Perché i genitori non dovrebbero vietare totalmente ai loro figli di usare la tecnologia e come colpire un equilibrio

L'ultima volta che hai portato tuo figlio a fare una passeggiata al parco, hai visto tonnellate di persone incollate ai loro telefoni. Hai provato a salutare qualcuno di loro, ma non se n'era nemmeno accorto. Sembrava completamente svincolato dal mondo che lo circondava. Naturalmente, vuoi proteggere tuo figlio da questi effetti negativi della tecnologia, ma stai evitando la tecnologia nel complesso la migliore risposta?

I potenziali rischi della tecnologia

I ricercatori dell'UCLA hanno condotto uno studio sugli effetti della tecnologia sullo sviluppo sociale dei bambini. Lo studio si è concentrato sulla capacità dei bambini di identificare con precisione le emozioni negli altri e in che modo tale capacità è stata influenzata dall'uso della tecnologia. I ricercatori hanno confrontato due gruppi di studenti del sesto grado, uno dei quali ha partecipato a un campo di cinque giorni senza alcuna esposizione a tecnologie come smartphone, tablet o laptop. L'altro gruppo è andato normalmente in giro per la loro giornata. Pubblicità

Anche se il primo gruppo di bambini è rimasto senza tecnologia per cinque giorni, sono stati molto più bravi nell'identificare le emozioni nelle fotografie che i ricercatori hanno mostrato loro.^[1] Essere in grado di identificare con precisione le emozioni degli altri è una parte fondamentale dello sviluppo sociale. Senza questa capacità, le relazioni soffrono e i bambini possono diventare isolati.

Scegliere saggiamente

Non tutta la tecnologia è creata uguale. Giochi e app per bambini altamente interattivi offrono più opportunità di apprendimento rispetto alle attività passive come guardare la TV. Allo stesso tempo, questi programmi interattivi per bambini hanno maggiori probabilità di causare problemi in eccesso.^[2] I bambini possono diventare dipendenti da loro, proprio come le loro controparti adolescenti possono diventare dipendenti dai videogiochi. Pubblicità

Utilizzato con moderazione, la tecnologia interattiva può aiutare i bambini con esperienze di apprendimento innovative. La chiave è la moderazione. Proprio come il cibo che mangiamo, il tipo e la qualità della tecnologia che usiamo è importante. Fai attenzione a scegliere saggiamente ciò che tuo figlio consuma attraverso tablet, smartphone e computer.

Usa la tecnologia insieme

Mentre sei tentato di distrarre il tuo piccolo con un iPad e goditi qualche minuto di silenzio per te stesso, le esperienze tecnologiche condivise sono più desiderabili per i bambini piccoli.^[3] L'utilizzo della tecnologia in isolamento può far perdere a un bambino importanti esperienze sociali. Giocare insieme ai giochi digitali, tuttavia, aiuta il bambino a vedere la tecnologia in un contesto più sociale. Pubblicità

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Non solo sarai in grado di proteggere tuo figlio da contenuti inappropriati, ma potrai anche aiutarlo a sviluppare una mentalità sana sull'uso della tecnologia. Giocare diventa un'opportunità per legare e creare ricordi condivisi.

Limita la tecnologia di notte

La luce blu che proviene da dispositivi come computer, tablet e telefoni interrompe la produzione naturale di un ormone del sonno necessario chiamato melatonina. Di conseguenza, i bambini e gli adulti che usano gli schermi poco prima di andare a letto spesso hanno problemi di sonno e / o sonno di scarsa qualità.^[4] Pubblicità

I bambini sono anche molto stimolati dalla tecnologia interattiva come tablet e smartphone. Hanno difficoltà a passare dal mondo della tecnologia ad alta velocità all'ambiente rilassante necessario per dormire bene la notte. È quasi come lasciare che il bambino salti su e giù su tutti i mobili con un gruppo di suoi amici e poi si aspetta che si addormenti immediatamente. La stimolazione da uno smartphone può essere meno ovvia per un osservatore, ma il bambino richiede ancora una quantità di tempo simile per rilassarsi prima di andare a letto.

Con l'uso della tecnologia solo in aumento, è importante introdurre i bambini nel mondo digitale in modo sano. Evitare la tecnologia potrebbe non essere pratico o completamente vantaggioso. Allo stesso tempo, l'uso eccessivo della tecnologia può avere un impatto negativo sui bambini piccoli. Per trovare un equilibrio salutare, concentrati sul rendere interattive le esperienze di tuo figlio con la tecnologia. Fai in modo che il tuo tablet o smartphone sia un momento giocoso per voi due da incollare. Inoltre, utilizza la tecnologia all'inizio della giornata e spegni tutti gli schermi molto prima di andare a dormire. In questo modo, tuo figlio godrà dei benefici e delle opportunità offerte dalla tecnologia senza perdere nell'interazione sociale o dormire bene la notte.

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