John Boone
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Tutti hanno bisogno di un hobby, come dice il vecchio proverbio. Gli hobby aiutano a sviluppare i nostri gusti e le nostre passioni nella vita - possono essere diversi come giardinaggio, cucina, scrittura, paracadutismo, stand up comedy e cucito per citarne solo alcuni.
Tuttavia, pochissimi hobbies sono mai considerati produttivi, a meno che tu non appartenga a una di quelle rare persone fortunate che riescono a trasformare il loro hobby in un secondo lavoro ... o che riescono a utilizzare le abilità che hanno costruito nel loro hobby nel loro lavoro diventare più produttivi, efficienti e più felici.
Quindi, se stai cercando di imparare un nuovo hobby e sviluppare alcune abilità che ti aiuteranno a migliorare la tua competenza e produttività, consulta questo elenco di hobby produttivi che potresti prendere in considerazione e i loro benefici:
1. Cottura
Cucinare è uno degli hobby più produttivi là fuori, e qualcosa a cui tutti dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di cimentarsi.
Cucinare ti costringe a stare nel momento, concentrandosi interamente sul prodotto e sui processi a portata di mano. Ti costringe anche a pianificare in anticipo.
Come bonus, con la pratica, sarai davvero bravo a preparare e preparare il cibo in anticipo per i giorni a venire, il che significa che sei ancora più produttivo di quanto hai realizzato.
Questo articolo è ottimo per chiunque stia tentando di iniziare a cucinare: Cucinare 101: 20 lezioni per dare il via alla tua abilità di cucina
2. Escursionismo
L'escursionismo è uno di quei passatempi 'weekend' per eccellenza, per le persone con la passione per i lunghi trekking e per vivere la bellezza della natura.
Gli studi hanno dimostrato come l'escursionismo possa giovare al nostro cervello. Possono anche avere un effetto benefico sulla tua produttività, poiché l'escursionismo ti permette di liberare la mente da tutte le preoccupazioni e concentrarti sul presente, oltre a fornirti un allenamento per migliorare la forma fisica e la resistenza.
3. Pittura
Dipingere potrebbe non sembrare un hobby particolarmente produttivo, ma può dare una prospettiva meravigliosa sulla tua vita e può aiutare a liberare il tuo lato creativo.
La pittura ti consente di attingere ai pensieri, ai desideri e alle emozioni che ti circondano la testa e può aiutarti a tradurli in qualcosa di fisico.
La tua pittura potrebbe persino ispirarti a essere più produttivi sul posto di lavoro, quindi vai avanti e prendi un pennello. Pubblicità
4. Scultura
Mentre alcuni di noi possono essere al livello di scultori come Michelangelo o Rodin, la scultura, anche nelle sue forme più elementari, può essere un hobby e uno strumento produttivo.
La scultura, per sua stessa natura, ti aiuta a creare con i materiali che hai e ad essere consapevole di ciò che stai creando, anche se ci vogliono molti piccoli passi alla volta.
Anche la scultura ti dà qualcosa alla fine - potrebbe non essere il tipo di arte o scultura creata dai maestri, ma è ancora tangibile, ed è tua, e veramente autentica proprio per questo fatto.
5. Scrivere
Uno degli hobby più produttivi da avere è scrivere nel tempo libero. Scrivere è una forma incredibilmente potente e importante di autoespressione e può aiutare a convogliare le tue energie in qualcosa di cui ti senti appassionato e in cui puoi riversare i tuoi pensieri, sogni e desideri.
Che si tratti di scrivere articoli, opere teatrali, copioni radiofonici o diari, la scrittura aiuta a sbloccare il tuo lato creativo e ti aiuta a essere il più produttivo e sano possibile.
Per iniziare a scrivere, non è necessario scrivere molte parole, provare a scrivere un diario o semplicemente scrivere 750 parole al giorno: avvia la tua creatività scrivendo 750 parole al giorno
6. In esecuzione
La corsa è l'attività sportiva per esercizi di rilassamento-slash di go-to per una parte significativa della popolazione. Tuttavia, consente anche benefici produttivi ed è uno degli hobby più produttivi là fuori.
