aggiungi alla tua vita, sicuro nella consapevolezza di avere sempre il tuo amor proprio per sostenerti. Pubblicità

2. Rinuncia alle tue aspettative irrealistiche

Sei un maniaco del lavoro che ti tiene a livelli incredibilmente alti? Forse ti sforzi di essere il migliore in tutto ciò che fai? Hai sogni a occhi aperti o fantasie in cui riesci magicamente a tutto ciò che provi? Non c'è niente di sbagliato nel voler migliorare le tue capacità e imparare cose nuove. Sfidare te stesso può aggiungere una grande quantità di eccitazione e divertimento alla tua vita. però, tenersi a livelli di salute insalubri è un esempio di pensiero rigido e fuori controllo. Cominci a raccontarti cose come, “Se non posso essere il migliore in questo, non c'è motivo di provarci,” e, “Se non raccolgo rapidamente questa abilità, non dovrei nemmeno preoccuparmi.”

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Questi tipi di pensieri non ti aiuteranno a sentire il controllo della tua vita. Invece, ti sentirai in balia della tua natura perfezionista. Cerca di apprezzare l'esperienza di provare nuove attività e abilità indipendentemente dal fatto che tu le abbia eccellentemente o no. Pubblicità

3. Rinuncia a incolparti per quello che hai fatto male

Tutti fanno degli errori. È un fatto semplice Anche le persone che ammiri di più hanno rovinato molte volte nel corso della loro vita. Per progredire nella vita, devi assumerti dei rischi, e con il rischio arriva la possibilità di fallire. Sfortunatamente, è facile riflettere su cosa è andato storto e cosa dovresti o potresti fare diversamente. Se vuoi riprendere il controllo della tua vita ed essere in grado di guardare al futuro con una prospettiva positiva, devi smettere di picchiarti per gli errori del passato. Chiediti cosa puoi imparare dal passato e poi fai uno sforzo consapevole per guardare al futuro.

Conclusione

Non è facile prendere il controllo della tua vita, ecco perché molti di noi sono bloccati negli stessi vecchi schemi di co-dipendenza, auto-aspettative irrealistiche e rimpianti inutili. Tuttavia, prendere una decisione consapevole di vivere in un modo nuovo è il primo passo per riacquistare un senso di autostima e padronanza di sé. Pubblicità