10 modi per migliorare notevolmente il tuo atteggiamento

La nostra attitudine gioca un ruolo importante nella nostra vita quotidiana e può influenzare il modo in cui la nostra vita potrebbe manifestarsi in futuro. Se decidi di vivere con un atteggiamento negativo, aspettandoti sempre il peggio e non goderti mai ciò che hai già nella tua vita, scoprirai che le tue scelte interiori rifletteranno all'esterno. Tuttavia, se hai un buon atteggiamento, sarai il tipo di persona che lavora sodo, crede nel fatto che la vita sia per vivere e vivrai il tipo di vita a cui molti aspirano.

L'atteggiamento si riduce alla scelta, puoi scegliere se avere un atteggiamento buono o cattivo e se le cose esterne possono influenzarlo o meno. Con questo in mente ho trovato alcuni modi per migliorare il tuo atteggiamento quando stai lottando per trasformare una brutta giornata in una buona.

1. Agire e poi lasciarlo andare.

Se hai qualcosa da fare e lo stai rimproverando perché il risultato potrebbe andare in entrambi i modi, la cosa migliore da fare per migliorare il tuo atteggiamento è prendere le misure appropriate e poi lasciar perdere. Tenere duro, preoccupare e sprecare tempo prezioso, metterà solo un freno al tuo atteggiamento. Se ricordi che la vita è per vivere e che sarà, allora non puoi sbagliare molto. La preoccupazione è una perdita totale del tuo tempo: se accadrà, accadrà comunque, che tu ti preoccupi o no! Pubblicità

2. Trascorrere del tempo con coloro che condividono il tuo atteggiamento positivo.

Questo è un must se vuoi migliorare il tuo atteggiamento. Le persone con cui ti circondi la maggior parte del tempo rifletteranno su di te e su come vivi la tua vita. Quindi assicurati sempre che queste persone condividano le tue vibrazioni positive e ti sollevino piuttosto che abbatterti. Dopo tutto, siamo solo umani, quindi ci saranno momenti in cui ci sentiamo un po 'giù per la nostra fortuna, il che rende ancora più importante avere persone buone e positive a disposizione per incoraggiarci, supportarci e ispirarci.

3. Ricorda di perdonare facilmente i limiti degli altri.

Così spesso rimaniamo delusi dalle azioni altrui o dalla non azione. Invece di arrabbiarsi o vendicarsi, il modo migliore per migliorare la situazione e migliorare il tuo atteggiamento è perdonare. La maggior parte delle persone non capisce perché fanno le cose che fanno o dicono le cose che dicono. È attraverso il tuo perdono (che non si tratta di lasciarli fuori dai guai, ma piuttosto di liberarti di te stesso) che migliorerai il tuo atteggiamento. Mantenere i rancori causerà solo più danni che benefici perché la maggior parte delle persone non si rende conto di quanto i loro limiti influenzino comunque gli altri!

4. Agire sempre con uno scopo.

Quando agisci, prendi sempre le misure per agire con uno scopo, in modo che le tue azioni siano in linea con i tuoi valori e con chi sei. Molte persone camminano ciecamente nella vita, senza una vera ragione per quello che fanno e perché lo fanno. Invece, vivi con un senso di scopo, in modo che tu attraversi la vita conoscendo l'effetto che hai su coloro che ti circondano e perché fai le cose che fai. Per un esempio, lo scopo principale di Walt Disney era quello di “rendere felici le persone,” così la prossima volta che reciti, pensa al tuo scopo e migliora il tuo atteggiamento mentre lo fai! Pubblicità

5. Dì sempre, “per favore,” e, “Grazie.”

Essere educati quando viene dato aiuto o chiederlo non è una cosa difficile da fare, eppure così spesso dimentichiamo queste semplici parole, specialmente con quelle più vicine a noi. Se vuoi migliorare il tuo atteggiamento usa, “per favore,” e, “Grazie,” ogni volta ti viene data l'opportunità. Perché? Perché ciò che dai ti restituisce, così quando sei gentile con qualcuno che ti sta aiutando o quando hai bisogno di aiuto, scoprirai che otterrai più di quanto hai contrattato, naturalmente, naturalmente!

