10 domande da porsi tutti i giorni

“È necessario che un uomo se ne vada da solo, si sieda su una roccia e chieda: "Chi sono io, dove sono stato, e dove sto andando??” - Carl Sandburg

Ecco 10 domande che puoi pormi ogni giorno e che ti aiuteranno a esercitare l'arte dell'introspezione e dell'auto-riflessione per monitorare i tuoi progressi nella vita. È meglio farlo alla fine della giornata prima di andare a letto.

1. Sono un po 'meglio di ieri?

Sai che stai progredendo se oggi stai un po 'meglio di chi eri ieri. Invece di confrontarti con gli altri e cadere preda dell'invidia, della gelosia e della disperazione, cerca di migliorare un po 'ogni giorno. Pubblicità

2. Ho costruito il mio personaggio?

“Quando la ricchezza è perduta, nulla è perduto; quando la salute è perduta, qualcosa è perso; quando il personaggio è perso, tutto è perduto.” - Billy Graham

Il tuo personaggio è ciò che ti definisce. Costruisci il tuo personaggio secondo i principi di sincerità, umiltà, mansuetudine e onestà. Il personaggio non è stato costruito in un giorno. È costruito con gli investimenti giornalieri che fai durante le attività della tua giornata. Svolgi il tuo lavoro con integrità. Tratta tutti con l'uguaglianza. Mantieni le tue parole dolci, dolci e confortanti. Non fare nulla, anche se sembra insignificante, che possa erodere il tuo personaggio.

3. Ho dato il massimo a lavoro?

Ti senti eccitato all'idea di andare al lavoro oggi? Hai messo tutto il tuo cuore ed entusiasmo nel lavoro? Se no, scopri cosa ti impedisce di farlo e risolvilo. Una giornata di lavoro soddisfacente aumenterà l'umore. Pubblicità

4. Che cosa ho imparato di nuovo oggi?

Impara qualcosa di nuovo ogni giorno. La tua mente e la tua salute sono le risorse più preziose che ti sono state concesse. È importante mantenere la mente acuta ed elastica. Leggere un libro. Impara una nuova lingua. Costruisci il tuo vocabolario. Impara qualcosa di nuovo che trovi interessante o utile per te. Cessi di crescere una volta che smetti di imparare. L'apprendimento non è mai una perdita di tempo. Assicurerà sicuramente enormi dividendi.

Leggi Successivo

La scienza di fissare obiettivi (e come influenza il tuo cervello)

Cosa fare quando sei annoiato al lavoro (e perché ti senti annoiato in realtà)

25 migliori libri di auto miglioramento per leggere senza importanza quanti anni hai

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

5. Ho fatto scelte più sane?

La tua salute è la tua responsabilità. Fare jogging, correre o andare in palestra; qualsiasi cosa il tuo programma ti permetta. Risparmiare fino a 15 minuti al giorno è meglio che essere morti 24 ore al giorno! Evitare abitudini alimentari non salutari è anche una scelta più salutare. Ridurre il consumo di cibo spazzatura.

6. Ho protetto il mio pianeta?

È tuo dovere preservare il pianeta in cui vivi. Non lasciare scorrere l'acqua mentre si spazzola o si radono. Spegni le luci e le apparecchiature elettriche quando non sono in uso. Lascia la terra un posto migliore per i tuoi figli. Pubblicità

7. Ho espresso il mio amore per la mia famiglia e i miei amici?

Nota la parola “esprimere”. Non è sufficiente pensare amorevolmente o semplicemente parlare. Esprimi il tuo amore e affetto sia nelle parole che nell'azione. Fai un piccolo lavoro d'amore ogni giorno. Un piccolo investimento ogni giorno raccoglierà grandi dividendi.

8. Ho trascorso del tempo di qualità con mia moglie?

Trascorri del tempo di qualità con il tuo coniuge. Non devi uscire tutti i giorni per un appuntamento. Prenditi del tempo per condividere la tua giornata, le tue esperienze e i tuoi sentimenti con il tuo coniuge. E ascolta anche il tuo coniuge.

9. Porto rancore a nessuno?

Prima di andare a dormire, riavvolgi la giornata e controlla se hai avuto una brutta esperienza con qualcuno quel giorno. Non importa di chi fosse la colpa, prova a risolverlo prima di mezzanotte. Chiama e chiedi scusa. Parlane e risolvi la questione. Rancore e cattiveria non sono salutari per il tuo cuore. La rabbia ti distrugge lentamente. Perdona e lascia andare, fa pace. Pubblicità

10. Sono contento della mia vita?

Accontentati di ciò che hai. Rendi felice la tua ambizione. Intendiamoci, questo non significa che devi essere compiacente. Devi avere obiettivi e sforzarti per il meglio. Ma accontentati di ciò con cui sei stato benedetto. Conta le tue molte benedizioni e la vita vivi allegramente.