Perché è difficile per alcune persone fidarsi e come fidarsi di nuovo

Non fidarti di nessuno. Questa virtù apparentemente benefica per una vita felice può essere un po 'controproducente, creando problemi laddove non ce n'era bisogno. Una mancanza di fiducia può portare a una moltitudine di problemi, inclusa l'incapacità di mantenere le relazioni. Ma se ti fidi troppo, ti lasci vulnerabile; un obiettivo di delusione.

Il concetto di fiducia: la ferma convinzione nell'affidabilità, verità, abilità o forza di qualcosa o qualcuno; è un po 'estraneo quando segretezza segreta è diventata la norma. Ma il fatto è che, se costruiamo le nostre mura troppo in alto, ci condanniamo a un destino pieno di solitudine e solitudine.

Il concetto di fiducia si sviluppa presto nella vita, lasciando spazio a questioni di sviluppo in futuro.

Durante le fasi del bambino e del bambino, noi umani stiamo valutando le nostre emozioni e cogliamo determinate dinamiche. Il nostro concetto di fiducia è uno dei primi a essere stabilito. Più spesso che no, i problemi di fiducia vengono sviluppati nella fase iniziale della vita come effetto diretto di un evento o di una sua mancanza durante l'infanzia.^[1]

È probabile che i bambini che non hanno ricevuto un'attenzione costante, nutrimento, affetto, disciplina appropriata o accettazione durante le loro fasi di sviluppo stabiliscano problemi più avanti nella vita; e sono propensi a lottare con il mantenimento delle relazioni. Questo è ancora più vero per i bambini che sono esposti ad ambienti violenti, poiché la loro visione della normalità nelle relazioni è stata permanentemente distorta.

I problemi di fiducia possono svilupparsi durante qualsiasi fase della vita a causa di una serie di motivi.

I problemi di fiducia non sono esclusivamente legati alle esperienze infantili, ma possono davvero svilupparsi durante qualsiasi fase della vita.^[2] Pubblicità

L'adolescenza è un'altra pietra miliare per provare e modificare le esperienze in modo evolutivo. I giovani adolescenti che sono vittime di bullismo e presi in giro a scuola oa casa possono sviluppare una sfiducia per i loro coetanei, come è stata effettuata la loro autostima che a sua volta avrà un ruolo monumentale in quella capacità di fidarsi degli individui.

Eventi di vita traumatici durante qualsiasi fase della vita compresa l'età adulta possono seriamente ostacolare lo spettro di fiducia. Occorrenze come furto, malattia o perdita di una persona cara. Questa persona è stata disillusa e deve fare i conti con nuove emozioni come perdita di controllo, abbandono o perdita di sicurezza. Su una scala più atroce, esperienze come violenza sessuale o stupro possono lasciare la vittima spogliata della capacità di fiducia.

I più comuni problemi di fiducia, problemi di relazione, possono svilupparsi in qualsiasi momento.

Ora, questi possono manifestarsi durante una relazione normalmente sana, derivante da un'esperienza infantile che chiaramente non è stata elaborata. Ma più probabile che no, tutti passano attraverso “quello” una relazione che capovolge il loro mondo e altera il modo in cui vedono le relazioni e se stessi indefinitamente. Coloro che sono stati traditi probabilmente trasporteranno la nozione in relazioni future di cui nessuno può essere fidato, e se non rispondessero al tuo testo in 5 secondi, allora devono essere imbrogliati.

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E sì, concesso, nella cultura del collegamento di oggi, è difficile dare alle persone il beneficio del dubbio. Con l'illusione della varietà e dell'adorazione generata dai social media; la promozione di “pezzi laterali” e “principali pressioni”, non c'è molto spazio per i romantici duri a morire che vogliono raggiungere una relazione significativa e monogama.

Questo potrebbe sorprenderti, ma l'imbroglione nella relazione è in genere quello con reali problemi di fiducia. Ci sono pochissimi motivi per cui le persone imbrogliano, e sebbene alcune delle ragioni possano essere comprensibili, nessuna è scusabile.^[3]

Ma di solito le persone tendono a barare quando si sentono insicuri, come se non lo facessero “averlo” più o hanno il fastidioso sospetto che il loro partner possa o stia facendo meglio di loro. Per evitare di essere colui che viene tradito, vanno avanti e imbrogliano in modo da avere il controllo della situazione, per così dire.

