10 modi per trovare il tempo per seguire i tuoi sogni

Cosa faresti con una mezz'ora in più al giorno? C'è un “Un giorno romanzo” in te (come in, “un giorno scriverò un romanzo”)? Hai pensato di imparare una nuova abilità ma non sai come liberare il tempo? Oppure passeresti qualche minuto in più con la tua famiglia, condividendo davvero?

Non importa quanto siamo impegnati, la maggior parte dell'uso può liberare una mezz'ora al giorno. Potremmo dover fare sacrifici, ma non lo sono grande sacrifici: uno show televisivo, la libertà di guidare la propria auto, il cibo più fresco possibile ogni sera, cose del genere. Pubblicità

Una mezz'ora non sembra molto, ma si aggiunge - anche se contiamo solo nei giorni feriali, in quelle 250 mezze ore all'anno, o 125 ore. E 'finita cinque giorni di tempo libero all'anno, diritto o tre settimane lavorative a tempo pieno. Cosa potresti fare se potessi prendere tre settimane di riposo e lavorare 8 ore al giorno sui tuoi progetti?

Ecco dieci modi per “salvare” una mezz'ora al giorno (almeno). Non tutti saranno fattibili per tutti, o avranno lo stesso rendimento, ma almeno uno di essi dovrebbe essere quello che serve per darti un po 'di tempo in più.

1. Ritaglia un programma televisivo ogni giorno.

Eliminare del tutto la TV, se puoi, prometto che non ti mancherà, ma so che alcune persone hanno bisogno di quel po 'di intrattenimento senza pensieri di notte, e potrebbe essere l'unica volta in cui puoi far sedere i tuoi bambini con il resto del mondo famiglia. Abbastanza giusto, ma sicuramente puoi ritagliare almeno uno spettacolo. Ad esempio, qualsiasi filler si trova tra la tua commedia e il tuo crimine procedurale. Pubblicità

2. Abbandona la tua auto.

Il pendolarismo medio negli Stati Uniti è qualcosa come 25 minuti. Se effettui il car pooling o il trasporto pubblico, guadagni in media 50 minuti al giorno (forse ogni altro giorno o due ogni tre giorni se hai un turno di guida nel tuo carpool). Perdi un po 'di tempo “alto” - trovare un posto sul bus, cambiare treno, scambiare convenevoli con i tuoi partner di carpool - ma dovresti essere in grado di spremere 15 minuti di tempo produttivo ad ogni uscita dal tuo tragitto giornaliero. Ottieni un PDA o uno smartphone e puoi scrivere, fare ricerche o compilare fogli di calcolo ovunque ti trovi.

(Nota personale: Ho lavorato a tempo pieno fino alla scuola di specializzazione e ho scritto dozzine di documenti su un Palm Pilot appeso a un cinturino sulla metropolitana di New York. Mi manca profondamente quell'ora e mezza di tempo produttivo ora che vivo troppo lontano dalla città per rendere un'opzione un'opzione di trasporto pubblico.)

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3. Sveglia prima.

Alzarsi alle 6 invece delle 6:30 (o tutte le volte) può darti una buona mezz'ora di tranquillità prima che la giornata diventi perfetta, perfetta per scrivere o lavorare su altri progetti personali. L'idea qui è non dormire di meno, però, pagherai un costo in termini di perdita di produttività a mano a mano che il tuo sonno perduto si somma e tornerai dove hai iniziato. Anziché, taglia l'ultima mezz'ora della TV o qualsiasi altra cosa tu faccia di notte e sposta quella volta al mattino, quando tutti sono ancora addormentati, non c'è nulla di allettante in TV, e puoi iniziare la giornata con una mezz'ora ben spesa dietro di te. Pubblicità

4. Lavori in lotti.

Invece di rispondere al disordine domestico come si presenta, fai un po 'di confusione e prenditi cura di tutto in un colpo solo ogni pochi giorni o nel fine settimana. Questo sarà particolarmente doloroso se sei un maniaco particolarmente impegnato, ma la pulizia giornaliera non viene mai eseguita, e alla fine, non hai intenzione di rimpiangere di non raccogliere i giocattoli dei bambini quasi quanto te ne pentirai avendo scritto qualche altra pagina o non aver dedicato più tempo ai tuoi studi.

