22 cose a cui tutti dimenticano sempre di essere grati

Oggi non è il Ringraziamento. In realtà, non è nemmeno vicino. Tuttavia, assumere dosi giornaliere di gratitudine aiuta a combattere la malattia di dare per scontate tutte le cose importanti della vita. Possiamo trovare tutte le cose in questa lista per cui siamo grati. Se ci sono persone in questa lista che ti rendono grato, prendi l'abitudine di farglielo sapere!

Ti sei svegliato stamattina

La cosa più importante per essere grati in questa lista. Se ti sei svegliato alle 5:00 o alle 13:00 (che tecnicamente non è mattina), svegliarti ti dà l'opportunità di affrontare la giornata e tutto ciò che ne deriva.

Puoi ridere

La risata allevia lo stress, rinforza il sistema immunitario, diminuisce il dolore e sposta la prospettiva. È veramente la migliore medicina e qualcosa per cui essere grati! Nelle parole di Charles Dickens,

“Non c'è niente al mondo così irresistibilmente contagioso come il riso e il buonumore.”

Hai la possibilità di leggere

La capacità di leggere è un dono spesso dato per scontato ma usato tutti i giorni. Il tasso di alfabetizzazione mondiale è dell'84% circa (le persone di età superiore ai 15 anni). Quindi se ti trovi in ​​quel numero (e presumo che tu sia, altrimenti non saresti qui!), Sii grato!

I tuoi insegnanti

Se ami (o sai come) leggere, #ThankATeacher! Abbiamo avuto tutti insegnanti, siano essi genitori o impiegati in una scuola. Gli insegnanti versano enormi quantità di tempo, energia e impegno nei loro studenti e questo è sicuramente qualcosa da apprezzare.

National Teacher Appreciation Day è il 7 maggio, ma prenditi del tempo per apprezzare un insegnante oggi!

Hai buon senso

Qualcuno una volta mi ha detto, “Il buon senso e la capacità di ragionare sono cose per cui sono grato ogni volta che incontro qualcuno che non le possiede.” Non potrei metterlo meglio. Pubblicità

Il tuo lavoro

Sebbene tu possa non essere particolarmente soddisfatto del tuo orario, della tua paga, o del tuo capo nel lavoro o nel lavoro che hai attualmente, essere impiegato è sicuramente qualcosa per cui essere grato. Avere un metodo per provvedere a se stessi e / o alla propria famiglia è una chiave essenziale per la vita.

I tuoi talenti e abilità

Sono grato e grato ogni volta che qualcuno condivide o apprezza qualcosa che scrivo. Sono grato, non perché significa che sono grande, ma perché significa che la mia abilità di scrittura ha comunicato un messaggio che è connesso con qualcun altro. E tutti quelli che leggono hanno abilità e talenti propri, non paragonabili a quelli di nessun altro, ma per essere affinati e utilizzati al meglio delle loro capacità.

I tuoi dipendenti pubblici

Immagina un mondo senza il servizio postale, i poliziotti, i medici, i tuoi rappresentanti e membri del Congresso, e le persone che lavorano per cancellare quelle lunghe code al DMV. Non è un posto divertente dove vivere senza questi servizi. Puoi essere grato per il contributo che ogni servitore pubblico fa per mantenere il tuo stile di vita.

Le tue emozioni

Cosa sarebbe la vita senza le emozioni? Sarebbe felice o felice essere così gratificante se non ci fosse l'emozione della tristezza? Le emozioni, siano esse buone o cattive, aggiungono sapore e varietà alla vita. Prenditi del tempo per apprezzare ogni emozione per quello che ti sta dicendo. E condividi le emozioni degli altri! La tristezza condivisa lo rende sopportabile e la felicità condivisa è molto più dolce.

Puoi vedere

L'occhio umano può vedere circa 10 milioni di colori. DIECI MILIONI! La tavolozza di colori, forme e dimensioni, proprio come la varietà di emozioni, rende ogni momento della vita diverso se solo prestassimo attenzione. E non solo vista, ma anche il resto dei sensi! Prenditi il ​​tempo per essere grato per la sensazione di un morbido tappeto tra le dita dei piedi, il suono delle risate dei tuoi figli e l'odore del pane alla banana appena sfornato!

Hai del cibo

Parlando di pane alla banana ... .

Sii grato di avere cibo da mangiare, cibo nel frigorifero, dispensa, credenza o persino un camion taco dall'altra parte della strada.