Correre non solo migliora i tuoi livelli di forma fisica, può aiutarti con qualsiasi tipo di blocco mentale insegnandoti come far passare quegli stessi tipi di barriere e ostacoli mentali, che ti causano un ritardo.
Scarica una di queste app in esecuzione per aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi in corso. Per i principianti, questa è una bella guida da provare: Running for Beginners
7. Ballare
La danza non è considerata un hobby estremamente importante in termini di produttività. Tuttavia, quando si esamina il duro lavoro e la dedizione che è innegabile nell'arte della danza, comincia a diventare più chiaro in termini di merito di produttività.
Ballare ti costringe a imparare le routine in modo ossessivo, allenando il tuo focus in una serie di movimenti praticati, e usarlo come modello per raggiungere la produttività nelle minuzie della tua vita quotidiana è qualcosa che vale la pena considerare.
8. Yoga
Lo yoga è uno degli hobby più produttivi che puoi inserire nel tuo programma, poiché ti permette di chiudere tutti i pensieri esterni e concentrarti interamente sulla tua pratica corporea. Pubblicità
Ti concentri fortemente e risolutamente sul miglioramento del tuo corpo e della tua forma fisica, così come sul benessere emotivo e spirituale, e sarai ben preparato e più produttivo per il futuro.
Puoi provare lo yoga facilmente anche a casa: Yoga Posa per principianti per ottenere un corpo sano e disintossicante in 7 giorni
9 Meditando
La meditazione ha una grande capacità di ricarica. Migliora messa a fuoco e memoria. Sarai energico per tutto il giorno semplicemente facendo solo 5 minuti al giorno per meditare.
La meditazione è anche il miglior antistress che aiuta a calmare i pensieri e le emozioni.
Puoi semplicemente iniziare a meditare con questa guida: La meditazione del mattino guidata per principianti (che cambierà il tuo giorno)
10. Lettura
La lettura è una delle attività e dei passatempi più popolari al mondo, e con buone ragioni. Ci sono molti vantaggi nella lettura.
È anche un hobby estremamente produttivo in quanto può essere fatto facilmente durante i tempi di inattività e il "tempo vuoto" in cui non si sta facendo nulla.
Leggere ricerche e studi sulla produttività, può a sua volta farti imparare nuove abitudini, comportamenti e schemi che ti renderanno più efficace con il tuo tempo.
In breve: la lettura può essere produttiva consentendo di leggere su come essere produttivi.
11. Riproduzione di videogiochi
Certo, giocare ai videogiochi potrebbe sembrare una perdita di tempo, ma i ruoli e le regole inerenti ai videogiochi possono effettivamente renderti più produttivo.
I videogiochi incoraggiano la concentrazione, la determinazione, a provare ancora e ancora, anche se si fallisce la prima volta, il lavoro di squadra e la cooperazione. Sono tutti tratti utili e ammirevoli che renderanno chiunque più motivato e produttivo al lavoro.
12. Giardinaggio
C'è qualcosa di più inerentemente rilassante, almeno in teoria, del giardinaggio? Pubblicità
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La scienza dice che il lavoro a maglia rende gli uomini più caldi e più felici, mentalmente
Diario di scrittura per un Sé migliore e più produttivo (The How-To Guide)
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Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articoloIl giardinaggio non è solo un passatempo piacevole e rilassante, è anche un modo fantastico per aumentare la produttività.
Come?
Il giardinaggio ti permette di rilassarti e di rilassarti, conservando le tue energie per i frenetici giorni che potresti avere. Ti insegna anche a gestire diversi progetti (o in questo caso gli impianti) tutti allo stesso tempo.
13. Maglieria
Il lavoro a maglia è solitamente considerato qualcosa che gli anziani e la nicchia delle celebrità di Hollywood amano fare, ma le maglie circolano in tutto il mondo - e per una buona ragione.
Knitting è, oltre a un passatempo divertente e un modo per creare un regalo perfetto per qualcuno che ami, un fantastico strumento per migliorare la produttività. Usa le stesse capacità di multi-tasking e pianificazione che un posto di lavoro moderno utilizzerà, e promette un prodotto finale fisico e tangibile ai tuoi sforzi.