5. Vai alle pratiche dei tuoi figli.

Invece di far cadere i bambini al calcio, al karate o alla ginnastica, tornare a casa e tornare indietro un'ora dopo, trova un posto vicino (gli spalti, una caffetteria, persino la tua auto) per sederti e lavorare. Prendi un piccolo laptop o PDA o porta con te un blocco note. Risparmierai il tempo di guida e il tempo libero tra cui, ammettiamolo, stavi per pulire la casa o guardare la TV.

6. Cuocere in anticipo.

Proprio come è possibile eseguire la pulizia della casa per risparmiare tempo durante la settimana, è possibile mettere in pausa la cottura e risparmiare circa 20 minuti di preparazione del pasto ogni notte. Cuocere grandi quantità di cibo la domenica e congelarli, o cucinare il cibo i cui avanzi possono fornire diverse notti pasti. Per esempio, faccio una grande pentola di chili che durerà due notti e lascerò abbastanza avanzi per i chili dogs la terza notte. Pubblicità

7. Recupera la tua pausa pranzo.

Porta i tuoi pranzi al lavoro, trova un posto tranquillo e mangia e lavora durante la tua pausa pranzo. Rendilo qualcosa con poca preparazione: un panino, patatine, sedano o bastoncini di carota, o cibi simili sono fantastici. Potrai risparmiare il tempo di camminare o guidare da qualche parte, ordinare e tornare indietro - e mangerai più nutriente e risparmierai denaro.

8. Hai una notte YOYO.

Un altro modo per risparmiare tempo nella preparazione del cibo è non preparare il cibo Questo non ti farà guadagnare tempo ogni giorno, ma ti può regalare una serata per te stesso. Invece di cucinare e sederti per cena in famiglia, prepara una notte a settimana “Sei da solo” (YOYO). I bambini e i coniugi preparano da soli la cena (usando gli avanzi o il cibo scelto in anticipo - ovviamente hai bisogno di bambini più grandi per farlo funzionare) e divertiti mentre mamma o papà lavorano indisturbati. Non farlo ogni notte, però, oi tuoi figli dimenticheranno chi sei e saranno spaventati se ti incontreranno per caso nel corridoio!

9. Usa il tempo di allentamento.

Mettiti in ordine per utilizzare quei piccoli frammenti di tempo che arrivano quando non ti aspetti - in fila, in attesa di un incontro per iniziare, mentre in attesa con la vostra compagnia elettrica, ogni volta. Potrebbe essere solo 5 minuti qui, 8 minuti lì, ma si aggiunge.

10. Acquista un elenco durante i periodi non di punta.

Fare la spesa dopo il lavoro può facilmente aspirare un'ora e mezza mentre si lotta tra corridoi affollati e attendere in interminabili linee per controllare. Crea una lista valida e solida, organizzata secondo i corridoi del tuo negozio di alimentari, e vai presto la mattina nel fine settimana o a notte fonda quando il negozio è vuoto. Camminerai dentro, camminerai su e giù per corridoi vuoti, colpendo ogni corsia solo una volta, e attraverserai il checkout. Posso fare lo stesso giro di acquisti la domenica mattina alle 9 in 45 minuti che mi porta oltre 90 minuti in una sera della settimana lavorativa. E avere una buona lista con tutto il necessario per la settimana - assicurati di pianificare i tuoi menù! - minimizza quelli “corto” viaggi nel negozio per tutta la settimana per raccogliere un litro di latte, una pagnotta in più, o qualsiasi altra cosa tu abbia finito. Sappiamo tutti che a “corto” il viaggio dura almeno mezz'ora!

Avrai bisogno di un po 'di disciplina per far funzionare uno di questi suggerimenti, o il tempo che salvi sarà pieno di qualcos'altro. Continua a ripetere a te stesso che ciò che stai rinunciando non è tanto importante quanto quello che stai guadagnando: il tempo di muoverti più vicino alla realizzazione dei tuoi sogni!