Almeno 50 milioni di americani non sono stati in grado di permettersi il cibo ad un certo punto l'anno scorso. e 842 milioni di persone nel mondo non hanno abbastanza da mangiare. Questi numeri straordinari dovrebbero incitare non solo uno spirito di gratitudine, ma incoraggiarti ad aiutare quegli 842 milioni in ogni modo possibile. Pubblicità

Sei sano

Sii grato che il dottore non ricordi il tuo nome! Essere in buona salute è qualcosa che si presume, dato per scontato finché non è più lì. Essere grati per la buona salute non significa solo celebrare nessun viaggio dal medico. Uno dei modi migliori per essere grati per la buona salute è mantenerlo. Prendi la giusta quantità di sonno, bevi acqua, fai esercizio e mantieni una dieta adeguata per assicurarti che rimanga nell'elenco delle cose per cui sei grato.

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I tuoi veri amici

I tuoi amici di Facebook possono raggiungere il massimo a migliaia.

Potresti avere 800 follower su Twitter.

L'antropologa inglese Robin Dunbar ha proposto che una persona possa mantenere relazioni sociali stabili solo con circa 150 persone.

Sono tutti molto carini, ma sono i tuoi veri amici, il numero che potresti essere in grado di contare su una mano o un dito, per cui dovresti essere il più grato. Gli amici che puoi chiamare alle 2:30 del mattino, i veri amici leali, non giudicatori, brutalmente onesti. Sii riconoscente per loro e fai tutto il possibile per mantenere quelle relazioni!

La tua famiglia

La famiglia è famiglia Mentre gli amici sono stati definiti la "famiglia" che hai scelto, nulla può sostituire la tua famiglia. I tuoi fratelli e sorelle, i tuoi genitori e i tuoi nonni hanno avuto un ruolo complesso nell'aiutarti ad arrivare dove sei ora. Prenditi il ​​tempo di restare in contatto e fagli sapere quanto li apprezzi!

Sei amato

Non importa la situazione con i tuoi amici o con la tua famiglia, sappi che sei amato. Sapere solo che qualcuno a cui tieni a cuore ti rende difficile affrontare una giornata o una situazione difficili.

Hai acqua pulita

L'acqua è vita. Ma 783 milione le persone non hanno accesso all'acqua pulita e quasi 2,5 miliardi non hanno accesso a servizi igienici adeguati. Circa 8 milioni le persone muoiono ogni anno a causa di disastri e malattie legate all'acqua. Sii grato. Pubblicità

Hai un posto dove vivere

Sii grato per la tua casa, che tu abbia quattro garage o quattro stanze semplici che condividi con i tuoi quattro semplici coinquilini (credimi, ci sono stato). Avere quattro pareti e un soffitto sopra di te non deve essere dato per scontato, specialmente in questi mesi invernali, quando a seconda di dove ti trovi, le temperature possono scendere sotto zero.

Inoltre, cogli l'occasione per aiutare i senzatetto nel tuo quartiere! Quale modo migliore per dimostrare che sei grato per quello che hai?

Puoi essere grato anche per alcune delle situazioni negative della tua vita!

I tuoi exes

Erano qui, e per qualsiasi ragione, se ne sono andati. Ma ciò che hanno lasciato, oltre al loro cattivo gusto nei CD e nelle vecchie magliette, sono lezioni che puoi prendere e applicare al rapporto successivo in cui entri per renderlo migliore di qualsiasi altro. Il tuo futuro ringrazia i tuoi ex.

Le tue lotte

“Non dovrebbe essere facile essere sorprendenti. Quindi tutto sarebbe. Sono le cose per le quali combatti e lottano prima di guadagnare ciò che ha il più grande valore. Quando qualcosa è difficile da trovare, lo farai molto di più per essere sicuro che sia ancora più difficile - o impossibile - perdere.” -Sarah Dessen

E se hai letto questo elenco e non ti connetti con troppe cose elencate qui, se è perché non esistono per te o non sono state presenti nella tua vita, queste ultime sono soprattutto per te:

Hai la possibilità di cambiare la tua situazione

Sii grato di avere l'opportunità di apportare cambiamenti positivi nella tua vita.

Hai una relazione separata con la tua famiglia? Pensa ai piccoli passi che puoi fare per risolverlo. Pubblicità

Non funziona attualmente? Fai della disoccupazione il tuo lavoro. Cerca, applica e intervista finché qualcosa non cambia.

Non pensi di avere veri amici? Sii un vero amico per qualcun altro.

Sei un sopravvissuto

Potresti non avere una casa, potresti non aver avuto una buona famiglia e potresti non aver avuto buoni insegnanti.

Potresti essere in un periodo di disoccupazione prolungata e potresti avere problemi di salute ricorrenti.

Ma sei sopravvissuto a tutto per arrivare così lontano, e ogni respiro è un promemoria del fatto che ... .

Sei vivo.

Il che significa che tutto il resto in questa lista è ancora una possibilità.

Per che altro sei grato? Per chi sei grato? Condividi qui sotto nei commenti.