6. Non confrontare te stesso con gli altri.

Se vuoi migliorare il tuo atteggiamento verso la vita e verso coloro che ti circondano, smetti di confrontarti con gli altri. È umano paragonare le nostre vite con gli altri, ma quando lo facciamo troppo spesso possiamo trascinarci giù e iniziare a pensare che la vita non sta andando come dovrebbe andare. Quando paragoniamo, pensiamo che la vita di qualcun altro sia migliore della nostra. È importante ricordare che stiamo osservando la vista esterna e le cose potrebbero apparire diverse a porte chiuse. Quindi risparmia te stesso e smetti di confrontarti, concentrati solo sulla tua vita e sul tuo atteggiamento e sarai molto più felice nel processo.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Come rendere possibile tornare a scuola a 30 anni (e significativo)

7. Aspettatevi il meglio da ogni situazione anziché il peggio.

Quante volte ti concentri sulle cose cattive che potrebbero accadere nella tua vita, piuttosto che sul bene? Ti senti dire cose del genere, “Oh, sapevo che sarebbe successo,” o, “Spero davvero che questo non costi troppo,” e, “Non voglio essere in ritardo”? Pubblicità

Quando la vita è frenetica e senti che non hai tempo per fare ciò che vuoi a causa di ciò che gli altri vogliono da te, non c'è da meravigliarsi che tu possa essere così giù e scontento della vita. Tendiamo a concentrarci su cosa potrebbe andare storto nelle nostre vite piuttosto che concentrarci su cosa potrebbe andare bene. Per alcuni aspetti noi piace avere un lamento, e sembra che lamentarsi sia diventato una tale seconda natura per noi che non ci rendiamo neppure conto che lo stiamo facendo.

Che ne dici di provare qualcosa di diverso? Cerca di non lamentarti per sette giorni e sostituisci invece i pensieri negativi con uno positivo. Aspettatevi il meglio da ogni situazione e vedete il miglioramento del vostro atteggiamento, non sarete delusi!

8. Sveglia presto ogni giorno.

Sono un vero fautore del sorgere presto. Per me mi avvicina alla sensazione di ricominciare da capo, nel caso in cui ieri non sia andato come previsto. Di solito mi alzo alle 4 del mattino, anche se quel tipo di tempo è piuttosto estremo per la maggior parte delle persone. Tuttavia, quando pianifichi di svegliarti presto e intendi rendere ogni giorno un buon giorno, scoprirai che il tuo atteggiamento cambierà. È come se stessi prendendo il tempo per le corna e assicurandoti di tirar fuori ogni cosa da te e alle tue condizioni. Sentirai il controllo della tua vita piuttosto che passare attraverso la vita in una sfocatura. Pubblicità

Provalo, anche se ti alzi solo 20 minuti prima del normale.

9. Vivere nel momento presente.

Mentre leggi questo, avrai probabilmente 101 cose a mente. Suggerimenti da eseguire, cose che dovresti fare e cose che sono successe che ti preoccupano. Troppo spesso passiamo le nostre giornate perse nei pensieri sul passato o sul futuro e non viviamo mai veramente in questo preciso istante. Quando viviamo in questo modo, non siamo mai veramente a nostro agio con noi stessi perché la nostra pace interiore è costantemente in disaccordo, il che influenza il nostro umore e il nostro atteggiamento.

Invece di correre, cerca di passare il tempo a guardare i tuoi pensieri e ad essere più attento a quello che stai dicendo a te stesso. Se ti preoccupi di qualcosa, non sei nel momento presente perché stai pensando a qualcosa che potrebbe accadere in futuro. Ansia, stress e preoccupazione sono tutti segnali che non stai vivendo nell'ora. Quando ne hai troppa, può portare a problemi di salute più avanti nella vita. Per migliorare il tuo atteggiamento, impara a fare una pausa, a sederti e ad essere tranquillo anche se è solo per 10 minuti al giorno. Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno per questo, così come i tuoi amici!

10. Sii grato per tutto ciò che hai.

Questo sembra sempre venire fuori ogni volta che scrivo perché la gratitudine è uno degli atteggiamenti più potenti da avere nella vita. Se vuoi una vita migliore, ringrazia per tutto ciò che hai ogni giorno. Quando ti alzi presto, pratica la grazia prima di fare qualsiasi cosa. Questo tipo di pratica regolerà la tua giornata piacevolmente, il tuo atteggiamento migliorerà e scoprirai che riceverai più cose per essere grato!

Quindi, com'è oggi il tuo atteggiamento, ha bisogno di un po 'di messa a punto?