Piers Henderson
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A dicembre non potevo alzarmi dal letto. Vorrei sdraiarmi e piangere chiedendomi per quanto tempo avrei sopportato il dolore di una dura rottura. Era difficile. Era il fondo.
Ero nel tunnel e non mi sentivo-dove vicino a vedere la luce alla fine. Avevo fatto un sacco di lavoro spirituale nei mesi precedenti e mi chiedevo dove fosse la magia quando ne avevo più bisogno. Pubblicità
C'era sempre una vocina che ruppe il dolore. “Basta alzarti dal letto.” mi direbbe E per fortuna ho ascoltato. Pubblicità
Giorno dopo giorno il dolore andava e veniva, ma il dono del tempo concedeva la pace del mio cuore stanco e ferito. La gratitudine e la messa a terra cominciarono a sostituire la paura e la pesantezza che avevo provato. Le piccole cose sono diventate grandi vittorie. Il fondo ha cambiato la mia vita in meglio e guardo indietro a quel tempo con gratitudine per la compassione che mi ha permesso di coltivare per me stesso e per gli altri. Non desidero visitarlo di nuovo in qualunque momento presto, ma posso vedere i cambiamenti di impatto e belli che la mia vita ha vissuto a causa delle difficoltà che ho attraversato. Pubblicità
Il fondo è duro. Forse hai toccato il fondo dopo una rottura, una morte di alcuni che ami o di essere licenziati da un lavoro. Non confrontare il tuo fondo roccioso con quello di qualcun altro. Difficile è difficile Comunque ci sei arrivato - ci sei, e fa male. Al fondo sembra che non ci sia speranza. Sono stato in fondo in fondo, più di una volta. È frustrante È scuro. Eccomi qui a gettare un po 'di luce su quel posto buio.
- Non hai nulla da perdere.
- La cosa - la cosa che non volevi accadesse - è successo. Ora puoi smettere di temere che accada.
- Non c'è "dovrebbe" al fondo. Non c'è spazio per 'shoulding'. C'è solo spazio per mettere un piede davanti all'altro e superare la giornata.
- La parte inferiore della roccia è RAW. Forse provi delle emozioni che non hai sentito da molto tempo, se non mai. L'emozione grezza è intensa. A volte ci colpisce in faccia. Ma l'emozione pura è pura.
- Stai coltivando la forza. Uscirai da questa sensazione più forte che mai!
- Ogni giorno che saliti di un gradino ottieni una sicurezza che ti consentirà di uscire e di conoscere il mondo.
- Le piccole cose diventano grandi cose. Alzarsi dal letto merita una pacca sulla spalla. Svegliarsi al suono della pioggia è sudare. La vita è più lenta in fondo, e siamo grati per le cose che potremmo avere scrollato le spalle in alto.
- Che tu lo sappia o no, la tua vulnerabilità ispira gli altri. Guarda in questo modo: anche in fondo sei un'ispirazione (beh, lo sapevi già?)
- L'autocompassione e la cura di sé non sono più in pericolo. Sono davanti e al centro.
- Questa è un'opportunità per gettare le BS. Non c'è energia per fingere di essere ok. La distruzione e le bassezze portano chiarezza alle nostre vite.
- Ummm ... il fondo è una scusa perfetta per TE STESSO! Diamine sì!
- Guarda lo spettro che hai creato. Sì, sentirsi bassi è terribile. Ma a volte dobbiamo sentire quelle cose che non vogliamo sentire - dobbiamo entrare nel pasticcio appiccicoso per sentirci ancora più leggeri dall'altra parte. Preferiresti vivere qui (5 pollici tra i palmi delle mani) o qui (un'apertura alare larga 4 piedi di una bella emozione)?
- Quando la tua vita sembra frantumarsi in un milione di piccoli pezzi, puoi ricostruirla come preferisci.
Credito fotografico in primo piano: PicJumbo tramite picjumbo.com
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