Perché fare di più può trasformarsi in non-produttività

C'è un certo limite quando si esegue un'azione, dopo di che l'azione che si trasforma diventa improduttività. Questo sta accadendo principalmente a causa di scadenze irrealistiche e mancanza di pianificazione - o di obiettivi che non sono abbastanza specifici.

Se lavori più duramente e più a lungo, potresti ottenere di più. Allo stesso tempo, c'è un prezzo da pagare per questo e nel peggiore dei casi, quel prezzo potrebbe bloccarti completamente. Soprattutto se non sei disposto a cambiare le tue abitudini di lavoro.

Più fai, più ti stresserai

Quando stai spingendo più forte e stai cercando di fare di più, sarai stressato riguardo alla situazione. Più sei stressato, più diventa difficile raffreddarsi e ricaricare le batterie al termine della sessione di lavoro. Continui a riflettere sui temi del lavoro quando non lavori. In molti casi, ti svegli durante la notte, pensando e sottolineando il lavoro che devi finire. Pubblicità

Lo stress (quello negativo) influisce in modo terribile sulla salute e sul benessere. Se apprezzi la tua salute e la metti come una priorità nella tua vita, è tempo di rallentare il ritmo di lavoro.

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La qualità dell'azione può essere scarsa

Se vuoi fare più lavoro, puoi essere sicuro che la qualità delle azioni che fai non ne risentirà?

L'ho vissuto io stesso. Quando ho fatto più cose (e soprattutto in un piccolo intervallo di tempo), non ero in grado di concentrarmi abbastanza sul compito che stavo facendo. Ciò ha portato a una situazione in cui dovevo tornare indietro e sistemare il mio lavoro prima che i miei standard di qualità fossero soddisfatti.

Quando lavori troppo, poniti questa domanda: Pubblicità

“Sto dando abbastanza attenzione al mio compito attuale in modo che venga eseguito correttamente la prima volta?”

In caso contrario, prestate molta attenzione ad esso, perché altrimenti si aumenta il carico di lavoro già elevato. Tuttavia, se passi un po 'di tempo a questa domanda, il tuo tempo a lungo termine ti farà risparmiare.

Puoi prendere l'azione sbagliata, perché non ti concentri

Le persone spesso parlano di azioni massicce e del perché è utile per raggiungere i tuoi obiettivi. Tuttavia, a volte un'azione massiccia può causare enormi stress e frustrazione.

Questo accade quando si agisce per l'azione stessa. Tuttavia, se sapessi che il tipo giusto di azione massiccia da intraprendere ti darebbe risultati migliori come ritorno, evitando così la frustrazione. Pubblicità

Per prendere il giusto tipo di azione massiccia, dovresti avere un'idea chiara su dove ti stai dirigendo. Successivamente, dovresti collegare i tuoi passi di azione pianificati al tuo obiettivo ed essere assolutamente certo che l'azione che stai intraprendendo è essenziale per raggiungere questo obiettivo. Quando si prende l'azione massiva focalizzata (e destra), invece, si è certi di vedere i risultati più velocemente.

Stai finendo il carburante

Ci sono due cose che ci fanno andare avanti, anche se abbiamo molto lavoro davanti a noi: passione verso l'argomento e motivazione per un'azione coerente.

Il rischio di lavorare troppo è di bruciare questi due elementi cruciali rapidamente. Quando ciò accade, trovi che il lavoro non ha senso e non trovi alcun motivo per agire. Anche se sai qual è la tua passione ma non vuoi intervenire su di essa, ti senti molto frustrato e triste dentro.

Per evitare che questa situazione si verifichi, devi lavorare al ritmo giusto: sessioni di lavoro di durata ragionevole combinate con momenti dedicati alla rigenerazione mentale e fisica (esercizio fisico, sonno, meditazione, ecc.). Pubblicità

Ciò mantiene viva la fiamma motivazionale e sei ancora entusiasta di perseguire la tua passione.

Conclusione

Fare di più non è sempre il meglio. Dai un'occhiata ai criteri sopra e valuta cosa hai nel piatto. Stai facendo troppo? Sii onesto con te stesso e apporta le modifiche di cui hai bisogno.

Quindi puoi tornare indietro in modo improduttivo alla produttività.

(Credito fotografico: lavoro di falciatura tramite Shutterstock)