Perché la gente procrastina? 9 motivi per cui non puoi aiutare a procrastinare

Ognuno procrastina. Dall'alba dei tempi, le persone hanno rimandato le cose.

A volte, procrastinare è innocuo. Prendi ad esempio il bucato. A nessuno piace fare il bucato, e finché non inizierai a ri-indossare vestiti che sono diventati un po 'puzzolenti, sarai comunque un membro della società funzionante se rimanderai il bucato per qualche ora (o giorni).

Per cercare questo argomento, ho procrastinato scrivendo questo articolo fino a quando non mi stavo avvicinando alla scadenza (ai miei editori: ah, sto scherzando. Per favore, tienimi sul personale). E tu sai cosa? Anche se l'ho rimandato un po '(ancora, totalmente per scopi di ricerca), è ancora finito.

Qui ci sono nove ragioni diverse dalla ricerca di articoli che potresti ritrovarti a procrastinare:

1. Vuoi controllare tutto.

Se metti da parte le cose, non possono sbagliare! Destra?

Sfortunatamente, non puoi rimandare per sempre. Pubblicità

Con la procrastinazione, hai il massimo controllo su qualunque attività tu stia lavorando. Tuttavia, questo significa anche, ovviamente, che quel particolare compito non viene fatto.

2. Vedi un'attività come un grande progetto.

Onestamente, quasi tutto ciò che facciamo può essere suddiviso in piccole parti gestibili.

Prendi, ad esempio, il bucato che ho menzionato sopra. Se il bucato ti sembra un compito scoraggiante, scomporlo in passaggi. Colleziona tutti i tuoi vestiti sporchi. Separare i colori e i bianchi. Metti i tuoi vestiti in un ciclo di lavaggio. Mettili nell'asciugatrice. Piegali.

Il bucato è ovviamente un esempio di base, ma può essere applicato a diverse situazioni. Rompendo le cose in parti, troverai il compito molto più fattibile.

3. Sei un perfezionista.

A volte, essere un perfezionista funziona a tuo favore. Tuttavia, si può essere tentati di rimandare o ritardare il completamento delle attività semplicemente perché sei preoccupato che il risultato non sia perfetto.

Ricorda solo che va bene se le cose non risultano esattamente come le avevi nella testa. Pubblicità

Inoltre, un'attività completata, benché imperfetta, è migliore di un'attività incompleta.

4. Sei preoccupato per il fallimento.

Può essere una tentazione di procrastinare i compiti a causa della paura di fallire. Naturalmente non puoi fallire in qualcosa quando non lo fai affatto.

Sfortunatamente, questo è un modo di pensare non produttivo.

Affrontare la paura del fallimento ti aiuterà a superare quella paura o imparare a gestirla.

Quindi la prossima volta che pensi di mettere qualcosa fuori semplicemente per evitare un potenziale fallimento, affrontalo a testa alta. Crescerai come persona dall'esperienza.

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5. Non hai molto autocontrollo.

Ci sono sicuramente diversi livelli di autocontrollo. Ognuno è diverso. Tuttavia, c'è un punto in cui il tuo autocontrollo può intralciare la produttività. Pubblicità

Procrastinare diventa più facile per le persone che naturalmente non hanno la disciplina per completare i compiti in modo tempestivo e organizzato.

6. Non fai liste.

La procrastinazione può venire come risultato di qualcosa che cade attraverso le fessure. Se metti qualcosa fuori e poi dimentichi di scrivere che hai bisogno di farlo più tardi, è possibile che tu possa dimenticare completamente il primo compito.

Se sei una persona smembrata, crea una lista di cose da fare con tutte le tue attività su di essa e limitati a cancellarle quando sono completate al 100%.

7. Sottovaluti gli impegni di tempo.

Può essere scoraggiante quando un progetto richiede due settimane per essere completato quando pensavi che ci sarebbe voluto.

Se si stimano in modo coerente gli impegni di tempo in modo errato, potrebbe farti procrastinare più di quanto faresti diversamente.

Si è tentati di rimandare le cose se si pensa di avere il tempo, ma rendendosi conto che non si ha tutto il tempo che si pensa possa causare seri problemi per far funzionare le cose. Pubblicità

8. Hai (appena appena) ottenuto.

Procrastinare un'attività non equivale sempre a un lavoro peggiore. Alcune persone lavorano molto bene sotto pressione e possono produrre un ottimo lavoro, mentre altre sono semplicemente fortunate .

Alla fine arriverà un momento in cui procrastinare non va così bene. Presta attenzione alla qualità del tuo lavoro e assicurati che il tuo rush dell'ultimo minuto non venga visualizzato.

9. Sei pigro.

Questa è la ragione numero uno per cui la maggior parte di noi procrastina. Non abbiamo voglia di fare qualunque cosa stiamo rimandando. Essere pigri non deve sempre essere una brutta cosa.

È del tutto normale per te a volte rilassarti e guardare la TV piuttosto che falciare il prato. Non lasciare che quel comportamento diventi abituale.

Quindi ecco qui, 9 ragioni più comuni per cui la gente procrastina. Se riesci a metterti in relazione con uno di questi motivi, è tempo di agire e battere la procrastinazione.

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