Inoltre, la scienza dice che lavorare a maglia ti rende mentalmente più felice e più caldo.
14. Lavorazione del legno
La lavorazione del legno è un hobby sorprendentemente produttivo dovuto al fatto che devi concentrarti sulla tua visione singolare di ciò che desideri costruire.
Costruire qualcosa di proprio in legno - che si tratti di uno scaffale, un portaspezie, o anche qualcosa di più complesso o bello - può essere una meravigliosa spinta alla tua autostima, e costruirti i materiali di cui hai bisogno per aiutarti a semplificarti la vita, a sua volta, ti renderà più produttivo e più felice di conseguenza.
15. Giocare a poker
Giocare a poker potrebbe non sembrare un hobby particolarmente produttivo, ma è sicuramente uno dei giochi di carte più stimolanti e mentali da giocare.
Il poker permette alla tua mente di rilassarsi e praticare i suoi muscoli logici e strategici in un modo che può aiutarti a prendere quelle decisioni importanti e concentrarti su quegli importantissimi obiettivi sul tuo posto di lavoro.
16. Recitazione
Calpestare le tavole nella tua sede drammatica locale potrebbe non sembrare il modo infallibile per migliorare i tuoi muscoli di produttività, ma agire come un hobby produttivo non deve essere annusato.
La recitazione ti costringe a risvegliare quelle capacità di memorizzazione che in precedenza avresti potuto altrimenti dimenticare, e risveglia talenti creativi come l'improvvisazione e la capacità di pensare in piedi in una crisi, facendoti calmare sotto pressione, e di conseguenza più produttivo e competente. Pubblicità
17. Radioamatori
La radio amatoriale non è un passatempo molto popolare, altrimenti tutti avrebbero il loro programma radiofonico o podcast su iTunes. Tuttavia, oltre ad essere un ottimo modo per esprimere le tue opinioni e sviluppare alcune battute in pubblico, la radio amatoriale può essere estremamente produttiva.
Durante la scrittura, l'esecuzione, la modifica e la produzione di radioamatori, impari a lavorare con le scadenze, a sviluppare idee creative e trame e a fare il tuo miglior lavoro in una raffica di tempo creativa - tutti i talenti e le abilità che ti aiuteranno a essere il tuo migliore produttivo.
18. Bodybuilding
Il bodybuilding potrebbe non sembrare un hobby particolarmente mainstream o produttivo; dopotutto, a meno che tu non sia un coniglio da palestra particolarmente entusiasta, potresti aver avuto poco o nessun contatto con la pratica.
Tuttavia, il bodybuilding si concentra sulla costruzione della forza, del controllo, dell'autodisciplina e della concentrazione su una visione chiave, singolare - tutte le pratiche chiave che potrebbero rivelarsi estremamente rilevanti e trasferibili in termini di produttività in altre aree della tua vita.
Per i principianti di bodybuilding, ecco alcuni consigli per voi: 15 consigli per Bodybuilding per principianti
19. Nuoto
Il nuoto è rilassante, rafforzante e un modo di esercitare estremamente positivo e sano. È anche un modo utile per diventare più produttivi.
Nuotare può aiutare a canalizzare tutte le preoccupazioni in qualcosa di produttivo, liberare la mente da azioni e pensieri più positivi, e può farti sentire più energico uscire dalla piscina dopo un allenamento intenso.
È stato dimostrato che il nuoto ha numerosi benefici fisiologici e psicologici, quindi non c'è motivo per non andare al tuo pool locale.
20. Sognare ad occhi aperti
Ok, forse questo ultimo non è tecnicamente considerato un 'hobby', ma ha ancora molti vantaggi se praticato regolarmente e ti renderà più produttivo se usato correttamente.
Daydreaming risveglia il tuo lato creativo e ti consente di esplorare idee che non hai mai nemmeno preso in considerazione - anche idee che potrebbero rivelarsi la soluzione che hai cercato.
Se sognare ad occhi aperti porta a sonnecchiare, è ancora meglio - gli studi hanno dimostrato che un breve pisolino di 20 minuti al pomeriggio può aiutare a fornire chiarezza, conservazione della memoria e contribuire a renderti ancora più concentrato e produttivo con le batterie ricaricate.
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