Esiste una connessione diretta tra l'esistenza di problemi di fiducia e la salute mentale.

Forse alcuni dei problemi di fiducia più tragici sono quelli generati dal PTSD, a causa di un evento orribilmente traumatico. Molti adulti che hanno subito la guerra e tutte le esperienze che ne derivano, spesso portano quelle esperienze fuori dal campo di battaglia.

Molti di questi individui sentono di non aver ricevuto il sostegno appropriato dal loro governo o dai loro pari, dopo aver offerto il massimo sacrificio. Quell'esperienza orribile lascia questi eroi pieni di problemi, la fiducia è il principale contendente.

Spesso, la presenza di problemi di fiducia è spesso associata a una moltitudine di problemi aggiuntivi. Che si tratti dell'abbandono, dell'umiliazione o di un'esperienza fisica traumatica, i problemi di fiducia non viaggiano da soli. Questi disturbi aggiuntivi sono una buona indicazione di ciò che ha causato i problemi di fiducia per cominciare. Pubblicità

Sebbene la fiducia sia stata persa, puoi comunque recuperarla.

Sfortunatamente, non esiste una soluzione rapida a questo problema. I problemi di fiducia sono profondamente radicati, derivati ​​da una prima esperienza, che si integrano nel tuo sviluppo generale. Ma non è la fine di tutto. Può essere riparato.

Terapia - il modo più diretto ed efficace.

Questo dovrebbe essere il tuo primo metodo di attacco. Lo so, lo so.

Andare in terapia sfugge ad una sorta di stigmatizzazione, come se fossi pazzo o qualcosa del genere, o non potessi gestire la tua vita. Ma la verità è che niente di tutto questo è vero. Sei solo un po 'danneggiato, e potresti anche non essere consapevole di cosa ha causato il danno. Stai combattendo gli effetti collaterali e ti meriti un periodo di riposo.

Parlare con un consulente / terapeuta / psicologo può essere estremamente utile, perché si finisce per scavare in profondità e svelare aspetti di te stesso e ricordi che erano stati soppressi. Questo è utile sia per l'individuo che per la coppia, se i problemi di fiducia sono all'interno della relazione.

Comunicazione: una buona relazione richiede due.

Solo perché il tuo precedente partner ti ha fatto un torto, non significa che ogni persona là fuori sia un insensibile, insicuro demone sessuale.

Parla con loro. Dì loro come ti senti. Potresti pensare che stai diventando bisognoso e lamentoso, ma quelle qualità sono molto più accoglienti quando le paragoni con paranoia, insicurezza, accusa e, infine, risentimento. Dì al tuo partner come ti senti e perché pensi di avere queste emozioni. Se sono disposti a lavorare con te e ad arrivare in un posto dove ti senti più a tuo agio, sono un custode. Pubblicità

Se vengono lanciati dalle tue preoccupazioni, allora devi andare avanti. Stai scivolando lungo un percorso tossico verso il nulla.

Andare avanti - a volte lasciare andare è meglio che aggrapparsi.

A volte non è tutto nella tua testa. A volte hai imparato dalle esperienze passate e, anche se ti hanno lasciato un po 'stanco, ti hanno anche lasciato con saggezza intuitiva. Forse la tua mancanza di fiducia ti ha lasciato cinica, ma osservante. Indipendentemente dal fatto che le tue dimissioni derivino o meno da un luogo molto reale, devi valutare la tua felicità con la soddisfazione di aver ragione.

Se hai intenzione di correre un milione di miglia al minuto, cerca di decifrare se il tuo partner ti sta dicendo la verità; è ora di interromperlo. Alla fine è destinato a seguire il suo corso, altrimenti sei bloccato solo a girare nei movimenti.

Ti meriti la felicità, e alla fine troverai qualcuno che non ti fa dubitare di ogni piccola cosa.

Credito fotografico in vetrina: Stocksnap tramite stocksnap.io

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