11 modi incredibili per provare a migliorare il linguaggio del corpo

Vi siete mai chiesti come alcune persone sembrino così fredde, calme e raccolte, come se un serpente a sonagli non li scuotesse nemmeno?

Che ne dici di persone che emettono questa aria di fiducia e maestria quando parlano? Pensa a Dwayne 'The Rock' Johnson o al presidente Obama.

Che ne dici di individui che possono affascinare i pantaloni dalle persone? (Tieni in mente qualche nome?)

Bene, uno dei motivi per cui queste persone sono così notevoli è perché hanno imparato l'arte del linguaggio del corpo. Pubblicità

Il linguaggio del corpo è i gesti, i movimenti e i modi con cui le persone (e anche gli animali) comunicano agli altri.

Per la maggior parte delle persone, il linguaggio del corpo avviene semplicemente in modo naturale. Ma altri hanno trovato un modo per elevarsi usando il loro linguaggio del corpo per attirare l'attenzione sui loro talenti, aumentare la loro statura e migliorare il loro carisma.

Ecco 11 incredibili modi per migliorare il tuo linguaggio del corpo e aggiornare il tuo mojo! (Rrrraaawww!)

1. Guarda le persone negli occhi.

Quando parli con una persona o un gruppo di persone, crea un contatto visivo. Questa azione trasmette un livello di fiducia, crea una connessione e li aiuta a prestare attenzione a ciò che stai dicendo. Pubblicità

2. Trasforma il tuo corpo ad affrontare le persone o la persona con cui stai parlando.

Quando posizioni intenzionalmente il tuo corpo per affrontare il tuo pubblico o la persona con cui stai comunicando, esponi un altro livello di fiducia. Questa posizione rivolta in avanti mostra che non hai nulla da nascondere. Mostra anche alla persona con cui stai parlando che sei impegnato e attento alla conversazione.

3. Quando parli, usa i gesti delle mani appropriati a quello che stai dicendo.

I gesti delle mani possono dare enfasi a ciò di cui stai parlando, mantenendo il pubblico impegnato avendo la loro attenzione diretta dalle tue mani. (Ma non fare grandi gesti delle mani che vanno sopra le tue spalle perché questo sembrerà strano e distraente).

4. Limitare i movimenti della spalla a meno che non sia appropriato.

Ti accorgi di come alcune persone parlano con le loro spalle? È come se dicessero sempre, “non so.” E questo è esattamente il modo in cui le persone percepiranno l'oratore, non essendo molto convincente o autorevole.

5. Limitare il movimento della testa, capovolgere i capelli, succhiare i denti, mordersi le labbra, toccare il viso o altre abitudini ripetitive.

È molto fastidioso e fastidioso per la gente che riceve. (Basta dire.) Pubblicità

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6. Parla con i tuoi occhi.

Questo è diverso dal contatto visivo. Quando parli con gli occhi suggerisci interesse, comprensione e divertimento. Puoi anche sottolineare i movimenti degli occhi per enfatizzare una parte della conversazione o attirare l'attenzione di qualcuno usando i tuoi occhi per "puntare" verso qualcosa che vuoi che guardino.

7. Parla con le sopracciglia. (Ma non troppo.)

Questo linguaggio del corpo richiederà un po 'di abilità. Non è per tutti, ma è un colpo d'occhio.

Se riesci ad accentuare il tuo dialogo con un piccolo sopracciglio, beh, più potere a te. (Hubba-hubba!) Ma per favore non fare cose strane con le sopracciglia, sarà solo imbarazzante per tutti.

8. Metti le mani sui fianchi come Wonder Woman o un generale.

Questa è una mossa di potere della firma. Come hai visto, è fatto da supereroi, persone nell'esercito e persone che sanno di essere il 'capo'! Pubblicità

Questa posizione esprime autorità, maestria e sicurezza. Quando viene fatto per due minuti o più, aumenta anche la produzione di testosterone nel corpo, che diminuisce lo stress e ti fa sentire bene. (Ulteriori informazioni sulla potenza in posa qui.)

9. Metti le mani dietro la testa.

Posizionare le mani dietro la testa è un'altra mossa di potere. (A meno che un poliziotto non ti dica di farlo, allora non è così potente.) Ripensa e ricorda quando hai visto questa mossa terminata (in un ambiente senza poliziotti), cosa provoca? Pensieri di, Lui è l'uomo! (O lei! Se hai visto Oprah, sai che interrompe spesso questa mossa.)

10. Quando parli al pubblico, cammina.

Spostarsi lentamente mentre pronunci un discorso implica sicurezza, facilità con te e ti aiuterà a entrare in contatto con la gente che circonda la stanza.

11. Sorriso sinceramente.

Sorridere ti connette agli altri come nessun altro movimento. Un sorriso sincero può abbattere le divisioni sociali, migliorare i rapporti e aumentare la fiducia su entrambi i lati. Sorridere ti porta di gran lunga più sì.

Implementa queste tattiche e usa il tuo linguaggio del corpo in modo efficace per essere quel gatto fantastico!