Potresti trovarti davvero non capisco bene dopo aver suonato questo

Johari Window è un modello psicologico che ci aiuta a capire di più su noi stessi e quindi a migliorarci in modo più efficace. “Johari” è una combinazione dei primi nomi dei due psicologi Joe e Harry.

Si riferisce anche a “modello di rivelazione / feedback di autocoscienza”. Originariamente è stato sviluppato per lo studio delle relazioni di gruppo. In seguito si è scoperto che questo modello può effettivamente avvantaggiare ogni individuo come il proprio lavoro e anche le relazioni.

Area aperta (quadrante 1)

Quest'area contiene cose che conosci di te che sono visibili anche agli altri. Pubblicità

Area cieca (Quadrante 2)

Le cose in quest'area rappresentano ciò che gli altri pensano o sanno di te, ma tu stesso non ti rendi conto.

Area nascosta (Quadrant 3)

Le cose in quest'area sono conosciute solo da te ma non da altri. Può darsi che tu li tenga privati ​​e li nascondi agli altri.

Area sconosciuta (Quadrante 4) Pubblicità

Questa area è per cose che riguardano te che nessuno è a conoscenza o che non sono applicabili a te.

Fai l'esercizio per vedere come è la tua Johari Window

Per prima cosa scegli gli aggettivi che pensi descriviti bene dalla lista qui sotto:

Quindi chiedi ai tuoi cari di scegliere gli aggettivi che pensano siano adatti a te.

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Se trovi degli aggettivi comuni che tu e i tuoi amici avete scelto, metteteli nella griglia “Area aperta”. Per quello che hai scelto, ma i tuoi cari no, mettili dentro “Area nascosta”. Per quello che i tuoi cari hanno scelto ma non l'hai fatto, mettili dentro “Area cieca”. Pubblicità

Se i risultati sono come quelli in basso in cui l'area aperta è la più grande e l'area cieca è così piccola, congratulazioni!

Ma se è il contrario, significa che l'area cieca o l'area nascosta è molto più grande dell'area aperta, attenzione!

Quando l'area cieca è significativamente più grande delle altre, ciò significa che raramente vengono presi feedback o raramente presi in considerazione. Ecco perché non sai molto su ciò che le persone intorno a te conoscono.

Quando l'area nascosta è più grande, significa che rivelerai troppo su te stesso, compresi i lati oscuri e i tuoi punti di forza. Pubblicità

L'obiettivo finale: ingrandire l'area aperta

Quando l'area aperta è abbastanza grande, la tua consapevolezza di sé è alta e anche le persone ti conoscono bene.

Per gli individui, questo ci fa conoscere di più sulle nostre forze e debolezze che possono aumentare la nostra crescita personale.

Come squadra, quando l'area aperta del gruppo è ampia, il che implica la presenza di una comunicazione aperta, anche la produttività complessiva è migliorata.

Quindi come ingrandirlo? Gli psicologi suggeriscono che le dimensioni dell'area aperta dipendono in gran parte dalla nostra autostima e anche dalle nostre capacità comunicative. Quando abbiamo una grande stima di sé, oseremmo rivelare di più su noi stessi. Quando acquisiamo capacità di ascolto attivo, impareremmo di più dal feedback delle persone.

Per una guida più dettagliata per migliorare questi aspetti, fare riferimento a:

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